什么是睡眠障礙？

　　睡眠障礙指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現出來(lái)的各種功能障礙，通常表現為睡眠質(zhì)量下降。我們通常所討論的失眠是睡眠障礙，過(guò)去不曾被公眾所重視的打鼾也是睡眠障礙的一種類(lèi)型。通俗的來(lái)說(shuō)，“睡不著(zhù)”和“睡不好”很容易被大家認可為是睡眠障礙，其實(shí)還有一種稱(chēng)為“睡得多”，也是睡眠障礙的一種表現。綜合來(lái)說(shuō)，凡是存在睡眠質(zhì)量下降的主觀(guān)感受，或者是不愿意離開(kāi)床，一天中有大部分時(shí)間都在睡覺(jué)的表現，同時(shí)影響了白天正常的工作和生活的都需要引起足夠的重視，因為極有可能存在睡眠障礙。

　　兒童有哪些睡眠障礙？

　　兒童睡眠障礙是以有效睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量降低為主。足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時(shí)間與年齡因素密切相關(guān)，但睡眠時(shí)間長(cháng)短和深淺，可有個(gè)體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢(mèng)魘、夜驚、夢(mèng)行癥等。

　　同時(shí)，某些嗜睡癥，例如發(fā)作性睡病也可能發(fā)生在任何年齡群體中，患者會(huì )出現白天的過(guò)度嗜睡、猝倒、睡眠麻痹和入睡前幻覺(jué)的表現。因此，一旦家長(cháng)發(fā)現孩子出現某些嗜睡的表現時(shí)要多加注意。

　　還有一種較為常見(jiàn)的睡眠障礙，我們稱(chēng)之為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”。現在的飲食結構和生活節奏導致肥胖人群的逐年增多，而在兒童群體中也較為多見(jiàn)。肥胖是導致我們發(fā)生這種疾病的一個(gè)常見(jiàn)的危險因素，因此，一旦發(fā)現孩子出現睡覺(jué)“打呼嚕”，且次數較為頻繁時(shí)應引起重視，可進(jìn)一步行PSG檢查進(jìn)一步明確病因。

　　睡眠障礙對兒童有哪些危害以及產(chǎn)生這些危害的原因是什么？

　　如上我們所提到的幾種發(fā)生在兒童中常見(jiàn)的睡眠障礙，每一種的產(chǎn)生原因都各不相同，有的是由于疾病關(guān)系，即個(gè)體本身存在疾病的問(wèn)題，例如發(fā)作性睡病；有的是由于先天解剖結構的缺陷或者不健康的生活方式，例如扁桃體腺樣體肥大或者肥胖引起的“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”；有的是由于我們的大腦某些區域發(fā)出了錯誤的信號,引起了覺(jué)醒狀態(tài)下發(fā)生了睡眠狀態(tài)，例如異態(tài)睡眠中的夢(mèng)游和夢(mèng)語(yǔ)等；還有的是由于精神壓力的加重，睡眠結構的長(cháng)期干擾造成的失眠癥的發(fā)生。針對上述幾種睡眠障礙，無(wú)論哪一種，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì )給正常的生活造成困擾。如果發(fā)現問(wèn)題，我們應盡早查明原因，盡早干預治療。