眾多不同的心理學(xué)流派，對心理世界都有不同的描述。從某個(gè)觀(guān)察角度、從某個(gè)層面上來(lái)看，各個(gè)流派的發(fā)現可能都是客觀(guān)真實(shí)的，但是對心理世界來(lái)說(shuō)，往往都只是局部的真實(shí)，都有局限性，很難形成大一統的心理學(xué)理論。因此有人用“盲人摸象”來(lái)比喻各個(gè)心理學(xué)流派的發(fā)現。

　　很多人好奇眾多流派的關(guān)聯(lián)、共通之處。能量覺(jué)察療法初創(chuàng )者就是好奇者之一，他從臨床經(jīng)驗里找到了靈感，抓住了精微能量，以能量的角度來(lái)觀(guān)察心理潛意識世界。當然也還會(huì )是盲人中的一個(gè)，但從能量角度來(lái)看心理現象，竟然是一個(gè)很好的視角。

　　心理問(wèn)題和心理障礙的表現形式，顯然五花八門(mén)太過(guò)于繁雜，不準備在此作精確描述。僅想從臨床經(jīng)驗來(lái)簡(jiǎn)單看心理障礙的可能原因。

　　談及心理障礙，得先看看什么是心理健康。從能量角度來(lái)觀(guān)察，成人心理健康者普遍有如下特征：

　　一是心理能量足，身體健康，有持續的精力、精神、力量感，有能力和技巧輕松應付生活、工作中的各種任務(wù)。面對各種困難、障礙，或是遭受挫折了，都有心理能量支持，都有堅定信念，順利渡過(guò)危機。心理承受力和適應能力非常好。

　　二是有清晰的現實(shí)感和自我意識，獨立、主動(dòng)、積極、承擔、真實(shí)，不回避，不過(guò)分掩飾，不輕易受到別人的影響。觀(guān)察力強，現實(shí)感強，認知能力很好，看問(wèn)題客觀(guān)公正；自信心強，且不受到情緒情感的遮蔽影響，雖偶有情緒情感表現，卻很少影響其認知、工作或社會(huì )交往。

　　三是情感能量暢通。心地寬敞，坦率真誠，相信自己，也信賴(lài)他人，有很好的親密關(guān)系能力，有付出愛(ài)和接受愛(ài)的能力，能夠安然享受配偶、孩子帶來(lái)的親情快樂(lè )。快樂(lè )來(lái)源多，內心安詳滿(mǎn)足，人際關(guān)系良好。

　　四是內部情結比較少，沒(méi)有過(guò)多的創(chuàng )傷或欲求不滿(mǎn)。有很好的安全感。欲求貼近現實(shí)易于實(shí)現，很少有不可實(shí)現的欲望。不管外在很成功還是不成功，都沒(méi)有過(guò)于強烈的欲求沖動(dòng)，如過(guò)強的成功欲、財富欲、權力欲、愛(ài)欲或性欲。就算有時(shí)也激情噴發(fā)，卻很快能夠歸于平靜。

　　這些特征可以歸納為：身心能量通暢，內心平靜祥和。能量覺(jué)察認為，健康就是身心各種層次能量的流動(dòng)狀態(tài)都很好，身心內部趨于平靜安寧。那么反過(guò)來(lái)可以推論，心理困擾者或精神疾病患者，都存在不同程度的緊張能量郁結困擾，阻礙了生命能量的自然流動(dòng)。

　　現實(shí)中完美的心理健康者不容易找到。每個(gè)人都存在一些意識不到的創(chuàng )傷情結、身心緊張，但是多在潛抑狀態(tài)，基本上不影響到生活快樂(lè )，可視為心理健康者；多數人被潛在的緊張情結能量影響著(zhù)，身心都開(kāi)始透露出一些危機信號，屬于心理亞健康狀態(tài)；還有部分人已經(jīng)被情結能量操控，明顯影響了觀(guān)念、認知、行為和情緒，甚至已經(jīng)出現軀體化障礙，明顯影響了社會(huì )交往和親密關(guān)系，屬于心理問(wèn)題甚至是心理障礙；少部分人被深層潛意識能量影響著(zhù)，情緒行為偏常甚至異常，自我功能受損，無(wú)法正常工作生活，滑入精神疾病境地。

