1.疾病起始于情緒

疾病一般起始于情緒體，它在物質(zhì)體里表現為有某些淤塞物。通常是心智體上的一些信念造成了情緒的淤塞，最后會(huì )表現為疾病。

這里說(shuō)的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，它們一般是那些關(guān)乎你自己的對與錯的信念。

2.評判會(huì )阻礙能量的流動(dòng)并制作瘀堵

評判會(huì )真正地在你們的情緒能量系統中制造瘀堵。你正在強迫自己做那些不能真正表達你是誰(shuí)、你想成為誰(shuí)的事情。

然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己去做那些令自己不快樂(lè )的事情，那么這情緒就會(huì )轉入地下。它會(huì )將自己從意識中隱藏起來(lái)，而在肉體中表達自己。

壓抑的情緒是希望引起你關(guān)注的能量。一旦它開(kāi)始在肉體中表達自己，疾病就出現了。

3.疾病提示你需要療愈的地方

一般來(lái)說(shuō)，每種疾病都指向一個(gè)長(cháng)期忽略的內在的情緒問(wèn)題。而瘀堵則阻礙了能量的自由流動(dòng)。

因此，疾病有著(zhù)提示的作用：

它向你指出那些需要療愈的地方。

情緒大聲地講話(huà)，它們明白無(wú)誤地告訴你：你必須審視自己的內心，找到激起情緒反應的原因。任何時(shí)候只要你被情緒嚴重地困擾了，你都要找到它的原因和含義。

4.了解疾病的內在含義

了解疾病的內在含義是一個(gè)過(guò)程，這是一個(gè)探索，是一段內在的旅程，藉此你可以逐步恢復與靈魂的溝通。

首先你必須接受自己的病患。通常你對于疾病的最初反應是否定和抗拒的。由于疾病讓你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡。

通過(guò)你踏上這段內在旅程的意愿、耐心和決心，有一部分溝通已經(jīng)重新建立了，也就意味著(zhù)你已經(jīng)看到了身體給你的訊號。

5.疾病此刻來(lái)到你的生活里絕非偶然

然而，接受和擁抱疾病對你來(lái)說(shuō)并不容易。你可能發(fā)現自己對它會(huì )產(chǎn)生排斥、憤怒或絕望的情緒，因此你無(wú)法聽(tīng)見(jiàn)疾病想告訴了你什么。要真正地開(kāi)始治療，你必須全然地接受疼痛、不適、焦慮、憤怒和安全感的缺失。

你必須看著(zhù)它，

對它友好，向它伸出你的雙手。

它是來(lái)尋求你的療愈的。疾病不是必須要盡快除掉的東西，它在此刻來(lái)到你的生活里絕非偶然。只有當你能夠面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡，你才真正達到了內在的自由。擁抱它們吧，然后心平氣和地問(wèn)：你們想告訴我什么？

6.你才是自己身體的創(chuàng )造者

生活中，針對健康長(cháng)壽的生活模式有著(zhù)各種各樣的規定和標準，然而這些格式化的觀(guān)念跟靈魂之路沒(méi)有任何關(guān)系。

靈魂之路是非常個(gè)人化的。因此，為了找出身體遭受病患或疼痛的真相，你需要以非常私人化的方式去調整自己，拋掉所有一般化的標準和規則，在內心深處尋求自己的真相。

7.與身體對話(huà)會(huì )讓你感到快樂(lè )

恢復與身體的密切關(guān)系是需要練習的。它不會(huì )自動(dòng)地出現，所以也別輕易放棄。當你沒(méi)完沒(méi)了地抱怨時(shí)，試著(zhù)再次審視這些抱怨吧。

放松一會(huì )兒，然后用平和的念頭掃過(guò)身體患病的地方，請求病痛以一個(gè)活的生命體的形式出現，以便你能跟它交談。請求它顯現為一個(gè)動(dòng)物、孩子或人的模樣，或是請求它顯現為一個(gè)指引——無(wú)論以什么形態(tài)。