近2億人有心理障礙，小心4個(gè)先兆

2017-06-07 來(lái)源：吉林中山醫院精神科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近年來(lái)，國內外多項調查顯示，我國人群精神疾病患病率逐年升高。有調查結果發(fā)現，中國成年人群30天內精神疾病患病率高達17.5%，約有1.73億人患有不同類(lèi)型的精神障礙。

　　如今生活工作節奏越來(lái)越快，這無(wú)疑加大了人們的心理壓力。中國疾病預防控制中心2009年公布的數據顯示，我國各類(lèi)精神疾病患者人數在1億人以上。

　　國人心理健康狀況嚴峻

　　近年來(lái)，國內外多項調查顯示，我國人群精神疾病患病率逐年升高。有調查結果發(fā)現，中國成年人群30天內精神疾病患病率高達17.5%，約有1.73億人患有不同類(lèi)型的精神障礙。

　　中國疾病預防控制中心2009年公布的數據顯示，我國各類(lèi)精神疾病患者人數在1億人以上。在諸多精神疾病中，上升最快的是號稱(chēng)“第一心理殺手”的抑郁癥。據中國疾病預防控制中心公布的數字，目前我國抑郁癥發(fā)生率已經(jīng)達到4%以上，需要治療的患者人數已經(jīng)超過(guò)2600萬(wàn)。在抑郁癥患者中，有10%~15%的人試圖自殺。此外，患焦慮癥的人數約占總人數的5%，患失眠癥者占總人數的4.2%。至于患普通抑郁、焦慮和失眠的人，就更可觀(guān)了。

　　國人心理健康現狀如此嚴峻，我們每一個(gè)人都應該清醒地認識到，保持健康心理非常重要。什么是健康的心理呢?

　　什么中健康的心理？

　　健康心理10標準

　　生活中常聽(tīng)人說(shuō)：“那人性格真怪，是不是心理有問(wèn)題?”但性格“怪”，并不一定是心理不正常。心理是否健康要看和環(huán)境的一致性、精神活動(dòng)協(xié)調性和個(gè)性的穩定性是否正常。

　　有充分的安全感;

　　充分了解自己，并對自己的能力作適當的估價(jià);

　　生活的目標切合實(shí)際;

　　與現實(shí)的環(huán)境保持接觸;

　　能保持人格的完整與和諧;

　　具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力;

　　能保持良好的人際關(guān)系;

　　適度的情緒表達與控制;

　　在不違背社會(huì )規范的條件下，對個(gè)人的基本需要作恰當的滿(mǎn)足;

　　在不違背社會(huì )規范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮。

　　一般說(shuō)來(lái)，心理健康的人能夠善待自己和他人，能夠很快地適應環(huán)境，情緒反應趨于正常，人格完整。心理健康的人并非沒(méi)有痛苦和煩惱，而是能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)。他們能自由、適度地展現個(gè)性，并且與環(huán)境和諧相處。他們會(huì )享受美好人生，同時(shí)也明白知足常樂(lè )的道理。他們不鉆牛角尖，而是善于從不同角度看待問(wèn)題。

　　心理障礙4先兆

　　1、睡眠障礙

　　常表現為入睡困難或不能入睡，日夜顛倒。與正常人的失眠不同，精神病人失眠無(wú)明顯原因，不主動(dòng)求醫，常連續數日，雖徹夜不眠，次日仍毫無(wú)倦意，甚至精力旺盛。

　　2、記憶障礙

　　表現為記憶減退，尤其以近期記憶減退為主，經(jīng)常丟三落四，剛做過(guò)的事轉身即忘。

　　3、過(guò)分敏感多疑

　　對周?chē)说囊谎砸恍卸继貏e敏感，如聽(tīng)到別人講話(huà)，就懷疑是在議論自己;別人做事是針對自己;有的甚至捕風(fēng)捉影，無(wú)中生有。這種多疑與正常人的多疑不同的是，雖經(jīng)事實(shí)證實(shí)不存在，但患者仍堅信不移，無(wú)法說(shuō)服，內容荒誕無(wú)稽。這種病態(tài)的思維稱(chēng)為妄想。

　　4、性格改變

　　精神病人早期可出現性格改變，如原來(lái)熱情、樂(lè )觀(guān)、善于交際的外向型性格的人，逐漸變得獨處、少話(huà)、淡漠、退縮，原本內向的人會(huì )更加內向，甚至社會(huì )能力逐漸降低。若沒(méi)有特殊原因出現性格改變，應考慮是病態(tài)所致，而絕非一般人認為的“思想問(wèn)題”。

　　心情不佳如何調整？

　　首先，不要試圖改變自己的個(gè)性，要學(xué)會(huì )接受自己、欣賞自己，只要努力了，你就是最好的。

　　其次，對自己的要求不要太苛刻，對他人的期望不要過(guò)高。

　　再者，必要時(shí)學(xué)會(huì )妥協(xié)。即使暫時(shí)逃避也無(wú)可厚非，人生有時(shí)就是要退一步才能前進(jìn)。在遇到挫折時(shí)，應暫時(shí)把煩惱放開(kāi)，先去做你喜歡做的事。等到心情平靜后，再重新考慮如何解決煩惱，這時(shí)才能理智面對，妥善解決。

　　最后，為別人做點(diǎn)事，助人為快樂(lè )之本，幫助別人不但使自己忘卻煩惱，而且可以找到自己存在的價(jià)值，獲得珍貴的友誼。要善意待人，不要處處與人競爭，更不要猜測別人的心理。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥65

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥66

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

平肝潛陽(yáng)，軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數等癥狀的甲狀腺機能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥38

適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。

健客價(jià)：￥23

典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預防性治療；由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。

健客價(jià)：￥26

抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。

健客價(jià)：￥216

抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。

健客價(jià)：￥24

養心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。

健客價(jià)：￥17

清熱瀉火，解毒止痛。用于復發(fā)性口瘡(輕型口瘡或口炎性口瘡)心脾積熱證，癥見(jiàn)口腔潰瘍、疼痛、伴有心煩急躁、口熱口干、舌質(zhì)偏紅而干、苔黃而膩、脈弦細數等。

健客價(jià)：￥28

本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥（血鈉濃度<125mEq/L，或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳），包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征（SIADH）的患者。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥855

平肝潛陽(yáng)，軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數等癥狀的甲狀腺機能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥50

平肝潛陽(yáng)，軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數等癥狀的甲狀腺機能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥36

丹同靜用于成人有先或無(wú)先兆偏頭痛的急性發(fā)作。

健客價(jià)：￥43

補腎，固沖，安胎，用于先兆流產(chǎn)，習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。

健客價(jià)：￥33

補腎，固沖，安胎，用于先兆流產(chǎn)，習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。

健客價(jià)：￥48

典型（有先兆）或非典型（無(wú)先兆）偏頭痛的預防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。

健客價(jià)：￥30

1.典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預防性治療。 2.由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。

健客價(jià)：￥11

養心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過(guò)度引起的失眠健忘，虛煩多夢(mèng)，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

健客價(jià)：￥56

高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前，需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。

健客價(jià)：￥20

鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區)； 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。

健客價(jià)：￥1980