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柑橘類水果可降低癡呆癥風險

2018-05-09 來源:羅湖區(qū)認知障礙診療養(yǎng)護中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:許多研究表明,柑橘類水果可以防止大腦出現導致癡呆癥或阿爾茨海默癥的損傷。檸檬酸含有川陳皮素,后者在動物試驗中已被證明可以減緩或逆轉記憶損傷。

據英國《每日郵報》網站報道,研究顯示,每天食用任何柑橘類水果(如橙子、葡萄柚、檸檬或酸橙)都可以將這種腦部不治之癥的患病率降低近四分之一。

根據日本東北大學一個科學家小組的調查,這類味道強烈的水果可能是抗擊這種現代流行病的強大武器。

許多研究表明,柑橘類水果可以防止大腦出現導致癡呆癥或阿爾茨海默癥的損傷。檸檬酸含有川陳皮素,后者在動物試驗中已被證明可以減緩或逆轉記憶損傷。

但是,在《英國營養(yǎng)學雜志》上發(fā)表的這項新研究是首個重要的研究項目,探究了柑橘類水果的攝入對人數眾多的高風險群體可能有何影響。

科學家跟蹤了13000多名中老年人長達數年,結果發(fā)現每天攝入柑橘類水果的人比每周攝入不足兩次的人在癡呆癥發(fā)病率方面低了23%。

倫敦大學學院和利物浦大學的研究人員說,到2040年英格蘭的患病總人數將增加60%,達120萬人。

專家表示,如果不開展適當的保健運動來提高大家對如何預防這種腦部疾病的意識,那么這個數字可能會從目前的80萬增至190萬。

在上述最新研究中,科學家對中老年人進行了長達7年的跟蹤調查。

科學家在報告中說:“一些生物學研究曾表明,柑橘可能對認知障礙有預防作用。但沒有人對柑橘類水果的攝入與癡呆癥發(fā)病率之間的關系進行過研究。我們的研究結果表明,高頻率的攝入與較低的癡呆癥風險有關聯。”

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