只有身體不會(huì )說(shuō)謊,它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒,提醒我們要去真實(shí)地面對自己真正的需求。
有一位香港的女士,婚后育有一兒一女,而且一直都跟公公,婆婆住在一起,雖然丈夫一家對她還不錯,但她非常希望能夠有自己的空間,跟丈夫提過(guò)幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。后來(lái)她也慢慢不再提這件事了,去年她突然得了肺癌,檢查出來(lái)的時(shí)候都已經(jīng)是晚期了,兩次化療之后,她住進(jìn)了特護病房,因為家庭經(jīng)濟情況較好,她的房間是一個(gè)三十多平方的套房,有一個(gè)小的會(huì )客室,從臥室的窗口可以看到外面的草坪。
除了接受西醫的治療外,她的家人還幫她找了一位著(zhù)名的心理治療師。面對一切的治療她都顯得很平靜,家人問(wèn)她需要什么,她只說(shuō)希望丈夫,兒女每天都來(lái)看看她,事實(shí)上她丈夫基本晚上都睡在小會(huì )客室陪她。當心理治療師在一次催眠治療中問(wèn)她,這輩子最大的心愿是什么?
“我希望有一個(gè)自己的家,跟丈夫,兒女在一起,有自己的房子,不用很大,幾十平方也可以,可以看到外面綠色的植物。”
“那你希望住多久?”治療師問(wèn)。
“不用很久,幾個(gè)月就好。”她平靜地說(shuō)出自己的心愿,嘴角滑過(guò)一抹連她自己都沒(méi)有察覺(jué)的微笑。
我們身體絕大部分的疾病是由我們的負面思想和情緒積累產(chǎn)生的,而不同的身體位置儲存不同的情緒,我國中醫的古老智慧早就說(shuō)過(guò),腎主恐懼,肝儲憤怒,肺藏哀傷……
我們的思想可以欺騙自己,但身體是不會(huì )說(shuō)謊的,它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒,提醒我們要去真實(shí)地面對自己真正的需求,讓我們好好地去處理。
身體的不適和病癥只是我們內心的呼喊和求救,它只是火警鐘。只可惜大部分的人沒(méi)有真正理解這些訊號,頭痛醫頭,腳痛醫腳,甚至想辦法把這個(gè)火警燈切除掉,其后果必然是悲劇性的。
這位患肺癌的女士?jì)刃某錆M(mǎn)了不能擁有一個(gè)獨立家庭的哀傷,可是她用忙碌、回避等方式去避免接觸自己真實(shí)感覺(jué)的時(shí)候,她的潛意識就用身體的病癥幫助她實(shí)現了最大的心愿,但代價(jià)竟是寶貴的生命。看來(lái)裴多菲的那首詩(shī)“生命誠可貴,愛(ài)情價(jià)更高,若為自由故,兩者皆可拋!”深深道出了我們人類(lèi)最深層的渴求。
在這個(gè)幾十平方的特護病房,有她的丈夫和兒女,公婆不會(huì )在這里住,窗外是綠色的草地,用這種方式,她終于擁有了屬于自己的空間。而她的要求不高,只需要幾個(gè)月,那恰好是她生命最后的一段日子。這是讓人不勝唏噓的一個(gè)故事,其實(shí)許多人跟這位女士一樣,直到生命結束都沒(méi)有覺(jué)察到火警鐘背后的真正源頭。
世界心理衛生組織指出,70%以上的人會(huì )以攻擊自己身體器官的方式來(lái)消化自己的情緒,消化系統,皮膚和性器官是重災區。
人們只是大把大把地吞下胃藥,卻往往逃避給自己壓力和緊張的根源;皮膚上的各種紅疹,猶如一座座小火山的爆發(fā),是想告訴你,我很生氣,請看看我的憤怒,聽(tīng)聽(tīng)我的聲音;親密關(guān)系的問(wèn)題,經(jīng)常在性器官上呈現病癥。尤其是女性,一位朋友在前夫有外遇后,得了嚴重的盆腔炎,久治不愈,故不能有性生活,其實(shí)是她的身體幫她說(shuō)出了她那時(shí)沒(méi)有說(shuō)出的話(huà):“不!我不會(huì )再跟一個(gè)背叛我的人在一起!”她是幸運的,離婚后找到一個(gè)真正愛(ài)她的人,結合適當的調理和治療,她的病早已痊愈了。
我們每個(gè)人眼神中所帶的情緒,有人是憤怒,有人是懷疑,有人是恐懼……這些情緒并非我們此時(shí)此刻當下的情緒,而是在成長(cháng)的過(guò)程中受到各種的創(chuàng )傷,我們通常被命令“不準哭!不許發(fā)脾氣!……”這些被卡住的能量聚集在身體里,眼部是其中的一個(gè)窗口。就好像戴上了一副憤怒,懷疑或恐懼的有色眼鏡,而透過(guò)這樣的有色眼鏡去看這個(gè)世界,又會(huì )為自己重復制造不好的命運。
世上原本沒(méi)有黑暗,只是光的不在;光來(lái)了,黑暗就不在;覺(jué)察就如黑夜中的明燈;能讓我們輕易繞開(kāi)總是絆倒我們的障礙。
親愛(ài)的身體,我們最忠誠的朋友,一直用各種各樣的方式提醒我們看看問(wèn)題的根源,它是幫助我們覺(jué)察最好的伙伴。
而這種覺(jué)察其實(shí)并不一定要源自自己的病癥,我在同學(xué)的身上看到的一件事情就給我很大的幫助。在靜心課程的一次練習當中,一位日本的女同學(xué)劇烈地咳嗽起來(lái),感覺(jué)得出她也不希望咳嗽的聲音打擾別人,但實(shí)在是忍不住。老師溫柔地看著(zhù)她的眼睛,對她說(shuō):“如果你不咳嗽,而是說(shuō)一句話(huà),其實(shí)你想說(shuō)什么嗎?”
