高考、中考、小考，各種考試都已經(jīng)結束，廣大少年兒童迎來(lái)了輕松歡樂(lè )的暑假。但是之前高強度學(xué)習、考試，給孩子帶來(lái)如情緒焦慮、心理低落、食欲不振、易感冒等反常狀況。這些狀況容易即使到了放假依然會(huì )對孩子們造成心理問(wèn)題，如果孩子們出現心理問(wèn)題會(huì )怎么樣，家長(cháng)們來(lái)看一看。
做家長(cháng)的很多時(shí)候關(guān)心學(xué)習更多于健康，對于孩子的身體情況許多家長(cháng)并不清楚。夜以繼日的勤學(xué)苦讀，睡眠不足、久坐少動(dòng)、高負荷學(xué)習，很多孩子身體因此亮起了“黃燈”甚至“紅燈”，或多或少的出現了免疫力下降、疲勞、乏力、頭痛、頭暈頭沉、眼睛干澀、頸肩背酸痛、食欲不振、消化不良、經(jīng)常腸胃不適、便秘、注意力不集中、健忘、煩躁、情緒低沉、
失眠多夢(mèng)、易驚、愛(ài)感冒等癥狀，普遍存在亞健康問(wèn)題。
世界衛生組織給健康的定義是：
“不僅是沒(méi)有疾病和病痛，而且是個(gè)體在身體上、精神上、社會(huì )上的完滿(mǎn)狀態(tài)。”由此可知，身體健康和心理健康同等重要，心理健康是健康的一半。特別是現在，人們生活相對富足，讓孩子身體健康已不是一件太難的事，然而倒是兒童的心理健康正日漸引起人們的重視。
從全國22個(gè)省市青少年心理健康的調查數字顯示，我國有3000萬(wàn)青少年處于心理亞健康狀態(tài)。有關(guān)專(zhuān)家表示，存在心理與行為問(wèn)題的孩子實(shí)際人數遠遠不止這個(gè)數字，關(guān)注孩子的“心病”，已經(jīng)到了家長(cháng)必須正視的時(shí)候了。
其實(shí)，不少孩子在期末考試前期由于學(xué)習壓力大就已經(jīng)出現了心理異常，只是表現比較輕微，沒(méi)有引起家長(cháng)的注意，孩子考試放假后，這些心理疾病影響了成績(jì)、生活，家長(cháng)才意識到問(wèn)題的嚴重性。一般來(lái)說(shuō)，兒童出現心理問(wèn)題會(huì )在情緒、行為及生理方面出現異常變化，這些外在表現可以看作心理求助信號。
主要表現在三個(gè)方面：
一、情緒表現：恐懼，焦慮，不愿再上學(xué)了，容易生氣，想輕生(認為活著(zhù)沒(méi)有意思，有度日如年的感覺(jué)，興趣減少或多變、情緒低落)等。
二、行為表現：離群獨處，不與同年齡小朋友一起玩，沉默少語(yǔ)，少動(dòng)，精神不集中，有暴力傾向、逃學(xué)、偷東西等行為。
三、生理表現：頭部腹部疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食、早醒、入睡困難、耳鳴、尿頻甚至全身不適，而軀體檢查及實(shí)驗室檢查又沒(méi)有軀體疾病。
專(zhuān)家指出：對于兒童的心理問(wèn)題，如果不及時(shí)干預會(huì )引起嚴重的心理和
精神障礙，影響兒童適應社會(huì )的能力、人際交往能力和學(xué)業(yè)成績(jì)，給家庭和社會(huì )帶來(lái)負擔。因此，家長(cháng)要多了解兒童心理特點(diǎn)及有關(guān)心理疾病的知識，并對孩子的智力水平、興趣愛(ài)好等有更全面的了解，不能盲目攀比、模仿，還要根據自己孩子的氣質(zhì)類(lèi)型及特長(cháng)興趣因材施教。最重要的是對孩子的期望應有適當的水平。
