近幾年,家長(cháng)朋友在孩子學(xué)習過(guò)程中常遇到的頭疼的問(wèn)題是:孩子缺乏學(xué)習動(dòng)力,厭學(xué)情緒很濃,學(xué)習比較被動(dòng)。具體表現在:把學(xué)習看成負擔,被動(dòng)的應付學(xué)習。將學(xué)習看成是一種責任,馬虎草率。行為散漫,經(jīng)常曠課,遲到,甚至是逃學(xué)。
那么,該如何保持學(xué)習興趣呢?
一、轉變觀(guān)念,巧用學(xué)習動(dòng)機。
人的動(dòng)機分兩種:內部動(dòng)機(興趣,愛(ài)好,求知欲…)和外部動(dòng)機(獲得獎勵,逃避懲罰…)。如果按照內部動(dòng)機去行動(dòng),我們就是自己的主人。如果驅使我們的是外部動(dòng)機,我們就會(huì )被外部因素所左右,成為它的奴隸。所以,要多多引導孩子把學(xué)習當做一種興趣,而不是把學(xué)習成績(jì)當作孩子階段性取得進(jìn)步的獎勵的標準。
二、利用記憶效果和遺忘規律,合理組織學(xué)習和復習。
艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)表明,遺忘在學(xué)習之后立即開(kāi)始,而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快,以后逐漸緩慢。因而,我們需要遵循艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)所揭示的記憶規律,對所學(xué)知識及時(shí)復習,可以抓住記憶的最好時(shí)機;經(jīng)常自測,可以弄清哪些知識沒(méi)學(xué)好、沒(méi)記住,哪些地方容易混淆、有誤差,以便馬上核實(shí)校正,可以培養我們的隨機應變能力。
三、保持學(xué)習興趣小方法。
1、積極期望(心理暗示法)。
2、從可以達到的小目標開(kāi)始。
3、了解學(xué)習目的,建立間接興趣。
4、培養自我成功感(成功強化法)。
5、把原有的興趣轉移到學(xué)習上,以培養新的學(xué)習興趣。
6、在解決實(shí)際問(wèn)題的過(guò)程中,確立穩定的興趣。
7、想像學(xué)習成功后的情景,激發(fā)學(xué)習興趣
學(xué)習并不是一件難事,只要你有了興趣用對了方法,自然而然所有的問(wèn)題游刃而解。
舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥597