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70%以上的人,以攻擊身體器官的方式來(lái)消化情緒

2018-08-04 來(lái)源:廣州白云心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:世界心理衛生組織指出:70%以上的人,會(huì )以攻擊自己身體器官的方式來(lái)消化自己的情緒,消化系統、皮膚和性器官是重災區。

人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛,都會(huì )沉淀在身體里。你的大腦暫時(shí)忘記了,可是你的身體會(huì )一直記得。

因此很多人不惜重金把精力花在養生上,但這種想法是單純地把身體看作一個(gè)機器,忘記了身、心甚至身、心、靈一體。

有一位突患肺癌晚期的女士,婚后她一直都跟公婆住在一起。

雖然丈夫一家對她還不錯,但她非常希望能夠有自己的空間,跟丈夫提過(guò)幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。后來(lái)她也慢慢不再提這件事了。

直到去年她在毫無(wú)征兆的情形下得了肺癌,檢查出來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是晚期。

她家經(jīng)濟條件特別好,除了接受西醫的治療外,家人還幫她找了一位著(zhù)名的心理治療師。

當心理治療師在一次催眠治療中問(wèn)她:“你這輩子最大的心愿是什么?”

她回答道:“我希望有一個(gè)自己的家,跟丈夫,兒女在一起,有自己的房子,不用很大,幾十平方也可以,可以看到外面綠色的植物。”

“那你希望住多久?”治療師問(wèn)。

“不用很久,幾個(gè)月就好。”她平靜地說(shuō)出自己的心愿,嘴角滑過(guò)一抹連她自己都沒(méi)有察覺(jué)的微笑。

我們的思想可以欺騙自己,但身體不會(huì )說(shuō)謊。它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒,提醒我們要去真實(shí)地面對自己的需求,好好地去處理自己的情緒。

身體的不適和病癥只是我們內心的呼喊和求救,它只是火警鐘。

這位患肺癌的女士?jì)刃某錆M(mǎn)了不能擁有一個(gè)獨立家庭的哀傷,可是她用忙碌、不去想等方式避免接觸自己真實(shí)感覺(jué)的時(shí)候,她的潛意識就用身體的病癥幫助她實(shí)現了最大的心愿:

擁有了屬于自己的空間,和家人待在幾十平方的特護病房里,從窗口可以看到外面的草坪,但代價(jià)竟是自己寶貴的生命。

這是讓人不勝唏噓的一個(gè)故事,其實(shí)許多人跟這位女士一樣,直到生命結束都沒(méi)有覺(jué)察到火警鐘背后的真正源頭。

世界心理衛生組織指出:70%以上的人,會(huì )以攻擊自己身體器官的方式來(lái)消化自己的情緒,消化系統、皮膚和性器官是重災區。

人們大把大把地吞下胃藥,卻往往逃避給自己壓力和緊張的根源;

皮膚上的各種紅疹,猶如一座座小火山的爆發(fā),你的皮膚通過(guò)這樣的方式告訴你:

壓抑了很多憤怒,請你看看這些憤怒,聽(tīng)聽(tīng)內在真實(shí)的聲音。

有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗:

把猴子吊起來(lái)并不時(shí)給予電刺激,使猴子一直處于焦慮不安的情緒中,不久猴子便得了胃潰瘍。

采用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進(jìn)行研究,發(fā)現胃病的發(fā)生與大腦皮層的過(guò)度興奮或抑制,植物神經(jīng)功能紊亂密切相關(guān)。

當感到皮膚過(guò)敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢(mèng)、經(jīng)常性頭痛等癥狀,我們常常會(huì )想:是不是身體出現什么問(wèn)題了?

其實(shí)很多時(shí)候,經(jīng)常性的負面情緒才是幕后黑手。

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