一個(gè)人苦苦支撐的關(guān)系

如果你在一段關(guān)系里面，長(cháng)期覺(jué)得：只有自己在拼命付出，覺(jué)得無(wú)力或受困，那么這段關(guān)系會(huì )很難維持。

因為關(guān)系是雙方的。如果一段愛(ài)情、婚姻，只由一個(gè)人在主導和掌控，這樣關(guān)系中的另一人就失去了自由。而自由，正是我們在愛(ài)里最真實(shí)，也最難平衡的需求。

過(guò)度依賴(lài)的關(guān)系

戀愛(ài)本來(lái)就是互相依賴(lài)，但是這份依賴(lài)不可以讓你失去自己，失去讓自己快樂(lè )的權利。如果你的戀愛(ài)是圍繞他24小時(shí)，那么痛苦很快就會(huì )跟上來(lái)。

因為事實(shí)是：只有你自己能陪你24小時(shí)，如果他不在，你會(huì )覺(jué)得強烈的孤單和寂寞，那么這份依賴(lài)帶來(lái)的是痛苦和失落。

你可以做的是，為自己的生命負責，為自己的情緒負責，并讓對方為他的情緒負責。看見(jiàn)彼此在負責中成長(cháng)，是愛(ài)給我們最大的禮物。

一個(gè)人的快樂(lè )和生存意義不應該建立在別人身上，如果你渴望用另外一半來(lái)讓自己完整，這也意味著(zhù)你的世界如果沒(méi)有了他，就不再完整。當你無(wú)法提供給自己全部的快樂(lè )，他的存在，就變成患得患失。

不斷比較的關(guān)系

不管你是透過(guò)指責過(guò)去的生活和伴侶，來(lái)證明現在的關(guān)系是好的；還是通過(guò)指責現在的伴侶，來(lái)證明自己過(guò)虧了，這都是非常不好的做法。

在這樣的關(guān)系里，每天都在去證明、和過(guò)去比較。這其實(shí)是一種雙輸的做法，一方面否定了過(guò)去的自己，另一方面用過(guò)去的錯誤操弄現在的關(guān)系。

任何被操弄的關(guān)系都缺乏真誠。真誠的關(guān)系，應該是接納過(guò)去，既往不咎。

如果我們不能好好的活在當下，即使我們現在擁有了全部，我們也不會(huì )懂得珍惜。把過(guò)去留給過(guò)去，不管過(guò)去如何，它都已經(jīng)過(guò)去了。現在，此時(shí)此刻，才最重要，才決定著(zhù)你未來(lái)的每一天。

過(guò)度理想化的關(guān)系

我們每個(gè)人都有自己對于“愛(ài)情”與“另一半”的幻想。這些幻想可能來(lái)自與原生家庭的創(chuàng )傷、可能來(lái)自于童話(huà)、可能來(lái)自于電視劇.....

但事實(shí)上，沒(méi)有一段關(guān)系是完美無(wú)缺的。也沒(méi)有人能“永遠”符合你的期望。如果有個(gè)人能永遠符合你的期望，那他并不是在做他“真正的自己”。

以前我們會(huì )說(shuō)：如果你好好照顧我，我也會(huì )好好照顧你。但現在我們應該這樣說(shuō)：如果我為了你好好照顧我自己，你也要為了我好好照顧你自己。

任何真實(shí)的關(guān)系，從來(lái)都不會(huì )是完美的，但這并不代表我們的努力無(wú)效。相反的，正因為不完美，我們才能在彼此的生命里，做一點(diǎn)事情、盡一些努力。

不誠信的關(guān)系

婚姻和愛(ài)情最怕什么？是欺騙、背叛。

你在婚姻和愛(ài)情里是誠實(shí)且坦誠的嗎？或許你會(huì )說(shuō)：“我沒(méi)有說(shuō)謊，我只是沒(méi)有跟他說(shuō)而已。”或者：“我沒(méi)有騙他，我只是不想傷害Ta。”

可是你忘了，當初吸引你們彼此的，是坦誠。正因為坦誠和信任可貴，所以你愿意把自己的一些不堪跟他說(shuō)，讓他包容、安慰你。

可是，什么時(shí)候開(kāi)始，“不說(shuō)”竟然變成了避免爭吵的武器？一段時(shí)間后你會(huì )明白，唯有坦誠，才能帶來(lái)寬恕與原諒的可能。

充滿(mǎn)冷戰與攻擊的關(guān)系

諷刺、說(shuō)反話(huà)、一言不發(fā)，不是面對沖突最好的辦法，表達雖然隱藏著(zhù)害怕，可是每一個(gè)害怕的背后，都躲著(zhù)一個(gè)為關(guān)系付出的熱誠。嘗試公開(kāi)的表達，自己的感受和想法，如果對方真的在乎這段關(guān)系，就會(huì )愿意為彼此做出一些努力。

情感勒索的關(guān)系

在戀愛(ài)和婚姻里，我們經(jīng)常會(huì )看到一些現象：“我對你好，所以你必須對我好！”或者：“我都這樣了，你還不怎樣怎樣。”“因為我想要，你就需要給。”等等。

這是“情感勒索”，愛(ài)情與關(guān)系并不是買(mǎi)賣(mài)。我們無(wú)法因為自己的要求而去強迫對方做任何事情。在親密關(guān)系里，所有的流動(dòng)都應該是自然的、心甘情愿的。

我們沒(méi)有必要答應對方所有的需求。有些時(shí)候對方的要求違反你的意志，你需要明確自己的立場(chǎng)和界限，嘗試說(shuō)出自己想要與不想要的東西，在關(guān)系里面建立彼此都舒適的界線(xiàn)。

冷落的愛(ài)

我們如今的生活很忙碌：工作需要花時(shí)間，經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系需要花時(shí)間，甚至連吃飯也要花時(shí)間。

很多人以為相愛(ài)之后就可以放著(zhù)不用管，但感情跟比其他那些事情更需要花時(shí)間經(jīng)營(yíng)，因為人心最知冷暖。愛(ài)情和關(guān)系都不是不動(dòng)產(chǎn)，可以一直在原地守候到你玩累了忙完了想起來(lái)的時(shí)候。

你們需要足夠的時(shí)間去討論彼此在乎的事情、對某些事情的感覺(jué)以及彼此在意的難以啟齒的話(huà)題。

一段關(guān)系最難得的地方，在于你可以摒棄時(shí)間的限制與對方同在。他并沒(méi)有你想象當中那么完美跟重要，可是你們一起相處的時(shí)間、克服過(guò)的困難，都在彼此記憶里面留下深深淺淺的印記，你們在愛(ài)里見(jiàn)證彼此，也在彼此的努力當中看見(jiàn)愛(ài)更多的可能性。