這位同學(xué)先是一愣,然后哇地一聲哭了起來(lái),終于說(shuō)出她心底最深的恐懼和渴求。神奇的是,從她一開(kāi)口說(shuō)出自己真正感受和需要的那一剎那,接下來(lái)的課程她就沒(méi)有再咳嗽了,后來(lái)才知道她有多年慢性咽炎的毛病。
我過(guò)去一旦咽喉和氣管有問(wèn)題,就特別難好,動(dòng)不動(dòng)就要吊一個(gè)多星期的針才能勉強壓下去。因為這個(gè)緣故,所以在這一年中我就特別注意,比如有好幾次,我剛剛感到喉嚨有點(diǎn)不舒服或有幾聲咳嗽,我會(huì )馬上覺(jué)察自己的內在,問(wèn)問(wèn)自己是不是有什么話(huà)想說(shuō)而沒(méi)說(shuō)出來(lái),而每一次,無(wú)論是自言自語(yǔ)或在心里把那句話(huà)說(shuō)出來(lái)之后,這些小小不舒服的癥狀就很快消失了。
喉嚨是我們溝通的部位,我知道自己容易有這方面的問(wèn)題,從上課到現在的一年當中也特別留意溝通,不一定是對外界的,更多是明白自己其實(shí)想表達什么,即使有很多環(huán)境不太適合真的講出來(lái),但可以在心里說(shuō)。這樣做的效果很好,一年下來(lái),就沒(méi)有再得過(guò)這方面的疾病。
頭腦的知識或許會(huì )忘記,但身體的智慧就如同學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)一般,永遠不會(huì )忘記!身體如同我們心靈的顯示器,通過(guò)了解它,明白它,我們會(huì )更擁有更健康快樂(lè )的生活。
調理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價(jià): ¥1491. 作為尼莫地平注射液預先使用后的繼續治療,可預防和治療由于動(dòng)脈瘤性蛛 網(wǎng)膜下腔出血后腦血管痙攣引起的缺血性神經(jīng)損傷。? 2. 治療老年性腦功能障礙,例如:記憶力減退,定向力和注意力障礙和情緒波 動(dòng)。治療前,應確定這些癥狀不是由需要特殊治療的潛在疾病引起的。
健客價(jià): ¥351.有效舒緩因工作引致的情緒問(wèn)題,煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分,緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉化成能量。
健客價(jià): ¥4191.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥541.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥1001.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià): ¥45行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥46舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結,通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià): ¥281.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià): ¥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠),也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià): ¥67主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56溫補腎陽(yáng),用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者,癥見(jiàn)抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢(mèng),疲倦乏力等。
健客價(jià): ¥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養,抑制表皮油脂過(guò)量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109理氣消脹,和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛,癥見(jiàn)胃脘脹痛,竄及兩脅,得噯氣或矢氣則舒,情緒郁怒則加重,胸悶食少,排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥14理氣消脹,和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛,癥見(jiàn)胃脘脹痛,竄及兩肋,得噯氣或矢氣則舒,情緒郁怒則加重,胸悶食少,排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥14本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià): ¥29用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià): ¥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥32舒郁安神,補腎益智。用于抑郁癥(腎虛型),癥見(jiàn)抑郁情緒、心緒低落、提心吊膽、入睡難眠、失眠多夢(mèng)、焦慮多疑、疲倦乏力、性欲減退、耳鳴健忘等。
健客價(jià): ¥196用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥50