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柑橘類(lèi)水果可降低癡呆癥風(fēng)險

2018-05-09 來(lái)源:羅湖區認知障礙診療養護中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多研究表明,柑橘類(lèi)水果可以防止大腦出現導致癡呆癥或阿爾茨海默癥的損傷。檸檬酸含有川陳皮素,后者在動(dòng)物試驗中已被證明可以減緩或逆轉記憶損傷。

據英國《每日郵報》網(wǎng)站報道,研究顯示,每天食用任何柑橘類(lèi)水果(如橙子、葡萄柚、檸檬或酸橙)都可以將這種腦部不治之癥的患病率降低近四分之一。

根據日本東北大學(xué)一個(gè)科學(xué)家小組的調查,這類(lèi)味道強烈的水果可能是抗擊這種現代流行病的強大武器。

許多研究表明,柑橘類(lèi)水果可以防止大腦出現導致癡呆癥或阿爾茨海默癥的損傷。檸檬酸含有川陳皮素,后者在動(dòng)物試驗中已被證明可以減緩或逆轉記憶損傷。

但是,在《英國營(yíng)養學(xué)雜志》上發(fā)表的這項新研究是首個(gè)重要的研究項目,探究了柑橘類(lèi)水果的攝入對人數眾多的高風(fēng)險群體可能有何影響。

科學(xué)家跟蹤了13000多名中老年人長(cháng)達數年,結果發(fā)現每天攝入柑橘類(lèi)水果的人比每周攝入不足兩次的人在癡呆癥發(fā)病率方面低了23%。

倫敦大學(xué)學(xué)院和利物浦大學(xué)的研究人員說(shuō),到2040年英格蘭的患病總人數將增加60%,達120萬(wàn)人。

專(zhuān)家表示,如果不開(kāi)展適當的保健運動(dòng)來(lái)提高大家對如何預防這種腦部疾病的意識,那么這個(gè)數字可能會(huì )從目前的80萬(wàn)增至190萬(wàn)。

在上述最新研究中,科學(xué)家對中老年人進(jìn)行了長(cháng)達7年的跟蹤調查。

科學(xué)家在報告中說(shuō):“一些生物學(xué)研究曾表明,柑橘可能對認知障礙有預防作用。但沒(méi)有人對柑橘類(lèi)水果的攝入與癡呆癥發(fā)病率之間的關(guān)系進(jìn)行過(guò)研究。我們的研究結果表明,高頻率的攝入與較低的癡呆癥風(fēng)險有關(guān)聯(lián)。”

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