“我自己養育了三個(gè)荷爾蒙起伏不小的青春期男孩，曾經(jīng)在美國跟先生輔導了好幾年的青年人，也不斷的在面試中美申請大學(xué)的高中生。因此我對青少年人的教育有比較獨特的親身體驗，對于留學(xué)低齡化這個(gè)話(huà)題也有比較不一樣的感受和觀(guān)點(diǎn)。

過(guò)去幾年，出國留學(xué)的年齡越來(lái)越低，被很多教育專(zhuān)家和家長(cháng)都認為越早出國越對申請好大學(xué)有優(yōu)勢，孩子會(huì )適應的比較快。

也有不少?lài)鴥韧獾慕逃龑?zhuān)家多年提倡青春期的孩子需要獨立，父母要給他們空間成長(cháng)，不要管太多。這剛好符合“越早離開(kāi)家越有教育競爭優(yōu)勢”的這種看法。

作為一個(gè)本身也在小學(xué)6年級就離開(kāi)臺灣留學(xué)的小留學(xué)生，我有不同的體驗和看法：我認為青春期正是一個(gè)人最需要父母在身邊的期間。作為一個(gè)母親，我也很慶幸當我的三個(gè)男孩需要我們父母在身邊的時(shí)候，我們一直不僅身體沒(méi)有離開(kāi)，心靈更在盡心盡力的接近他們。”

最新對青少年大腦發(fā)育的研究，發(fā)現多數青少年都會(huì )經(jīng)歷四個(gè)重要的智力、社交、情感能力的發(fā)展階段，11-12歲；13-14歲；15-16歲；17-18歲。

下面我們將介紹研究的最新發(fā)現。作者：SueShellenbarger是華爾街日報的專(zhuān)欄作家。王瀟翻譯。

Sue根據這些研究的結果，為家長(cháng)們總結了青春期的孩子們每個(gè)年齡階段的大腦發(fā)育情況，需要我們父母的養育方式如何調整和配合。正像我多年所體驗的和養育三個(gè)青春期男孩的經(jīng)驗在證明，青春期正是孩子們最需要我們的時(shí)候，也是我們需要積極轉型的時(shí)候：從良師和教練轉型成為益友和顧問(wèn)。

十幾歲的孩子常常讓父母們很困惑。敏感的孩子變得浮躁或是喜怒無(wú)常。曾經(jīng)很冷靜的孩子會(huì )和搭乘危險駕駛的車(chē)或是參與其他愚蠢的冒險。

大量新的研究為這些困惑提供了一些解釋。大腦成像增加了另一種可以幫助測試青少年控制自己行為和情緒的假設和印證的數據。近幾十年的研究開(kāi)始追蹤青春期一定時(shí)期的發(fā)展，而不是在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)對一組青少年進(jìn)行比較。

新的縱向研究改變了科學(xué)家對家長(cháng)在幫助孩子度過(guò)這不穩定的十年中所扮演的角色的看法。曾經(jīng)認為青春期是父母退場(chǎng)的時(shí)刻，現在越來(lái)越被認為是持續關(guān)注和情感連接的機會(huì )。

最新對青少年大腦發(fā)育的研究，發(fā)現多數青少年都會(huì )經(jīng)歷四個(gè)重要的智力、社交、情感能力的發(fā)展階段。

11－12歲～青春期初期

當青春期走上人生舞臺的時(shí)候，許多青少年在很多基本技能方面可能會(huì )退化！這個(gè)階段的少年的邏輯和決策能力通常尚待完善，家長(cháng)可以訓練他們變得更有條理以及思考其他觀(guān)點(diǎn)。

研究表明，空間認知能力和特定推理能力在這一階段會(huì )降低。而負責前瞻性記憶，即記得你將來(lái)應該做什么的記憶，仍然在成長(cháng)。這也許就是為什么老師要求青少年在上學(xué)前上交一張紙條這種事會(huì )讓他們毫無(wú)頭緒，孩子們經(jīng)常會(huì )丟三落四。

