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癲癇患者,如何度過(guò)漫漫寒冬?

2017-03-31 來(lái)源:青海失眠抑郁診療中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季是癲癇發(fā)作的高發(fā)期,溫度下降過(guò)快、遭遇寒冷刺激、過(guò)度勞累等都有可能誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作,嚴重的甚至引起癲癇持續狀態(tài)以及癲癇猝死。癲癇患者在冬季來(lái)臨時(shí),需要加強自身鍛煉,注意防寒保暖,按時(shí)遵醫囑服藥,平安地度過(guò)寒冬。
  冬季是癲癇發(fā)作的高發(fā)期,溫度下降過(guò)快、遭遇寒冷刺激、過(guò)度勞累等都有可能誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作,嚴重的甚至引起癲癇持續狀態(tài)以及癲癇猝死。癲癇患者在冬季來(lái)臨時(shí),需要加強自身鍛煉,注意防寒保暖,按時(shí)遵醫囑服藥,平安地度過(guò)寒冬。
 
  下面就癲癇患者如何安全地度過(guò)寒冬給大家提出幾點(diǎn)建議:
 
  1.注意保暖
 
  萬(wàn)里飄雪的風(fēng)景當然好,但是零下的溫度卻是連常人都難以忍受的,由于氣溫的突然變化,很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作或加重發(fā)作,所以癲癇患者應做好保暖工作,特別是外出時(shí)避免受寒,預防上呼吸道感染等,盡可能避免發(fā)熱等可能引起癲癇發(fā)作的誘因。另外冬季室內外溫差較大,在病人外出或者是回家之前要進(jìn)行一些溫度過(guò)渡措施,避免溫度變化太大而刺激患者導致癲癇發(fā)作。注意身體保暖,也不是讓患者無(wú)限制地穿著(zhù)過(guò)多的衣服,在癲癇兒童中時(shí)常會(huì )看見(jiàn)家長(cháng)將患兒嚴嚴實(shí)實(shí)地包裹起來(lái),患兒時(shí)常處于發(fā)汗狀態(tài),一遇寒冷空氣反而會(huì )出現上感等。對于嬰幼兒,還需警惕“嬰兒蒙被綜合癥”(又被稱(chēng)為“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”或“嬰兒悶熱綜合征”),是由于過(guò)度保暖、捂悶過(guò)久引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷乃至呼吸、循環(huán)衰竭的一種冬季常見(jiàn)急癥,1歲以?xún)鹊膵雰海貏e是新生兒,若不注意科學(xué)護理,最易誘發(fā)此癥,也可以表現為抽搐,需要與癲癇相鑒別。
 
  2.飲食結構的調整
 
  對于癲癇患者(兒童尤甚)而言,偏食、暴飲暴食、飲食過(guò)量等都可能誘發(fā)癲癇發(fā)作,因此在準備癲癇患者冬季飲食時(shí),應該有意識的注意患者的進(jìn)食種類(lèi)和數量。癲癇患者飲食應該以清淡、質(zhì)軟、易于消化為主,少吃辛辣上火之物,多吃新鮮蔬菜瓜果,可以在飲食中適當增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。冬季寒冷的天氣里,很多人喜歡用酒、熱咖啡、巧克力、茶等提高自身溫度,而這些刺激性強、高熱量的食物對癲癇病患者來(lái)說(shuō)是相對要禁止的,特別是酒和煙,一定要戒,此外比如咖啡、巧克力、濃茶等能提高人的興奮性,也應盡可能避免。癲癇患者經(jīng)常會(huì )缺鎂,尤其是需要長(cháng)期進(jìn)行藥物治療的患者,除給予高鈣飲食外,還應該注意鎂的攝入,另外癲癇患者不宜多吃含鋅高的食物。
 
  3.注意安全,防治意外傷害
 
  在冬季,由于雨雪天氣影響,地面濕滑,癲癇患者一定要注意加強自身安全,避免跌跤等導致意外傷害。在北方農村地區采用土炕、鍋爐等取暖的地區,還需注意房間的通風(fēng),避免一氧化碳等中毒。
 
  4.規律的作息
 
  冬季里癲癇患者需要制定有規律的作息時(shí)間,特別是元旦、春節等節日里,和家人及朋友聚會(huì )時(shí)不能過(guò)度疲勞和興奮。
 
  5.注意心理調節
 
  冬季里,許多癲癇患者家屬為了避免患者在外出時(shí)受到意外傷害,盡量限制患者外出,患者長(cháng)期處于環(huán)境固定的室內,容易出現情緒躁動(dòng),這個(gè)時(shí)候家屬應該增加與患者的溝通,在天氣允許的情況下多陪同患者在室外活動(dòng);另外鼓勵患者保持一份樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。大部分癲癇病患者在不發(fā)病的情況下和正常人是沒(méi)有什么區別的,。
 
  6.適當的鍛煉
 
  許多癲癇患者在冬季主動(dòng)或被動(dòng)地減少外出,雖然這樣有利于避免外出時(shí)受傷,但是對于癲癇患者而言,適當的增加有氧運動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)、多曬太陽(yáng)增強自身免疫力是必要的;此外適當的外出鍛煉也有利于平穩患者的情緒。
 
  7.遵囑服藥、定期復診
 
  癲癇患者發(fā)病后要盡快查明病因、明確癲癇的發(fā)作類(lèi)型并接受正確有效的治療措施,特別是要去除或減輕引起癲癇的原發(fā)病,有針對性地給予治療,治療越早預后越好。對于癲癇患者而言,定期復診,觀(guān)察患者在治療中病情的變化是極為重要的,因此,患者一定要按時(shí)服藥、定期復診,檢查血常規、肝腎功能、電解質(zhì)等并與醫生交流服藥過(guò)程中身體狀態(tài)的變化,以便醫生制定最適合的治療方案。癲癇患者切忌亂服藥和不規則地服藥,以免打亂原有的治療計劃,造成病情的加重。
 
  8.避免久處于人群密集的環(huán)境
 
  冬季有我國傳統的節日春節,許多患者在過(guò)節時(shí)需要回家、外出旅行,此時(shí)患者切記不要長(cháng)時(shí)間處于處于人群密集、缺氧的環(huán)境中,如長(cháng)途汽車(chē)站、火車(chē)站、機場(chǎng)候機處等通風(fēng)較差、人群密集的環(huán)境中。因為缺氧狀態(tài)下,癲癇患者極易出現癲癇發(fā)作。
 
  9.盡量避免強光刺激
 
  冬季無(wú)論是南方還是北方都可能出現降、積雪(北方尤甚),整個(gè)環(huán)境變得更加光亮(西北較空曠、降雪又多處更加明顯),對于光敏感的癲癇患者為了避免發(fā)作,在外出的時(shí)候最好佩戴深色墨鏡。
 
  關(guān)于冬季癲癇患者的保養除了以上幾點(diǎn)以外,癲癇患者最好不要長(cháng)時(shí)間地坐在電腦前打游戲或是看電影。外加冬季室內干燥,應及時(shí)補充水分,讓自身免疫能力保持在良好狀態(tài)。冬季很容易不小心患上感冒,而感冒治療不當有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作,這點(diǎn)尚沒(méi)有得到大家的足夠重視,即使是一些常見(jiàn)的小病也千萬(wàn)不要忽視。為了減輕癲癇患者的痛苦以及發(fā)作次數,希望患者和家屬能重視冬季護理。
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