生活壓力大，熬夜，失眠，精神緊張，苦悶，愛(ài)忘事.......這些詞頻繁出現在我們的朋友圈和社交圈里，充分向大家展示了現代都市男女的生活狀態(tài)。
我們生活的這個(gè)社會(huì )，造就了這樣一個(gè)無(wú)奈的群體，從表面上看并沒(méi)有什么大礙，但其實(shí)他們都患有一種叫神經(jīng)衰弱的病。
神經(jīng)衰弱的概念在我國還不是很普遍，大多數對其理解就是睡眠不好，出現失眠問(wèn)題。這是它的一個(gè)典型特征，除此之外，神經(jīng)衰弱還有一些特征也是我們應該了解的。
神經(jīng)衰弱的特征
1、睡眠障礙：睡眠質(zhì)量差
晚上入睡時(shí)間長(cháng)，一旦睡著(zhù)，又特別容易驚醒，并且驚醒后再難入眠;白天很困想睡覺(jué)，感覺(jué)疲倦，但是又睡不著(zhù)。
2、弱化癥狀：記憶力減退
腦子混沌，注意力難集中，不能特別專(zhuān)注做一件事情;體力差，做事提不起勁，懶散乏力。
3、激進(jìn)癥狀：思緒繁多，愛(ài)遐想
很容易浮想聯(lián)翩，處于一種亢奮難以抑制的狀態(tài)，在入睡前表現尤其明顯，并且是沒(méi)有任何指向性的遐想，常常心緒不寧。
4、緊張性疼痛：頭痛、頭暈甚至腹痛
常由緊張情緒引起，以頭痛最常見(jiàn)。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬。
5、心理障礙：容易煩躁悲觀(guān)
接受不了自己神經(jīng)衰弱怕人笑話(huà)或者由于神經(jīng)衰弱導致不能正常完成工作，而出現心煩、焦慮、消沉、悲觀(guān)等各種疑心病和恐懼心理。
如何治療神經(jīng)衰弱
1.自我減壓
引起神經(jīng)衰弱的最關(guān)鍵因素就是來(lái)自自身的精神壓力，所以學(xué)會(huì )自我減壓是非常關(guān)鍵的。
2、培養興趣愛(ài)好
聽(tīng)音樂(lè )、適當旅行、插花、讀書(shū)等只要你喜歡的生活方式都可以放手去做，不要被其他事情所束縛。
3、堅持鍛煉
失眠主要是身體活動(dòng)機能紊亂，而堅持體育鍛煉則可以調動(dòng)身體的各個(gè)機能很好地工作，提高人體的免疫和抗壓力，而且運動(dòng)所產(chǎn)生的疲勞感也能減短入睡時(shí)間。
4、保持精神愉悅
多和性情開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的人在一起，多看喜劇，時(shí)常大笑，久而久之，心態(tài)就會(huì )變得開(kāi)闊。
滋陰清熱，養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥38刺烏養心口服液：健脾補腎，養心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊：滋陰清熱，養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥799補腎健腦，養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥42補腎健腦，養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥39.8滋養肝腎，寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)的輔助治療。
健客價(jià)： ￥49養血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
健客價(jià)： ￥55養血除煩，寧心安神。用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)，煩躁而驚，疲倦食少。
健客價(jià)： ￥38滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥7.6滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15用于更年期綜合征，癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià)： ￥275本品為眩暈類(lèi)非處方藥藥品。滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥17益氣養陰，活血通絡(luò )，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥25益氣養陰，活血通絡(luò )，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò )瘀阻證，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥61舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56養心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。
健客價(jià)： ￥29滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥16養血益氣，鎮驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。
健客價(jià)： ￥22滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10.5滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11.5滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10滋補強壯，鎮靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