訓練青少年建立組織能力會(huì )有幫助。家長(cháng)可以幫助他們在日常生活中建立記憶提示，例如把健身包放在門(mén)口，或者在手機上設置提醒。他們可以分享實(shí)用的工具，比如任務(wù)管理的app。

家長(cháng)可以幫助孩子建立有效的決策、權衡利弊和思考其他觀(guān)點(diǎn)的能力。根據2014年發(fā)表在《行為決策學(xué)報》的一項基于76名參與者的研究表明，在10-11歲時(shí)知道如何做決定的孩子表現出較少的焦慮和憂(yōu)愁，到12-13歲時(shí)和朋友之間的爭吵和麻煩也更少。

家長(cháng)也許可以通過(guò)溫暖和支持來(lái)影響孩子在這一階段的腦部發(fā)育。2014年一項針對188名兒童的研究比較了在意見(jiàn)分歧中保持溫暖、親切和鼓勵的母親和變得生氣好斗的母親對孩子的影響。根據這項由澳大利亞墨爾本大學(xué)做出的研究，在16歲的青少年中，那些母親在他們12歲時(shí)親切有愛(ài)的，他們的腦部發(fā)育傾向于更低的焦慮和憂(yōu)郁水平，以及更高的自律能力。

13-14歲～情緒異常激動(dòng)期

青少年在13-14歲時(shí)易受同伴影響，社交壓力在這時(shí)達到高峰。家長(cháng)可以幫助他們解讀同齡人的社交暗示，示范健康的應對方式，例如運動(dòng)或默想。

家長(cháng)應該做好準備面對一段情緒異常激動(dòng)的過(guò)程。

年輕的少年們對同伴的意見(jiàn)更加敏感，并且反應劇烈。當他們還沒(méi)有成熟到掌握能夠理解他們同伴真實(shí)意思的社交技能時(shí)，這一切變得令人困擾甚至痛苦。

在這種時(shí)候，青少年面對壓力的反應變得亂七八糟，導致他們常常摔門(mén)或是哭泣。

社交壓力的影響在這時(shí)達到高峰，在由壓力引發(fā)精神障礙的成年人中，50%在15歲之前得到過(guò)類(lèi)似的診斷。另外的研究表明11到15歲的青少年在遭受類(lèi)似被群體排斥這種社交壓力時(shí)，會(huì )變得難過(guò)和焦慮，而成年人并不會(huì )這樣。

根據2016年《發(fā)展科學(xué)評論》的研究報告，大腦最易受壓力傷害的部分尚在成熟過(guò)程中，因此青少年在這一階段使用的處理問(wèn)題的方式會(huì )在腦回路中形成根深蒂固的影響一生的模式。

方法：心理學(xué)教建議教導并示范他們自我舒緩的技巧，比如默想、運動(dòng)或聽(tīng)音樂(lè )。

培養青少年的交友技巧，包括如何解讀他們同伴的表情和肢體語(yǔ)言。鼓勵他們通過(guò)共同的興趣愛(ài)好來(lái)結交朋友，而不是看誰(shuí)更受歡迎，并且遠離那些不友善的朋友。教導他們如何在爭吵之后學(xué)會(huì )道歉、做出改變和妥協(xié)來(lái)修復友情。

來(lái)自家庭的支持是壓力的緩沖器。

根據2016年《家庭心理學(xué)》雜志上一項對362名以色列少年的研究，能夠從家庭獲得陪伴、解決問(wèn)題、情感支持的青少年在面對巨大壓力的時(shí)候比較少陷入抑郁。

15-16歲～追求冒險期

尋求刺激對15-16歲少年來(lái)說(shuō)前所未有的吸引人，他們大腦的獎勵受體正在迅速發(fā)育。這個(gè)階段的青少年追求刺激的欲望比以后任何一個(gè)人生階段都更強烈。

