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你能合群為什么做不到獨處

2017-08-03 來(lái)源:心理咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們往往把交往看作一種能力,卻忽略了獨處也是一種能力,并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說(shuō)不擅交際是一種性格的弱點(diǎn),那么,不耐孤獨就簡(jiǎn)直是一種靈魂的缺陷了。

   一個(gè)人的孤獨,是多么的凄涼。但是,一個(gè)人如不能獨處,則不能成長(cháng)。你獨處的時(shí)光,藏著(zhù)你的人生態(tài)度。

  曾說(shuō)過(guò);“我常常覺(jué)得,孤獨感是與生俱來(lái)的,不會(huì )因為你是一個(gè)人,所以必定孤獨,或因為有人相伴,所以圓滿(mǎn)。孤獨感對我來(lái)說(shuō)并不意味著(zhù)痛苦,那只是一種自己跟自己相處的狀態(tài)。”
 
  社交聚會(huì )要求人們做出犧牲,而一個(gè)人越具備獨特的個(gè)性,那他就越難做出這樣的犧牲。因此,一個(gè)人逃避、忍受抑或喜愛(ài)獨處是和這一個(gè)人自身具備的價(jià)值恰成比例。
 
  獨處是人生中的美好時(shí)刻和美好體驗,雖則有些寂寞,寂寞中卻又有一種充實(shí)。獨處是靈魂生長(cháng)的必要空間,在獨處時(shí),我們從別人和事務(wù)中抽身出來(lái),回到了自己。
 
  人們往往把交往看作一種能力,卻忽略了獨處也是一種能力,并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說(shuō)不擅交際是一種性格的弱點(diǎn),那么,不耐孤獨就簡(jiǎn)直是一種靈魂的缺陷了。
 
  獨處是一種能力,并非任何人任何時(shí)候都可具備的。具備這種能力并不意味著(zhù)不再感到寂寞,而在于安于寂寞并使之具有生產(chǎn)力。人在寂寞中有三種狀態(tài)。一是惶惶不安,茫無(wú)頭緒,百事無(wú)心,一心逃出寂寞。二是漸漸習慣于寂寞,安下心來(lái),建立起生活的條理,用讀書(shū)、寫(xiě)作或別的事務(wù)來(lái)驅逐寂寞。三是寂寞本身成為一片詩(shī)意的土壤,一種創(chuàng )造的契機,誘發(fā)出關(guān)于存在、生命、自我的深邃思考和體驗。
 
  獨處在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說(shuō)不擅交際是性格的弱點(diǎn),那么不耐孤獨就簡(jiǎn)直是靈魂的缺陷。人需要獨處,是為了進(jìn)行內在的整合。唯有經(jīng)過(guò)整合,外來(lái)的印象才能被自我所消化,自我也才能成為一個(gè)既獨立又生長(cháng)著(zhù)的系統。所以,有無(wú)獨處的能力,關(guān)系到一個(gè)人能否真正形成一個(gè)相對自足的內心世界,而這又會(huì )進(jìn)而影響到他與外部世界的關(guān)系。
 
  寂寞和孤獨不一樣,寂寞常常意味著(zhù)你對某人或某事有著(zhù)需要,只要獲得了就會(huì )感到安全、快樂(lè )。對一些人來(lái)說(shuō),寂寞可能是一個(gè)慢性病,是覺(jué)得你的伴侶永遠是不夠的,而一個(gè)人感到孤獨時(shí)有時(shí)可能會(huì )產(chǎn)生焦慮,恐慌癥和抑郁癥等更糟糕的癥狀。對許多人來(lái)說(shuō),消除這種恐懼的方法是有個(gè)人陪伴。
 
  獨處可以讓你以完整的人的姿態(tài)去深入了解自己。
 
  有人說(shuō),獨處是心靈的事情,當我們的身體在世界上游走的時(shí)候,我們的心靈卻需要獨處。獨處,可以讓我們清晰地聽(tīng)到來(lái)自心靈深處真實(shí)的聲音。因此,生命的自由和快樂(lè )并不在于燈紅酒綠、車(chē)水馬龍的喧囂之中,而只能在寧靜、簡(jiǎn)樸的獨處中尋覓。
 
  有的人只習慣于與別人共處,和別人說(shuō)話(huà),自己對自己無(wú)話(huà)可說(shuō),一旦獨處就難受得要命,這樣的人終究是膚淺的。人必須學(xué)會(huì )傾聽(tīng)自己的心聲,自己與自己交流,這樣才能逐漸形成一個(gè)較有深度的內心世界。
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