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當看到網(wǎng)絡(luò )直播自殺或自傷行為時(shí)該怎么辦?

2018-03-14 來(lái)源:上海精神衛生飄揚的綠絲帶  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當有人在網(wǎng)絡(luò )上作出威脅生命的行為與言論時(shí),往往會(huì )引來(lái)很多的圍觀(guān),此時(shí)無(wú)論是欲自殺者還是圍觀(guān)者,可能都很容易陷入非理性情緒狀態(tài)中。目睹或者圍觀(guān)者該怎么辦?

在網(wǎng)上有名男子直播自殺過(guò)程。他因家庭矛盾感到心煩,在朋友圈持續放出欲自殺的照片,且不斷更新進(jìn)展,圖片上有用于自殺的農藥,以及身邊2個(gè)驚慌失措的年幼兒子。在獲救前,欲自殺男子剛喝下一口農藥,幸虧朋友圈里有人及時(shí)報警送醫,才幸免悲劇的產(chǎn)生,事后2個(gè)幼兒也被暫寄在朋友家托管。

 
這里要先為這位男子的朋友圈里的朋友們點(diǎn)贊,也為及時(shí)行動(dòng)搜尋的警察點(diǎn)贊。這件事情幸虧有這些熱心朋友與警察的幫忙。在緊急事件中,遵循保護生命安全為第一原則,及時(shí)發(fā)動(dòng)社會(huì )各方資源,采取一切措施積極聯(lián)絡(luò )營(yíng)救、提供幫助,首先確保安全是最重要的。
 
當有人在網(wǎng)絡(luò )上作出威脅生命的行為與言論時(shí),往往會(huì )引來(lái)很多的圍觀(guān),此時(shí)無(wú)論是欲自殺者還是圍觀(guān)者,可能都很容易陷入非理性情緒狀態(tài)中。目睹或者圍觀(guān)者該怎么辦?
 
暴露在公眾視線(xiàn)中的欲自殺行為者,可能患有有抑郁癥有輕生念頭、可能遭遇家庭、工作或人際矛盾心懷憤怒報復、可能遭遇生活突發(fā)變故而沒(méi)有信心繼續生活下去……。與獨自一個(gè)人自殺成功行為者相比,暴露于公眾視線(xiàn)的欲自殺行為者希望被別人看到,其中很多人已經(jīng)不知道該如何處理壓力而陷入無(wú)助無(wú)望、悲觀(guān)憤怒情緒,但是又心存一絲獲助的愿望來(lái)擺脫困境。此時(shí),無(wú)論是線(xiàn)上還是線(xiàn)下圍觀(guān)者應做到:
 
與欲自殺者聯(lián)系,盡可能獲悉、識別詳細地點(diǎn),及時(shí)向當地警察報警;
 
分工合作,動(dòng)用能想到的一切資源積極營(yíng)救;
 
及時(shí)通知聯(lián)系與欲自殺者關(guān)系密切的人,迅速想辦法緩解沖突;
 
冷靜不添亂,不慌張,不嘲諷起哄慫恿,不評判,不議論;只在網(wǎng)站上傳遞與求助或提供幫助有關(guān)的信息;
 
網(wǎng)站/朋友圈管理員及時(shí)動(dòng)態(tài)清除發(fā)布負面信息的網(wǎng)友,減少對欲自殺者的心理刺激;
 
與自殺者始終保持對話(huà),態(tài)度真誠溫和,想辦法讓欲自殺者多說(shuō)話(huà),說(shuō)出事由,表達出情緒與困難;承諾幫助他解決困難;
 
詢(xún)問(wèn)欲自殺者有何愿望以及不想離世的原因,不斷支持與鼓勵這方面的想法;
 
識別與減少周?chē)牟焕蛩兀瑴p少對自殺者的不良刺激;
 
一旦獲救,及時(shí)停止網(wǎng)絡(luò )對相關(guān)事件的更大范圍傳播與關(guān)注。
 
一旦獲救,應及時(shí)送往醫院檢查。身體無(wú)礙后,家人應陪伴尋求精神科醫師進(jìn)行精神疾病的排查與必要的診治,如果沒(méi)有精神疾病,則可能需要心理工作者心理咨詢(xún)或者治療幫助,幫助欲自殺者尋找到原因。除了在現實(shí)層面解決困難之外,還可以早發(fā)現隱藏在下面的心理性格因素,通過(guò)心理咨詢(xún)治療,可以增強欲自殺者應對挫折壓力的情緒管理與解決問(wèn)題的策略和能力,預防今后遇到事情再采用這樣的極端方式。
 
如果現場(chǎng)有未成年人,年齡越小,越?jīng)]有能力理解這樣復雜的事情,很容易受到驚嚇,特別需要關(guān)注與保護,以防止將來(lái)心理性格發(fā)育受到影響。事件結束后,需要確保孩子安全,由當事人之外的其他親密家人或者朋友照管,盡量恢復孩子熟悉的活動(dòng)及與小伙伴的交往,暫時(shí)多陪伴,尤其是夜晚,傾聽(tīng)孩子的情緒與想法,了解他們當時(shí)看到什么,鼓勵他們做得好的地方,以符合他們年齡的方式解釋事實(shí),減少他們不必要的自責。必要時(shí)可以帶孩子尋求心理專(zhuān)業(yè)人士的幫助。
 
同樣,即使是成人圍觀(guān)者,在事件中因高度緊張,事后可能也會(huì )出現持續數日的心理反應,如反復想到這件事,緊張,心神不定,注意力無(wú)法集中,睡眠淺等。可以多與家人朋友在一起,適當減少一些不必要馬上做的事情以減少壓力,多做些放松愉快的活動(dòng)以及時(shí)調整心情。
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