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莫讓開(kāi)學(xué)焦慮情緒困擾學(xué)生家長(cháng)

2017-10-07 來(lái)源:長(cháng)海精神心理康復中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些孩子的癥狀嚴重,持續一個(gè)月仍不見(jiàn)好轉,甚至表現為身體上的不適。這不是在裝病,要及時(shí)前往醫院就診。而有的孩子確實(shí)存在交際能力、學(xué)習能力等方面的不足,家長(cháng)應與老師溝通,請老師提供指導,幫助孩子順利適應學(xué)習生活。
  一般來(lái)說(shuō),發(fā)生開(kāi)學(xué)恐懼癥的孩子主要面臨兩種情況:一類(lèi)是剛剛步入小學(xué)的孩子。由于孩子們從幼兒園踏入小學(xué),原來(lái)的作息時(shí)間、同伴群體、甚至飲食習慣都發(fā)生了變化。比如,孩子們的起床時(shí)間變早了;他們將離開(kāi)原來(lái)的小伙伴,重新去認識新的同學(xué),適應新的集體;學(xué)校生活的節奏更快,要遵守的紀律更多,同時(shí),孩子們還要開(kāi)始承受一些學(xué)習上的壓力,相對而言游戲玩樂(lè )的時(shí)間變少了。這些變化都需要孩子們慢慢適應。另一類(lèi)是初高中的學(xué)生,特別是畢業(yè)班學(xué)生。面臨升學(xué)的關(guān)鍵學(xué)期,沉重的學(xué)習任務(wù)以及家長(cháng)們過(guò)高的期望都讓孩子們深感壓力巨大。

  學(xué)習壓力大并不是開(kāi)學(xué)恐懼癥的唯一原因,這還與個(gè)人、家庭和學(xué)校因素有關(guān)。如果孩子本身性格內向、膽小、任性、孤僻,不善交友或本身學(xué)習能力不佳;家長(cháng)在照顧孩子時(shí)過(guò)分保護、溺愛(ài),或對孩子有過(guò)高的期望,卻缺乏情感的支持;學(xué)校里老師比較嚴厲,同學(xué)之間嘲諷、矛盾等,都是引起學(xué)生害怕開(kāi)學(xué)的原因。

  除了學(xué)生有恐懼心理外,不少家長(cháng)也反映,面對開(kāi)學(xué)自己也非常緊張焦慮。有的家長(cháng)覺(jué)得又要繃緊神經(jīng)與孩子一起面對學(xué)習的挑戰;有的家長(cháng)特別害怕接到老師的電話(huà),害怕孩子調皮闖禍;還有的家長(cháng)為孩子在校園生活中的各種不適應擔心不已。

  家長(cháng)要對孩子有正確的期望,不要一味追求學(xué)習成績(jì)的高標準。使孩子感到壓力巨大而產(chǎn)生抵觸和恐懼的情緒。

  親子之間多多溝通有助緩解彼此壓力,比如小學(xué)生的父母可以主動(dòng)向孩子描述學(xué)校生活的狀態(tài)以及可能遇到的情況;面臨升學(xué)的孩子及家長(cháng)可以在輕松的氛圍下聊聊彼此感興趣的話(huà)題,以此增進(jìn)了解彼此的心理狀態(tài)。

  發(fā)現問(wèn)題后應主動(dòng)向老師或醫師尋求幫助,不要逃避。有些孩子的癥狀嚴重,持續一個(gè)月仍不見(jiàn)好轉,甚至表現為身體上的不適。這不是在裝病,要及時(shí)前往醫院就診。而有的孩子確實(shí)存在交際能力、學(xué)習能力等方面的不足,家長(cháng)應與老師溝通,請老師提供指導,幫助孩子順利適應學(xué)習生活。

 

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