2015年一項由荷蘭萊頓大學(xué)對超過(guò)200名8到27歲的參與者做的研究表明，青少年在這個(gè)年紀對危險活動(dòng)的興趣最為高漲。大腦的獎勵受體迅速發(fā)展，放大了青少年對多巴胺的反應。這是一種與愉悅和滿(mǎn)足感相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。

正常的對危機的恐懼感在青春期被暫時(shí)抑制，科學(xué)家相信這一轉變是基于生物進(jìn)化需要離開(kāi)家園尋找新的定居地點(diǎn)的本能。研究發(fā)現，即使被警告實(shí)際危害會(huì )超過(guò)他們的預期，少年們也不會(huì )改變他們對危險情況的評估。

在這一階段結交和保持好友的能力非常有用。

根據伊利諾伊大學(xué)香檳分校心理學(xué)助理教授伊娃·特拉澤博士（Dr.EvaTelzer）2015年對46位青少年進(jìn)行的研究結果，擁有可信賴(lài)可依靠的好朋友的青少年更少參與冒險行為，例如商店盜竊、乘坐危險駕駛的車(chē)或無(wú)保護的性行為。經(jīng)常與好友爭吵的青少年更容易參與這樣的冒險。

家長(cháng)仍然可以有所作為：鼓勵健康的友誼，展現溫情和支持。有所改變成為溫暖、支持的父母不會(huì )太晚。

根據2015年《神經(jīng)認知科學(xué)》雜志上發(fā)表的一項對23名青少年的研究，在一項實(shí)驗室冒險測試中，從15歲開(kāi)始與父母變得親密的青少年大腦中控制冒險行為的部分激活較少，在18個(gè)月后也更少采取行動(dòng)。特拉澤博士（Dr.Telzer）也參與發(fā)表了這一研究成果，根據該研究，與父母的親密關(guān)系包括通過(guò)討論問(wèn)題得到父母的尊重和幫助，沒(méi)有爭吵或大喊大叫。

17-18歲～青春期后期

年齡較大的青少年能夠在情緒和冒險沖動(dòng)上控制自己，他們解決問(wèn)題和戰略規劃的能力正在進(jìn)步。他們可能在辨別微妙的人事情況上需要幫助。

在年齡較大的青少年中，負責判斷和決策的前額葉皮層部分已經(jīng)發(fā)育得足夠成熟，可以制止失控的情緒和冒險的沖動(dòng)。在這一階段，青少年大腦改變和發(fā)展的功能收效顯著(zhù)。一些青少年智商有所提高。根據2013年賓州州立大學(xué)帕克校區及科羅拉多大學(xué)博爾德分校對11,000對雙胞胎的研究發(fā)現，天生聰明的少年更容易表現出智商的提高，因此原本就聰明的孩子會(huì )變得更聰明。

根據英國謝菲爾德哈勒姆大學(xué)研究人員2015年的研究結果，執行功能，例如解決問(wèn)題和規劃策略的技能，在這以后至少到20歲仍會(huì )繼續發(fā)育成熟。

據倫敦大學(xué)學(xué)院認知神經(jīng)科學(xué)教授莎拉-杰恩·布拉克莫爾（Sarah-JayneBlakemore）的研究，社交技能和相應的大腦區域仍處在發(fā)育過(guò)程中。

在這個(gè)階段，青少年更能注意到別人的感受并表現出同情心。盡管如此，他們仍然缺乏能力去解讀人們在復雜社會(huì )情境中的動(dòng)機和態(tài)度，比如說(shuō)，理解為什么一個(gè)朋友會(huì )在聚會(huì )聊天時(shí)突然轉移話(huà)題。

在青春期成長(cháng)最艱難的幾年中，青少年們需要輔導、支持、良好的榜樣，以及最重要的，得到理解。

希望我們做父母的能夠把最好的自己，投資入孩子們在我們屋頂下的最后一個(gè)期間，讓他們能夠心理健康的，充滿(mǎn)信心的成長(cháng)。