有人說(shuō),每一個(gè)不眠的夜晚都是對今天的依依不舍,以及對明天的緊張和惶恐。
今晚失眠的你會(huì )出現在誰(shuí)的夢(mèng)里呢?今晚失眠的你又會(huì )一直想著(zhù)誰(shuí)呢?
失眠的人都是找不到一個(gè)快速入眠和催眠自己的辦法,于是有些人笑著(zhù)接受去享受這種黑夜帶來(lái)的孤獨和寂寥。
世界本就是孤單的,只是在寂靜的午夜顯得格外的明顯。
我曾經(jīng)也很忌憚這樣的夜晚,不是因為沉浸在無(wú)盡的黑暗,度過(guò)似乎被無(wú)限拉長(cháng)的時(shí)間,去享受黑白顛倒,去享受失眠時(shí)候帶來(lái)的沉思。
你白天堅硬的盔甲到了夜晚會(huì )化為無(wú)形,屬于夜的磁場(chǎng),像是一種神奇的催化劑,可以將你身體的每一個(gè)細胞都變得柔軟,這時(shí)的你不必逞強,不必偽裝,靜靜享受這夜的溫柔吧,這時(shí)的你是最真實(shí)的自己。
你可以把失眠過(guò)得這么的有詩(shī)意,但是更多的時(shí)候,失眠對身體的損傷很大,你是否真的知道你享受的黑夜的孤獨正在一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬你的健康。
失眠會(huì )讓你第二天的疲倦和動(dòng)作不協(xié)調,對你的工作或者學(xué)習生活造成嚴重的影響。
失眠的人會(huì )變得急躁、恐懼、緊張等,嚴重時(shí)還可能出現定向障礙或共濟失調,并可能出現幻覺(jué)、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會(huì )使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,進(jìn)而影響社會(huì )功能。
失眠可導致自殺率增大,出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀,近年來(lái),中、青年和大學(xué)生的自殺率有增無(wú)減,成為家庭、社會(huì )不安定的重要因素。
失眠可誘發(fā)其他疾病。失眠與軀體疾病關(guān)系密切,睡眠不足會(huì )使人體免疫力下降,抗病和康復疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作
以上列舉的大多是睡眠不足直接危害個(gè)人健康,造成個(gè)人生活質(zhì)量嚴重下降的現象。
良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān),不要讓失眠“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥44補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥36疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥46滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥34刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價(jià): ¥14祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià): ¥22用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥105用于更年期綜合征,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥248鎮靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢(mèng)、頭暈目眩。
健客價(jià): ¥30祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià): ¥17滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥15安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價(jià): ¥15益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5.3益氣養陰,安神。用于氣陰不足所致的失眠多夢(mèng),心悸氣短,久病體弱。
健客價(jià): ¥20滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥4.5滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥8.6補氣,養血,安神。用于心氣虛寒,心悸易驚,失眠多夢(mèng),健忘。
健客價(jià): ¥18滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥29.8活血化瘀,行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價(jià): ¥24補心安神。用于失眠、頭暈,健忘。
健客價(jià): ¥20活血祛瘀,行氣止痛,用于氣滯血瘀所致的胸痹,頭痛日久,痛如針刺而有定處,內熱煩悶,心悸失眠,急躁易怒。
健客價(jià): ¥23滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥18