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神經(jīng)衰弱的主要病發(fā)原因

2016-10-17 來(lái)源:百濟新特藥房網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神經(jīng)衰弱是日常生活中常見(jiàn)的疾病之一,該病給患者工作和生活帶來(lái)很大的不便,長(cháng)期的精神疲勞讓患者身心疲憊的同時(shí)不能提高工作效率,了解該病的主要病發(fā)原因顯得尤為重要,其中包括自身性格,精神因素,營(yíng)養元素缺乏,睡眠不足等因素的影響,請看下文。

  當今社會(huì ),由于生活、工作以及其他的各種壓力的不斷增加,神經(jīng)衰弱患者也在不斷的曾加,因此人們在日常生活中應對神經(jīng)衰弱的病因多加關(guān)注。

  神經(jīng)衰弱的病發(fā)原因

  1、自身性格

  一般來(lái)說(shuō),體質(zhì)虛弱、性格敏感內向的人,往往更容易引起神經(jīng)衰弱,出現整天沒(méi)有精神,總感覺(jué)疲勞無(wú)力的癥狀。

  2、精神因素

  神經(jīng)衰弱是怎么引起的呢?從精神因素層面分析,凡是能引起持續的強烈的緊張心情和長(cháng)期的內心矛盾的一些因素,都是神經(jīng)衰弱的精神誘因。比如過(guò)度疲勞而又得不到休息,或者對經(jīng)常改變生活環(huán)境不適應等等。

  3、營(yíng)養元素缺乏

  營(yíng)養不足也是引起神經(jīng)衰弱的重要原因。這是因為身體要維持正常的生理機能,大腦要維持正常的功能運轉,都需要一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)。

  4、睡眠不足

  談到神經(jīng)衰弱是怎么引起的,不能不提到生活規律的影響。不良的生活規律,讓人的正常睡眠節律被破壞,就會(huì )出現神經(jīng)衰弱性的精力不足或疲勞無(wú)力,情緒煩悶,甚至引發(fā)偏頭痛等軀體不適。

  蔥棗湯

  大棗20枚,帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發(fā),帶須蔥白洗凈,切成寸段備用。將紅棗放入鍋中,加水適量,先用武火燒開(kāi),再改用文火燉約20分鐘,加入帶須蔥白后繼續燉10分鐘即成,食棗飲湯。此為一日量,分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效,適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等證。

  烏龜百合湯

  烏龜一只,去掉龜甲和內臟,切成塊狀,先用清水煮6分鐘,然后加入百合30克、紅棗10枚,煮至龜肉爛熟,然后加入適量食鹽和冰糖,吃肉喝湯,一天吃完。一般連吃2~3只烏龜可有效改善神經(jīng)衰弱。

 

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