是選這個(gè)呢,還是選那個(gè)呢?
都說(shuō)生活本就是不斷選擇的過(guò)程,可很多人在選擇這件事兒上,卻遭遇非常大的煩惱,糾結不已。往往做完選擇題后,又會(huì )后悔“真不該選這個(gè)的”。這種糾結就是選擇困難癥或恐懼癥。
選擇成為了一種痛苦
要說(shuō)選擇恐懼癥的人都是什么樣,不妨看看《購物狂》這部電影,里面有個(gè)患有選擇恐懼癥的醫生,面對午餐菜單上的ABC數款,來(lái)回比較,急得直出汗下不了決斷。
選擇的機會(huì )多了,本是一件好事,可是對有些人來(lái)講,就是一種痛苦,一旦要做選擇,各種糾結和后顧之憂(yōu)涌上心頭。我院心理咨詢(xún)科專(zhuān)家介紹,有選擇恐懼癥的人,往往期待別人能給自己做決定,這個(gè)過(guò)程常會(huì )伴有過(guò)度擔心、臉紅、手抖、緊張不安等癥狀。
現在很多白領(lǐng)將自己的選擇恐懼癥悄悄地搬上了網(wǎng)絡(luò ),不信,去網(wǎng)絡(luò )上的各種貼吧論壇逛逛,你會(huì )發(fā)現,選擇疑問(wèn)式的求助帖遍布論壇,諸如“要不要跳槽”,“該不該接項目”,甚至包括面試著(zhù)裝、簡(jiǎn)歷裝訂,事無(wú)巨細都有人求助網(wǎng)友的指點(diǎn)。在這些人看來(lái),到了論壇就像終于找到了“組織”,可以將選擇權交給廣大網(wǎng)友了。
根源在于缺乏安全感
“選擇恐懼癥的根源在于內心缺乏安全感,往往伴有性格因素影響,如過(guò)分追求完美、自卑等。”陳斌華介紹,當面臨群體決策的時(shí)候,比如,大家一起投票選擇,很多人習慣性地“哪種意見(jiàn)占多數,我就按哪種去做”,可遇到需要單獨做決定的時(shí)候就猶豫不決,患得患失,巴不得有個(gè)人替自己做了決定才好。
“通常這種人的成長(cháng)環(huán)境多處于被動(dòng)狀態(tài),習慣了順從,不用考慮選擇。不管結果如何,都不會(huì )有后悔的感覺(jué)。”陳斌華進(jìn)一步說(shuō),選擇恐懼,顯而易見(jiàn)是不自信和逃避責任的心理。特別是現在一些包辦型父母教育出來(lái)的孩子依賴(lài)性強,獨立意識差,長(cháng)大后往往不敢輕易做決定,害怕承擔抉擇的后果。
也有人凡事要求完美,賦予所選事物太多意義,甚至有些強迫,無(wú)法輕易做抉擇。越是不能做出合適決定,越是逃避面對事實(shí),變得愈加不敢做決定,從此惡性循環(huán)。
折磨了自己,也錯失了一些機會(huì )
專(zhuān)家解釋?zhuān)枰龀鲞x擇的時(shí)候,本來(lái)適度的緊張,是一種人體有益的本能,因為它能時(shí)刻提醒你危險的存在,讓你考慮周全一些,更好地保護自己。但是當這種緊張、恐懼感變得過(guò)分的時(shí)候,就會(huì )給人造成一種壓力,可能引起一系列的生理、心理方面的變化,嚴重者可能發(fā)展為廣泛性焦慮障礙、強迫障礙等。
除此有時(shí)候還因為躊躇不前,在人生大事面前失去很多機會(huì )。患有選擇恐懼癥的人往往在面臨選擇的時(shí)候逃避,逃避不僅不能消除緊張,相反,它會(huì )使人們感到自己的懦弱,使人們責備自己,以至于下次面臨需要做出選擇的時(shí)候更加緊張,自我評價(jià)也會(huì )更低。
克服選擇恐懼最需要一副對聯(lián)
在專(zhuān)家看來(lái),“寵辱不驚,看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意,望天空云卷云舒。”這副對聯(lián)是給選擇恐懼癥患者最好的良方。
“其實(shí),恐懼來(lái)源于對結果的未知或者是不良的預期,所以解決問(wèn)題的根本就在于如何盡可能消除對結果的未知性。”專(zhuān)家建議,首先要對面臨的事件予以正確的評價(jià),做選擇的時(shí)候,多考慮一些“我得到了什么”,而不是過(guò)分強調“我失去了什么”,將正反兩方面不同的結果盡可能具體化,從中選擇自己最在乎的結果。
完美主義也好,心智不健全也罷,其實(shí)都是自我不滿(mǎn)的變相反映。只有認真分析自己為何害怕選擇,是因為害怕承擔責任,還是因為自己拒絕成長(cháng),或者說(shuō)這是一種習慣性的依賴(lài)。然后根據自己的問(wèn)題,進(jìn)行改變與完善,才是解決之道。
為了減少抗藥性細菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預防已被證實(shí)或疑似易感病原體導致的感染。 若有培養和敏感性試驗的相關(guān)信息,應參考這些信息來(lái)選擇或修改抗菌治療方案。若沒(méi)有這些信息,當地的流行病學(xué)和細菌敏感性數據等經(jīng)驗,可能有助于選擇治療方案。詳見(jiàn)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥5在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥38用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥95本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估(參見(jiàn)【注意事項】)。
健客價(jià): ¥35用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥50用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥36用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥32用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià): ¥55通過(guò)本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
健客價(jià): ¥9.9高血壓、冠心病(心絞痛)。 伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥27高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥20通過(guò)本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
健客價(jià): ¥1高血壓.冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥30高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥319高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥321.請選擇合適規格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問(wèn),請盡早征求醫生意見(jiàn)。 3.射精后,應穩妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請使用
健客價(jià): ¥18適用于測定婦女尿液中LH水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全避孕。
健客價(jià): ¥99適用于半定量檢測婦女尿液的促黃體生成素(LH)水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全期避孕。
健客價(jià): ¥138為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性,左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí),應考慮細菌培養和藥敏試驗的結果。如果沒(méi)有這些試驗的數據做參考,則應根據當地流行病學(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗性治療。 在治療前應進(jìn)行細菌培養和藥敏試驗以分離并鑒定感染病原菌,確定其對鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗結果之前可以先使用左
健客價(jià): ¥12用于原發(fā)性高血壓心絞痛治療。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥170本品主要用于治療兒童和成人的下列疾病: 1.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致,紅霉素可以預防
健客價(jià): ¥481.請選擇合適規格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問(wèn),請盡早征求醫生意見(jiàn)。 3.射精后,應穩妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請使用
健客價(jià): ¥24希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)
健客價(jià): ¥26用于敏感菌所致的下列輕、中度感染。 上呼吸道感染 化膿性鏈球菌性咽炎/扁桃體炎。 注:通常治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)濕熱)應選擇肌肉注射青霉素。雖然頭孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化膿性鏈球菌,但目前尚無(wú)可供借鑒的頭孢丙烯預防繼發(fā)性風(fēng)濕熱的資料。 肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌(包括產(chǎn)β-內酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括產(chǎn)β-內酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎鏈球菌、嗜血流感桿菌(包括產(chǎn)β-內
健客價(jià): ¥29