期待別人的人：只有接受現實(shí)，心靈的包袱才會(huì )變輕

　　有一次到餐廳吃飯，打工的服務(wù)生送錯了菜。我們要求換菜，這時(shí)年輕的男服務(wù)生說(shuō)：“請稍等一下。”回頭去問(wèn)廚房，對我們說(shuō)：“你們點(diǎn)的菜賣(mài)光了。”沒(méi)法子，只好點(diǎn)別的菜。問(wèn)他：“大概要等多久？”他又回廚房去問(wèn)，答復：“大概十五分鐘。”同行的朋友焦躁起來(lái)，“去把你們店長(cháng)叫來(lái)！”然后，“你們送錯了菜，難道連最基本的道歉都沒(méi)有？沒(méi)有的東西就不要放在菜單上啊！還要我們再等那么久！”狠狠發(fā)了一頓牢騷。

　　這么說(shuō)，對朋友有些不好意思。可是，我一點(diǎn)也不會(huì )感覺(jué)失望或焦躁。

　　為什么？因為這種情形在國外的餐廳層出不窮，“打工的服務(wù)生難免出錯。”“每家餐廳都有可能已經(jīng)賣(mài)光某道菜，或者要等很久才出菜。”我原本就不抱任何期待；反倒是如果店長(cháng)請喝飲料的話(huà)，還會(huì )感動(dòng)個(gè)老半天呢。

　　朋友以自己的經(jīng)驗為服務(wù)質(zhì)量的基準，因此期待值很高。

　　在日本，公交車(chē)若遲到五分鐘，你就會(huì )覺(jué)得“好慢”!可是在國外就算遲到十幾、二十分鐘，你也認為“這很正常”。這是期待值不同的緣故。

　　不過(guò)，其實(shí)我以前也曾經(jīng)有過(guò)生氣焦躁的經(jīng)驗。在工作上，對屬下大發(fā)脾氣：“怎么連這么一點(diǎn)小事都做不好！”對公司則氣惱：“為什么不重視員工？”不好意思的是，就連跟男朋友也常說(shuō)：“為什么不能為我著(zhù)想？”不知吵過(guò)多少次架。

　　那是因為有“想要……”的期望，就會(huì )產(chǎn)生“為什么不能給我……”的憤怒。可是強行把別人套入自己的價(jià)值觀(guān)框架，稍不如意，立刻勃然大怒，這種做法一點(diǎn)也不成熟。

　　只要對別人有所期待，你就會(huì )陷入“現實(shí)”與“期待”的落差，受焦躁不安的情緒所苦；而且不管哪一種情緒，都只會(huì )消耗你的能量。價(jià)值觀(guān)的框架就算不是沉重的負擔，也是心靈的包袱，使人活得辛苦。為了自己，更應清楚了解“別人不照你的想法做事，是很正常的”。而且世間就是因為自己和別人各有千秋，才格外有趣。只有單純的“接受現實(shí)”，心靈的包袱才會(huì )變輕。

　　自己的“期待”，要從“現實(shí)面”加以考慮，才是真的期待。不要企圖改變別人，而是改變自己。

　　也就是說(shuō)，對別人不抱任何期待，而是期待自己的心變柔軟。活在別人的世界里，你將永遠無(wú)法消除不滿(mǎn)的情緒

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，我從小就很會(huì )爬樹(shù)。不只是會(huì )，而是擅長(cháng)，非常擅長(cháng)。

　　我喜歡爬上樹(shù)，遠眺風(fēng)景，因此只要看到可以爬的樹(shù)，就會(huì )使出渾身解數爬上去。

　　上小學(xué)之后，我打算挑戰所有校內及附近的樹(shù)。級任導師給我取了個(gè)綽號，叫“0.8”。“0.8”的日文發(fā)音近似“御轉婆”，也就是“野丫頭”的意思。老師說(shuō)：”你啊！是學(xué)校里最野的丫頭。”我心里好得意，還想爬上任何人都沒(méi)爬過(guò)的高樹(shù)，打敗高年級的男生，好證明自己的存在，不負“野丫頭”的封號。

　　可是旁邊的女生紛紛說(shuō)：“爬那么高不害怕嗎？”“掉下來(lái)會(huì )受傷喲！”“我絕對做不來(lái)。”她們用怪異的眼神看著(zhù)我，我也漸漸覺(jué)得“像個(gè)女孩子比較好”，“想跟大家一樣”。

　　之后有一天，我爬上樹(shù)后，忽然想著(zhù)：“我也會(huì )從樹(shù)上掉下來(lái)吧？”結果那一瞬間，我果真頭朝下、倒栽蔥的摔了下來(lái)。

　　不可思議的是，從樹(shù)上掉下來(lái)以后，我反而松了口氣。那是“我跟別人一樣”的安心。之后我不再爬樹(shù)，開(kāi)始跟其它女孩兒一樣玩跳繩、打彈珠，但我也很不開(kāi)心。因為我一點(diǎn)也不擅長(cháng)，只能悄悄躲在女生堆里而已。

　　長(cháng)大以后，現在的我知道怎么生活，才不會(huì )浪費精力。

　　假如要給當時(shí)的我一點(diǎn)建議的話(huà)，我會(huì )說(shuō)：“每個(gè)人都不一樣，不要恐懼孤獨，暢快的活在自己的世界里吧。”

　　如果受既定且刻板的印象束縛，就無(wú)法自由的想象與行動(dòng)。

　　活在別人的世界里，會(huì )漸漸不滿(mǎn)；活在自己的世界里，會(huì )漸漸不安。不管選擇哪一個(gè)，都無(wú)法十全十美。

　　我在這里想要告訴大家的是，依附別人過(guò)日子，你將永遠無(wú)法消除不滿(mǎn)的情緒；可是活在自己的世界，那種不安卻可以靠自己的力量消除。換句話(huà)說(shuō)，你在自己的世界里可以提高、發(fā)揮能量，盡你最大的能力，就算不“變成”其它東西，至少可以“恢復”本來(lái)的自我。