　　現實(shí)緊張焦慮能量

　　觀(guān)察來(lái)訪(fǎng)者的緊張焦慮，最容易看到的首先是外在生活表層，現實(shí)事件帶來(lái)的情緒緊張。當人對某些東西產(chǎn)生了欲望，會(huì )導致興奮和緊張；欲望受阻，受到挫折打擊，會(huì )導致緊張，緊張甚至導致攻擊性行為；生命安全受到危險，會(huì )瞬間產(chǎn)生緊張和恐懼。

　　所有這些現實(shí)因素導致的緊張壓力，會(huì )影響人的神經(jīng)系統，帶來(lái)身心不適感。如一個(gè)孩子對寫(xiě)字感到吃力，如果父母不予理解，簡(jiǎn)單粗暴地呵斥，孩子會(huì )感受到一股情緒緊張、壓力或恐懼；一個(gè)學(xué)生被老師當眾批評，感受到了羞愧、自卑、后悔、不安，緊張的感覺(jué)會(huì )籠罩著(zhù)他；一個(gè)女性撥打丈夫的手機卻是關(guān)機，心里忐忑不安，可能會(huì )胡思亂想，擔心丈夫有外遇；一個(gè)中年男士感覺(jué)軀體內部有痛感，一下子擔心萬(wàn)一自己病了或去世，妻子孩子怎么辦，內心暗暗擔憂(yōu)，等等，都是每個(gè)人常常體驗到的現實(shí)壓力。

　　這種情緒緊張是有能量的，它有一股驅動(dòng)力，促使人去解決、尋求平靜或有逃避沖動(dòng)。如果當事人具備相應的應對技能，順利解決了，這個(gè)緊張能量則得以解散、消失，不積累成能量郁結，不形成心理問(wèn)題。如果困難得不到很快解決，緊張狀態(tài)持續，形成了持續的心理壓力，累積成為巨大的緊張焦慮，影響了生理系統功能，情緒不適影響心境，心理問(wèn)題開(kāi)始浮現，也許此時(shí)只外在表現為情緒困擾。

　　人都有一定的壓力適應性，淺表層的緊張能量郁結相對容易消散。因為現實(shí)事件往往有具體明確的壓力來(lái)源，當事情解決、壓力源消除后，緊張能量還是比較容易消散的。當然如果現實(shí)事件沖擊過(guò)于巨大，產(chǎn)生的應激壓力能量太大時(shí)，可能會(huì )超出個(gè)體的承受能力，使人產(chǎn)生情境性神經(jīng)癥，或者是反應性精神障礙。其能量沖擊的破壞性大一些，留下的創(chuàng )傷能量也比較巨大。

　　淺表層的緊張焦慮容易被意識到，人會(huì )以自己習得的方式消減它們，或時(shí)間長(cháng)了能量慢慢消減；另一些被回避、防御、轉移注意力了，潛抑到了潛意識里，意識不到了，形成隱匿性緊張能量。如果反復多次遭受同樣的挫折和緊張，這些緊張能量就會(huì )積累擴大，成為更復雜的緊張能量團，再遇到類(lèi)似事件、相似情境刺激時(shí)，就會(huì )迅速被激活或爆發(fā)。這算是一種心理創(chuàng )傷能量，這個(gè)能量郁結要解消并不容易，尤其是想要靠理性、道理來(lái)擺脫，幾乎是不可能。

　　同樣的現實(shí)事件刺激，對不同年齡的人造成的壓力是不同的，一個(gè)事件可能絲毫不影響一個(gè)成人，卻可能?chē)乐貍α艘粋€(gè)兒童。人們長(cháng)大后應對能力好像提高了，能量郁結會(huì )少很多，但遇到應激事件，不同成人的反應也很不同。是什么造成了人們承受應激事件的能力差異呢？什么樣的人格容易產(chǎn)生心理問(wèn)題呢？

　　過(guò)往創(chuàng )傷記憶能量

　　心理學(xué)發(fā)現，早年情結越多，后面更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。每當成人面對一個(gè)情感壓力事件時(shí)，早年的創(chuàng )傷能量很容易同時(shí)被激活。

