為便于表述，套用精神分析里的三個(gè)概念：
本我：代表我的渴望，例如我想第一，我想要愛(ài)，我討厭誰(shuí)等。
超我：代表當地社會(huì )文化、從小家庭環(huán)境賦予的道德規則等，例如你不可以如何如何。
自我：它是一個(gè)協(xié)調者，協(xié)調本我與超我的沖突。
有的朋友一直以來(lái)，稍有響動(dòng)，都易醒來(lái)，無(wú)法雷打不動(dòng)地酣睡。這在早期全是心理原因所致，后期可能增加了生理原因（氣血不足，經(jīng)絡(luò )不通）。
心理原因有二、
1、本我渴望著(zhù)。
或睡前醒后幻想，夢(mèng)里編制故事，白天無(wú)意識地尋覓與追逐著(zhù)。如此，沒(méi)法沉下心來(lái)睡眠與休息。
2、超我監控著(zhù)。
當我們十分在乎別人發(fā)現了本我，超我就會(huì )主動(dòng)防衛：像警察一樣不斷的巡視，即使睡著(zhù)了，也在監控著(zhù)周?chē)膭?dòng)靜，以確保在別人沒(méi)有發(fā)現之前，自己先糾正。如此警惕著(zhù)，讓人無(wú)法沉下心來(lái)安睡。
本我渴望，超我監控，這對矛盾十分折磨人，直到年事已高，花兒枯萎，一般才有盡頭。矛盾劇烈時(shí)，人會(huì )有神經(jīng)衰弱之感。
3、本我憤怒著(zhù)。
有的朋友沒(méi)有憤怒，有的有，昨晚一朋友咨詢(xún)時(shí)說(shuō)，當自己對著(zhù)鏡子，放棄對面部的控制，表情便自然流露著(zhù)想要打人的樣子。內心的基調一直是想要打人的狀態(tài)，身心必然緊繃，如此真能安睡。
當我們無(wú)法安睡，精氣神就得不到補充。
當我們心不能沉下來(lái)，氣血則頂在心肺頭上，無(wú)法沉降到脾胃，則運化與吸收食物的脾胃氣血不足。無(wú)法沉降到下焦（腎、腿），則尿急、尿頻、易累。
脾胃長(cháng)期不能很好地吸收與運化食物，則精氣神得不到補充。
精氣神不足了，慢慢就經(jīng)不起累，體質(zhì)越來(lái)越不好。
符合上述原因的朋友，人生有一個(gè)必要的功課：協(xié)調本我與超我之間的沖突。
如何協(xié)調？
我們需要正視一個(gè)事實(shí)：
未經(jīng)滿(mǎn)足的渴望，一直在內心涌動(dòng)著(zhù)，時(shí)不時(shí)以各種方式表現出來(lái)，有時(shí)讓人防不勝防。
想要絕對限制本我，是不可能的。但放縱它也不行。
我們需要給本我一個(gè)機會(huì )，讓它以適當的方式，盡情釋放，釋放后再告訴自己，適可而止。
超我需要放下，寬容與善待自己。
什么叫適當，何為適可而止，都需要具體探討，這里暫不結合案例具體闡述。
1.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩定性心絞痛（勞累性心絞痛）。
健客價(jià)： ￥271、高血壓。2、冠心病 慢性穩定型心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價(jià)： ￥17益氣活血，化瘀止痛。用于冠心病穩定型勞累型心絞痛I、II級，中醫辯證屬氣虛血瘀證者，癥見(jiàn)胸痛，胸悶，心悸氣短，神疲乏力，面色紫暗，舌淡紫，脈弦而澀。
健客價(jià)： ￥30祛風(fēng)除濕，散寒止痛，活血通絡(luò )。用于骨性關(guān)節炎寒濕阻絡(luò )證所致的關(guān)節疼痛、沉重、活動(dòng)受限、勞累及受寒后加重等。
健客價(jià)： ￥591.高血壓； 2.冠心病、慢性穩定型心絞痛（勞累性心絞痛）。
健客價(jià)： ￥38益氣活血，祛瘀通脈，用于氣虛血瘀型腦血栓形成恢復期或冠心病輕中度穩定型勞累性心絞痛表現為氣虛血瘀證者的康復保健。
健客價(jià)： ￥35補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價(jià)： ￥98補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價(jià)： ￥200補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價(jià)： ￥578活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià)： ￥29清熱除濕，化瘀散結。用于慢性盆腔炎中醫辨證屬濕瘀內結者，癥見(jiàn)下腹墜脹疼痛，腰骶酸痛(常在勞累、性交后及月經(jīng)前后加重)。
健客價(jià)： ￥68活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。
健客價(jià)： ￥110溫補肝腎，益精養血。用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。
健客價(jià)： ￥420用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咳痰帶血。
健客價(jià)： ￥125肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞咳。
健客價(jià)： ￥64潤肺，平喘。治虛勞咳喘，腸燥便秘。
健客價(jià)： ￥34補肝腎，縮小便，助陽(yáng)，固精，明目。治陽(yáng)痿，遺精，溲數，遺溺，虛勞，目暗。
健客價(jià)： ￥265活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià)： ￥36活血化瘀，益氣養陰。用于血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶、胸痛、心悸、心慌、氣短。
健客價(jià)： ￥40舒筋活絡(luò )，祛風(fēng)定痛，用于急慢性軟組織損傷、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛及勞累損傷等筋骨酸痛癥。
健客價(jià)： ￥55.8活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià)： ￥35活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià)： ￥48益氣補肺、止咳定喘。用于肺氣虛弱，津液虧損，虛勞久嗽，咳嗽喘促，氣短胸滿(mǎn)，口渴咽干。
健客價(jià)： ￥15益氣補肺，止嗽定喘。用于肺氣虛弱，津液虧損引起的虛勞久嗽，氣短喘促等癥。
健客價(jià)： ￥28
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