成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 飲食治療 > 多吃蔬菜預(yù)防老年癡呆

多吃蔬菜預(yù)防老年癡呆

2016-02-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員對比老年癡呆癥患者與非患者的飲食后發(fā)現(xiàn),老年癡呆癥患者通常蔬菜和魚吃得少,但是肉類卻吃得非常多。蔬菜可預(yù)防老年癡呆癥的奧秘就在于,蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿卜素能有效預(yù)防動脈硬化,從而預(yù)防老年癡呆。

  老年癡呆癥和腦血管性癡呆,兩者都和動脈硬化有關(guān),而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預(yù)防的。

  研究人員對比老年癡呆癥患者與非患者的飲食后發(fā)現(xiàn),老年癡呆癥患者通常蔬菜和魚吃得少,但是肉類卻吃得非常多。蔬菜可預(yù)防老年癡呆癥的奧秘就在于,蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿卜素能有效預(yù)防動脈硬化,從而預(yù)防老年癡呆。典型的蔬菜有:胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、韭黃等。

  所以我們在日常生活中應(yīng)該多多注意蔬菜的攝取,而不要一味地大魚大肉,一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這樣才可以更加有效地預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
项城市| 鲜城| 莱芜市| 九龙县| 拜城县| 寿阳县| 方城县| 曲松县| 云安县| 隆昌县| 马龙县| 阜平县| 高要市| 新巴尔虎右旗| 稻城县| 大兴区| 马山县| 浪卡子县| 永平县| 北流市| 城步| 怀安县| 资溪县| 玉环县| 汶川县| 富阳市| 日照市| 白玉县| 堆龙德庆县| 濉溪县| 徐闻县| 桂阳县| 柳河县| 仁寿县| 家居| 西贡区| 新昌县| 沅江市| 玉山县| 扶风县| 舒城县|