　　每一個(gè)現實(shí)事件引起的緊張情緒，緊張程度可能不只是這個(gè)單一事件帶來(lái)的。比如一個(gè)女子失戀了，她陷入了情緒困擾，她的壓力是否完全是因為戀人分手造成的？臨床經(jīng)驗顯示，分手不是唯一的創(chuàng )傷原因，而只是一個(gè)誘發(fā)事件，當事人的情緒能量中，還夾雜著(zhù)過(guò)去的巨大感情創(chuàng )傷能量，比如童年的被忽視、被拋棄感，從小到大的一些受挫創(chuàng )傷能量。

　　這些是位于“中層”的能量郁結，因為當事人往往意識不到隱匿的部分。似乎過(guò)去潛伏著(zhù)的創(chuàng )傷能量，被頻率相近的能量沖擊，一下子跟著(zhù)激活了。當事人所表現的受傷結果，遠遠超出事件本身力度，讓其他人難以理解。所以咨詢(xún)師單一處理這個(gè)誘發(fā)事件的情緒，往往并不能獲得很好的效果，有經(jīng)驗的咨詢(xún)師就知道，來(lái)訪(fǎng)者還有過(guò)去的相關(guān)困擾。

　　對過(guò)往創(chuàng )傷的研究，精神分析作出的貢獻是巨大的。精神分析不僅關(guān)注了成長(cháng)過(guò)程中的重要創(chuàng )傷，尤其大量研究了早年創(chuàng )傷，認為嚴重影響成人的人格特征、情感模式的，是人的0~3歲時(shí)期。好像童年親子創(chuàng )傷留下了深刻印記，潛伏在人的潛意識里，遇到相近的刺激就會(huì )被激活。這些情結如果沒(méi)有得到解消，還會(huì )影響以后的一生。

　　這些情結，是所有相關(guān)的創(chuàng )傷情景、經(jīng)歷、畫(huà)面、信息、感覺(jué)的復合體，也就是能量覺(jué)察所稱(chēng)的中層的能量郁結。它有一些特征，比如緊張、固結、不流通、不適感；可能附著(zhù)在軀體某些部位里，稱(chēng)為軀體緊張記憶；也可能存在于思維觀(guān)念區內，叫思維觀(guān)念緊張記憶，可能是意識的也可能不被意識的。

　　能量覺(jué)察觀(guān)點(diǎn)認為，不僅僅是童年創(chuàng )傷，成長(cháng)過(guò)程中的不同階段受到的挫折創(chuàng )傷，都會(huì )給成年后的情緒模式和人格特征產(chǎn)生一定的影響，只要哪個(gè)創(chuàng )傷能量沒(méi)有消散，它就會(huì )有被激活的可能。但是在這些過(guò)去的創(chuàng )傷能量中，早年創(chuàng )傷可能更值得留意和關(guān)注，因為人在早年的嬰幼兒階段最無(wú)助，最沒(méi)有能力化解、疏通那些創(chuàng )傷能量，這些能量郁結最可能伴隨著(zhù)人更長(cháng)的時(shí)間。

　　情緒情感能量郁結常常干擾人的理性認知能力，部分損失了現實(shí)感。有時(shí)候我們會(huì )遇到一些很偏激、很懷疑、或很悲觀(guān)的人，他們看問(wèn)題很奇怪，很情緒化，沒(méi)有信任感，感到?jīng)]有快樂(lè )，世事觀(guān)念很消極。他們也可能找出生活中的一些具體原因，可是不成比例，好像被他們以偏概全夸大了。可能是曾經(jīng)的創(chuàng )傷讓他們的觀(guān)念出了問(wèn)題，存在挫折創(chuàng )傷的能量郁結。在這些人的生活里，認知歪曲、非理性觀(guān)念、消極感覺(jué)是創(chuàng )傷能量遮蔽的結果。是情感能量郁結對大腦認知功能的一種干擾。

　　早年情結將在后面的歲月里，耗費個(gè)體大量的心理能量，導致其生命能量的過(guò)度耗散，缺乏足夠的心理能量應付外界活動(dòng)。例如，對生活學(xué)習的興趣下降、力量感削弱、自我意識減弱、引發(fā)自卑感、更易受到外界消極影響、解決問(wèn)題的能力下降、更易遭受生活壓力、影響親密關(guān)系。心理能量的削弱，很容易導致心理防御能力的下降，容易陷入心理問(wèn)題或心理障礙當中。

