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喪失認知能力的老年人通過(guò)認知訓練能改善記憶和思考能力嗎?

2018-08-04 來(lái)源:西安雁塔甘露醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:輕度認知障礙是老人癡呆即阿爾茨海默病一種早期征兆。患有輕度認知障礙病人記憶力有輕微喪失,執行認知方面任務(wù)時(shí)會(huì )遇到困難。

一項關(guān)于通過(guò)認知訓練(非藥物治療)方法改善輕度認知障礙(MCI)的研究成果首次公開(kāi)發(fā)表。研究表明,刺激大腦(如認知訓練)可防止智力衰退。患有輕度認知障礙的老年人仍可學(xué)習和掌握這種智力訓練新方法。

認知能力是種思考和決策能力。上了年紀的老年人往往會(huì )出現認知問(wèn)題,保護老人認知健康受到醫學(xué)界專(zhuān)家重視,特別是采用非藥物治療方法。對老年人來(lái)說(shuō),清醒思考和決策能力是幸福感的源泉,是保持生活活力的基礎。

輕度認知障礙是老人癡呆即阿爾茨海默病一種早期征兆。患有輕度認知障礙病人記憶力有輕微喪失,執行認知方面任務(wù)時(shí)會(huì )遇到困難。輕度認知障礙最終可能發(fā)展為癡呆或阿爾茨海默病。輕度認知障礙也可能出現抑郁焦慮。抑郁和焦慮癥狀隨著(zhù)年齡的增大將使病人智力加速衰退。

加拿大蒙特利爾和魁北克市研究中心科學(xué)家在“美國老年學(xué)會(huì )雜志”上發(fā)表了一項沒(méi)有前例的研究新成果。該成果確認通過(guò)認知訓練方法(非藥物治療)可改善輕度認知障礙。研究表明,從事大腦刺激方式(如認知訓練)可防止智力下降。對患有輕度認知障礙老年人,仍有可能學(xué)習和掌握這種智力訓練新技能。

為進(jìn)行該項研究,研究人員從加拿大記憶門(mén)診部招募了72歲左右的145名老年人。這些老年人都診斷患有輕度認知障礙。受試招募者分為三組,每組有4-5名。每周集訓八次,每次120分鐘。

這三組分別是:

認知訓練組:這個(gè)小組成員接受了MEMO課程的學(xué)習(MEMO是法語(yǔ)縮寫(xiě),意思是“最佳記憶訓練”)。他們通過(guò)這種特殊訓練,記憶力和注意力都可得到改善。

社交心理訓練組:參加該組成員通過(guò)訓練以提高他們幸福感。讓他們注意身邊好人好事,尋找更愉快生活方式途徑。

控制對照組:該組成員不與研究人員接觸,也沒(méi)有訓練計劃。

在整個(gè)訓練過(guò)程中,招募的128名應征者全部接受了規定項目訓練。其中有104名在六個(gè)月內完成了所有課程。

該項研究資深作者西爾維·貝爾維爾(SylvieBelleville)博士介紹說(shuō),參加MEMO訓練病人記憶力評分提高了35-40%,“最重要的是,在整個(gè)六個(gè)月時(shí)間內他們記憶評分保持不變。”

而且,“延遲記憶”老年患者改善程度最大。他們學(xué)習后用10分鐘就能記住單詞。延遲記憶是阿爾茨海默病早期生效征兆之一,提前發(fā)現對疾病防治甚為關(guān)鍵。

參加最佳記憶訓練小組的受試說(shuō),他們把受訓期間學(xué)到的技能應用到日常生活中,學(xué)會(huì )掌握了記住事物的不同方法。例如,他們用視覺(jué)圖像記住陌生人姓名,用關(guān)聯(lián)方法記憶購物清單。研究取得成果表明,輕度認知障礙患者通過(guò)這些訓練能有效地繼續維持和改善自己記憶力。

但是社交心理組和控制對照組的受試者沒(méi)有發(fā)現記憶力提高和精神情緒改善。

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