神經(jīng)癥、性變態(tài)、人格障礙等心理問(wèn)題在心理疾病診斷標準中榜上有名，似乎存在這些問(wèn)題的人都生了病。既然生病那打針吃藥就順理成章，或者造出一種人----心理醫生來(lái)挽救他們。

　　心理疾病的實(shí)質(zhì)是什么？

　　一位有二十年強迫思維經(jīng)歷的朋友在經(jīng)過(guò)有效心理治療后感慨地說(shuō)：應該建立積極的生活觀(guān)念并付諸行動(dòng)。作者也在網(wǎng)上發(fā)表過(guò)這樣的觀(guān)點(diǎn)：強迫癥不是病，如果當病來(lái)治，不要說(shuō)三年，就是三十年也治不好。

　　同性戀的母獅，暴露癖的公牛，這一定讓人笑掉大牙。動(dòng)物不會(huì )有神經(jīng)官能癥、獸格障礙，當然也不會(huì )畸戀。人類(lèi)是如此發(fā)達，人們應該感到更幸福才對，可正因為這種文明的壓力讓人們生出各種精神障礙來(lái)。

　　所有心理障礙（精神病除外）都根植于個(gè)性素質(zhì)，這是公認的學(xué)術(shù)觀(guān)點(diǎn)。心理障礙大都與幼年期生活經(jīng)歷密切相關(guān)，是相應的教養態(tài)度和生活環(huán)境造就了他們畸形的個(gè)性，因此心理障礙的成因是社會(huì )性的，所表現出來(lái)的癥狀等生物特征是繼發(fā)的。

　　不自主地逃避和依賴(lài)是心理障礙者的重要特征。一位26歲社交恐懼女青年從未品嘗過(guò)戀愛(ài)的甜蜜，追求幸福的愿望促使她進(jìn)入心理治療，治療過(guò)程中問(wèn)題的暴露卻又有點(diǎn)讓她望而卻步。原來(lái)她對人的恐懼與其強烈的依賴(lài)心理密切相關(guān)，依賴(lài)帶給她諸多好處，而恐懼為她找到了逃避自己責任的理由。心理治療的重要目標就是促使其放棄依賴(lài)，獨立面對生活。

　　心理導師精心安排的一次溜旱冰活動(dòng)讓她徹底領(lǐng)悟放棄依賴(lài)是她獲得幸福的必由之路。初始，導師扶著(zhù)她開(kāi)始了艱難的起步，片刻后導師果斷地拒絕繼續扶持，能夠順利滑行后導師再次前往扶助，可這時(shí)女青年卻摔倒了。

　　心理障礙還是一種情緒行為習慣。當事人認為特定環(huán)境產(chǎn)生特定情緒是必然的，比如某些社交恐懼者認為，在大庭廣眾下表演自己一定會(huì )恐懼的，因此面臨這樣的場(chǎng)合當事人必然地產(chǎn)生恐懼情緒，從而習慣性地回避。強迫、抑郁者同樣如此，因此，心理治療是一個(gè)改變行為習慣的過(guò)程，也是否定這種所謂定勢的過(guò)程。

　　由于當事人長(cháng)期處于非正常生活狀態(tài)之中，缺乏正常生活所需要的知識和技能，而知識和技能是需要時(shí)間累積的，這是當事人狀態(tài)改善長(cháng)期性的原因。但是，知識和技能的累積不是心理治療的過(guò)程，其有賴(lài)于當事人積極的觀(guān)察學(xué)習態(tài)度和勇敢行動(dòng)，給予相應指導是必要的。