　　當然人在后面的生活中，可能遇到一些療愈機會(huì )，讓那些能量郁結消除或部分消散。比如得到了某個(gè)重要親人的關(guān)懷，或遇到一份真愛(ài)，這是健康的生命能量，產(chǎn)生了一定的療愈作用。但是大部分人可能沒(méi)有那么幸運，那些意識不到的創(chuàng )傷記憶能量，可能會(huì )延續一生。如果不是心理咨詢(xún)作深層處理，或通過(guò)瑜伽、禪修、宗教、修行化解，那些潛意識里的緊張能量還會(huì )持續存在。

　　潛意識緊張能量

　　人的心理障礙或精神疾病，是否都是源自親身經(jīng)歷的現實(shí)創(chuàng )傷呢？是否存在人際間能量精神感染呢？能量覺(jué)察療法初步認為，心理障礙和精神疾病產(chǎn)生的原因，一是因為親身經(jīng)歷了創(chuàng )傷事件導致；二是心理能量薄弱，心理免疫系統不完善，被外來(lái)的潛意識緊張能量影響了。

　　每個(gè)人先天帶來(lái)的心理能量強弱不同，有些人天生強悍，另一些卻生性怯懦；有些人欲望、意志力都很強大，處處占著(zhù)優(yōu)勢，另一些人卻柔弱無(wú)力，常常莫名其妙被欺負或忽視。這與生俱來(lái)的心理能量就形成了一個(gè)心靈防御層，在對抗外來(lái)潛意識能量方面起巨大作用。

　　這個(gè)心靈防御層，好像一個(gè)人的“精、氣、神”，跟與生俱來(lái)的能量強弱非常相關(guān)，但也跟出生后的保護、成長(cháng)變化和能量補充很相關(guān)。當一個(gè)人的心理能量較弱、心靈防御層較薄時(shí)，更容易承受他人的情緒壓力影響，也容易受到潛意識能量感染影響。

　　用一個(gè)有院子的房屋來(lái)比喻人的自我。自我這個(gè)房屋一般是有院子保護的，這是心理防御層，當院子外邊有吵鬧，圍墻受騷擾時(shí)，人就警惕、緊張了一陣子，想了辦法守住圍墻和大門(mén)，時(shí)間久了就有點(diǎn)疲勞、敏感和神經(jīng)衰弱；如果外來(lái)騷擾者能夠闖進(jìn)院子，人更加焦慮不安了，可能引發(fā)恐懼癥、焦慮癥、強迫癥等等神經(jīng)癥；

　　當闖入者進(jìn)入到大廳并賴(lài)著(zhù)不走時(shí)，情形更嚴重了，人既緊張焦慮又被迫屈從，無(wú)奈地部分認同闖入的外來(lái)人格能量了，形成強迫、依賴(lài)、反社會(huì )、自戀等人格障礙；當入侵者沖破心靈保護層侵入內室時(shí)，他已經(jīng)相當認同侵入者了，主人格有時(shí)被取代，失去現實(shí)感，他變成邊緣型人格、多重人格、癔癥患者了；再?lài)乐兀魅烁耖L(cháng)期被客人反客為主，他就是精神分裂患者了。

　　能量覺(jué)察推測，潛意識人格能量是比現實(shí)創(chuàng )傷更深層、更不被意識的一類(lèi)創(chuàng )傷能量。這些潛意識能量應為神經(jīng)癥性的焦慮恐懼抑郁或其他精神疾病負責。

　　容易導致潛意識能量感染的情形是：一是發(fā)生創(chuàng )傷事件時(shí)，心靈防御系統破損，造成其它潛意識人格能量的侵入和感染；二是欲望導致，欲望可能使人進(jìn)入情緒情感當中，削弱了防御能力，導致潛意識能量的侵入感染；三是因為親人心靈相通，長(cháng)期連接到家族里的未平靜能量；四是人際能量感染，比如流感，敏感性的人會(huì )因為人際沖突、或因為好奇、關(guān)心他人，連接到對方“攜帶”的潛意識能量。

　　能量感染時(shí)，會(huì )激活人的防御性緊張、無(wú)意識焦慮，同時(shí)增大心理能量的消耗。當一個(gè)人憂(yōu)郁、恐懼、孤獨、焦慮，可又無(wú)法找到明顯現實(shí)原因時(shí)，可能是發(fā)生潛意識能量感染了。能量感染多發(fā)生于敏感型的人身上——因為他們的心靈防御層較易受損。