據醫生介紹,有的老年人帶孫子帶出焦慮癥,有的則是愧疚感。一位帶孫的老太太,與親家輪周帶孫。但仿佛一個(gè)魔咒,孩子只要送到自己這里就發(fā)燒。原因遍尋不得,但愧疚感卻是無(wú)以復加。有的是自我加壓,把責任擴大化。老李帶著(zhù)孫子看病,沒(méi)掛上專(zhuān)家號,卻發(fā)現別的父母都是手機預約了專(zhuān)家號再來(lái)就診。想著(zhù)是自己不會(huì )網(wǎng)上掛號而耽誤孫子看病,急得眼淚直流。還有的老人有被套牢的感覺(jué)。一位68歲的外婆照看一對雙胞胎,反復向醫生傾訴“搞不定”“心力交瘁”“晚年生活沒(méi)有了”,每晚睡覺(jué)要靠安眠藥。還有的就是提前焦慮。老王家的孫子才3歲,上幼兒園時(shí)別的小朋友能背100首唐詩(shī),而自己孫子只能背個(gè)一兩首,因為孫子一直都是自己帶的,老王總覺(jué)得是自己沒(méi)有教好,孫子背詩(shī)問(wèn)題像一塊大石頭壓在老王心頭,讓他坐立不安。
子女要隨時(shí)注意老人情緒變化
“當一家人的重心落在孩子身上,老人的失落、焦慮、孤獨很容易被忽視。”專(zhuān)家表示。每個(gè)人的價(jià)值觀(guān)不同,在家庭生活、子女教育過(guò)程中,并不需要誰(shuí)去說(shuō)服誰(shuí),而是及時(shí)地溝通,疏解焦慮情緒。一次走進(jìn)內心的、真正有效的溝通,可以有效疏解焦慮的情緒。但當一個(gè)家庭無(wú)法提供溝通平臺時(shí),就需要向外界尋求出口,有時(shí)候哭出來(lái)、傾訴出來(lái)就是最佳的治愈方式。
據記者了解,出現問(wèn)題的家庭,往往是一家人或者其中某個(gè)人角色定位出了問(wèn)題。“很多老人覺(jué)得自己委屈,多半是因為一早沒(méi)有劃清界限。三代人在一個(gè)家庭中,各有各的角色。但現在,很多家庭角色之間糊里糊涂,而角色一旦錯位,要么是壓抑,要么就是沖突”。
家庭氛圍是關(guān)鍵,興趣愛(ài)好是出口
緩解焦慮情緒,寬松愉快的家庭氛圍是關(guān)鍵。老人帶孫隔代親,各家有各家難念的經(jīng),你很難說(shuō)誰(shuí)家的帶孫安排就一定好,也很難把一家的做法套到另一家。遇到爭執的事情,最應該做的是溝通,要從對方的角度考慮問(wèn)題,多鼓勵、少埋怨;遇到問(wèn)題,要雙方協(xié)商去解決,不能一味地強調自己的意志而忽略對方的情緒。
據有關(guān)專(zhuān)家介紹,老人一旦無(wú)緣由地產(chǎn)生長(cháng)時(shí)間的坐立不安、胃痛、頭疼、胸悶、吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)等情況,就可能是焦慮了,除了要及時(shí)就診通過(guò)藥物治療外,還要多出去走走,不能老窩在家,要和家人朋友多聊天,要培養一個(gè)屬于自己的興趣愛(ài)好。
含飴弄孫本是退休老人應享天倫之樂(lè ),卻因生活中兩代人在教育方式方法上的差異而產(chǎn)生種種分歧和矛盾。老人家庭地位的變化,不可避免會(huì )帶來(lái)價(jià)值觀(guān)念的顛覆和更新,大多數人把小情緒裹挾在一堆錯綜復雜的狀況之中,不知不覺(jué)產(chǎn)生焦慮的情緒,卻找不到合適的出口。
名詞解釋
“帶孫焦慮癥”,退休老人因為帶孫輩過(guò)程中遇到的不愉快而產(chǎn)生的焦慮感或愧疚感。當全家的重心落在孩子身上,老人的情緒變化很容易被忽視,一次走進(jìn)內心的、真正有效的溝通,可以有效疏解焦慮的情緒,但當一個(gè)家庭無(wú)法提供溝通平臺時(shí),就需要向外界尋求出口,有時(shí)候哭出來(lái)、傾訴出來(lái)就是最佳的治愈方式。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥27適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥26用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥55養心補脾,益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià): ¥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥135適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21養心補脾,益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià): ¥125各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥50