婚姻恐懼癥的原因婚姻恐懼癥的治療

2017-08-26 來(lái)源：哈爾濱嵩山醫院精神科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這種人小時(shí)候一般生活在冷漠的家庭環(huán)境，家庭成員之間感情交流少。這一類(lèi)人格對隱私和孤獨有強烈的需要，害怕與別人親密的相處，那樣會(huì )破壞自己的獨立時(shí)的自由，自己也將失去隱私。

　　現代人的生活條件越來(lái)越好，年輕的女性在追求高質(zhì)量的生活時(shí)，對于婚姻總是那么的不屑一顧，甚至隨著(zhù)婚期的接近，許多女性有一種莫名奇妙的恐懼，面對這種狀況，其實(shí)這也是婚姻恐懼癥的一種表現形式，而導致出現這種情況有很多，那么是什么原因引發(fā)了婚姻恐懼癥呢?患上婚姻恐懼癥怎么自我治療呢?接下來(lái)將一一為大家介紹，供大家參考。

　　引發(fā)婚姻恐懼癥的原因

　　1、害怕親密

　　這種人小時(shí)候一般生活在冷漠的家庭環(huán)境，家庭成員之間感情交流少。這一類(lèi)人格對隱私和孤獨有強烈的需要，害怕與別人親密的相處，那樣會(huì )破壞自己的獨立時(shí)的自由，自己也將失去隱私。

　　2、擔心對未來(lái)老公不了解

　　現在很多剩女都是通過(guò)相親方式認識男方，覺(jué)得合適之后準備結婚的時(shí)間也比較倉促，這就導致了剩女這樣一種害怕的心理。她們擔心對自己的老公不夠了解，即使其他準備再完美，也無(wú)法保證婚后的生活可以幸福美滿(mǎn)，即使婚前物質(zhì)準備應有盡有，但也很難彌補心理的損傷，維持夫妻之間真摯的恩愛(ài)。

　　3、害怕失去愛(ài)

　　這樣的人本質(zhì)上是喜歡親密的，愛(ài)和情是他們一生所求，只要你說(shuō)一句“我愛(ài)你”他們可以放棄所有名譽(yù)地位金錢(qián)。但是物極必反，他們只能享受轟轟烈烈的愛(ài)情，一旦平靜下來(lái)他們就選擇分手，然后尋找下一個(gè)能給他“親密”的愛(ài)人。婚姻對于他們來(lái)說(shuō)是一種束縛，平靜的愛(ài)對于他們來(lái)說(shuō)就是愛(ài)的死亡。

　　4、父母的影響

　　父母的婚姻失敗往往給孩子的婚姻觀(guān)造成影響，如果我們小時(shí)候經(jīng)常目睹父母吵架，我們長(cháng)大了就會(huì )產(chǎn)生對與異性在一起生活的恐懼。更嚴重的情況是，孩子完全與異性隔絕，因為除了吵架，他們沒(méi)有從父母那里學(xué)會(huì )其他的異性交往方式。另一種更致命的傷害是家庭暴力，女孩子會(huì )因為父親的家庭暴力而選擇遠離男性。

　　5、擔心婚后不自由

　　結婚之前是自己一個(gè)人，想要干什么就干什么，但結婚之后就不一樣了，有了家庭也等于有了束縛，這對于單身慣了的剩女是很難習慣的。結婚之后兩個(gè)人天天對著(zhù)，會(huì )開(kāi)始討厭生活的瑣碎，但無(wú)論如何也不要輕言放棄。你可以給自己設定一個(gè)時(shí)期去適應，在這段時(shí)間內盡力承擔自己應盡的責任，度過(guò)這個(gè)心理適應期之后，你對愛(ài)情與家庭的信心也一定會(huì )飛快增長(cháng)的。

　　6、擔心婚后影響工作和前途

　　女性在結婚之后總會(huì )收到一些限制，如生子，這是女人的必經(jīng)階段，但有可能因此而耽誤了自己的工作和前途。其實(shí)一個(gè)大齡剩女沒(méi)必要擔心那么多，不要因為工作而選擇不結婚，這是完全沒(méi)有必要的，正常的婚育應該是公司和個(gè)人都需要考慮的問(wèn)題，每個(gè)女人都應該有被愛(ài)的權利。對于黃金剩女來(lái)說(shuō)，將自己嫁掉，關(guān)鍵還在于自身如何克服這樣的心理障礙。

　　治療婚姻恐懼癥的方法

　　1、直接動(dòng)作

　　直接動(dòng)作也是治療婚姻恐懼癥的方法之一，這種治療方法一般就是指要充分愛(ài)揮自已的主觀(guān)能動(dòng)性，積極主動(dòng)地去接觸恐懼的東西，持續性使用的情況下，也可以達到消除恐懼的目地，舉例來(lái)說(shuō)，若是害怕在公眾場(chǎng)合講話(huà)的情況下，那么就需要積極鍛煉自我等，害怕婚姻就該結婚，體會(huì )婚姻帶來(lái)的幸福，這樣有利于克服對婚姻的恐懼。

　　2、掌握知識法

　　人會(huì )有恐懼的心理，而恐懼的心理其實(shí)往往都是缺乏科學(xué)知識胡思亂想所引起。針對這種情況，一般是建議要多學(xué)習知織多看書(shū)，這樣可以很好的，并且充分的以科學(xué)的頭腦去取代恐懼的心理。這種治療方法持續性使用的情況下，治療效果是相對比較理想的。

　　3、屢現刺激

　　屢現刺激治療婚姻恐懼癥一般就是指讓人反復接受恐懼的刺激，主要的目的就是在于使得患者逐漸適應這種刺激，從而減小恐懼，逐漸做到不再懼怕。舉例來(lái)說(shuō)，有人害怕針灸療法，但若是針灸這種治療方法若是對疾病有很好的治療作用的情況下，那么，患者應該注意消除自我心理障礙等。

　　4、做好適應新生活的精神準備

　　婚前就應想到婚后生活的各個(gè)方面都會(huì )發(fā)生顯著(zhù)的變化，不僅只為和愛(ài)人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會(huì )與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時(shí)間內，應該創(chuàng )造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

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