兒童心理健康教育應滲透在家庭生活的各個(gè)方面，滲透在學(xué)校教育工作的全過(guò)程中，對不同年齡的孩子提出不同的要求，把“學(xué)會(huì )認知、學(xué)會(huì )共同生活、學(xué)會(huì )做事、學(xué)會(huì )生存”作為對孩子的終身教育目標，點(diǎn)點(diǎn)滴滴、持之以恒，讓孩子在生理、心理等方面均能健康成長(cháng)。
溺愛(ài)容易造就“小暴君”
“兒子打老子”已經(jīng)不再是開(kāi)玩笑。一項抽樣調查顯示，初中生存在敵對、攻擊行為的占5.1%。而更令人驚訝的是，一些在學(xué)校討老師喜歡的乖孩子，在家里卻成了攻擊父母的“小暴君”。
專(zhuān)家說(shuō)：從生理上來(lái)說(shuō)，孩子進(jìn)入青春期后，隨著(zhù)身體的成長(cháng)，第二性征急速
發(fā)育，精神上攻擊性增強。另外，這種“小暴君”多是由父母一手造成的。“小暴君”的父母對孩子往往過(guò)分溺愛(ài)，一切都滿(mǎn)足孩子，對孩子過(guò)分保護，造成孩子不健全的人格，往往以自我為中心，人際關(guān)系差，情緒不穩定，遇事優(yōu)柔寡斷。這種孩子一旦在外面受到挫折，就會(huì )把責任推給父母，甚至產(chǎn)生暴力行為。
農村孩子“心病”重于城市孩子
在人們的心目中，農村孩子更加親近大自然，心理問(wèn)題不該太嚴重。然而，我省婦聯(lián)等單位組織的一項歷時(shí)5年的調查顯示，農村兒童的
心理障礙和行為異常要比城市兒童嚴重得多，檢出率高達19.8%，差不多每五個(gè)孩子中就有一個(gè)存在心理問(wèn)題或行為異常，而城市兒童的檢出率只有8.1%。
調查顯示，有12.2%的兒童存在心理和行為異常。其中，城市、縣城、農村的兒童心理和行為異常的比例依次為8.1%、7.8%和19.8%。農村兒童存在心理和行為異常的比例比城市、縣城高一倍還多。
專(zhuān)家認為，在農村，仍然保留著(zhù)“男主外，女主內”的家庭分工模式，母親主要是照顧子女、操持家務(wù)，文化程度較低，給予子女在學(xué)業(yè)以及社會(huì )方面的幫助較少，因而農村母親感到的撫養困難較大。
勿因年齡小從而輕視孩子的心病
專(zhuān)家提醒家長(cháng)，如果您的孩子出現了以下幾種心理和行為問(wèn)題，您就該引起注意了。
孩子上小學(xué)后出現非智力因素的學(xué)習障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說(shuō)謊、不守紀律、打架等。對孩子的此類(lèi)問(wèn)題，不要歧視他，如果老師責備、家長(cháng)打罵，孩子的癥狀反而會(huì )越來(lái)越嚴重。
中學(xué)生已經(jīng)有成人感，常表現為父母的管教不愿聽(tīng)，與父母頂撞，有的在學(xué)校是好學(xué)生，在家卻與父母打架，有的還會(huì )出現厭學(xué)、考試焦慮等癥狀。
不少家長(cháng)把這些心理和行為問(wèn)題當成孩子一時(shí)的情緒化行為或偶然現象，或是以“孩子還小”作為安慰。專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)，孩子這些有“心事”的表現應該為家長(cháng)敲響警鐘了。
提示：擁有一個(gè)身心健康的孩子，是天下所有父母的希望。希望在孩子有著(zhù)健強體魄的同時(shí)，又能擁有一顆一塵不染的美麗心靈。這就需要父母們學(xué)習一些兒童教育及兒童心理方面的知識，探討做合格父母的成功之道，這樣才有助于培養孩子健全的人格和健康的個(gè)性。畢竟，這是所有父母的責任!
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