回避型人格其最大特點(diǎn)是行為退縮、心理自卑,面對挑戰多采取回避態(tài)度或無(wú)能應付。主要原因是自卑心理。自卑感起源于人的幼年時(shí)期,由于無(wú)能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺(jué),也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認為自己在某些方面不如他人的心理。那么,造成回避型人格障礙的原因是什么?
消極的自我暗示抑制了自信心造成回避型人格:當每個(gè)人面臨一種新局面時(shí),百先都會(huì )自我衡量是否有能力應付。有的人會(huì )因為自我認識不足,常覺(jué)得“我不行”,由于事先有這樣一種消極的自我暗示,就會(huì )抑制自信心,增加緊張,產(chǎn)生心理負擔,工作效果必然不佳。這種結果又會(huì )形成一種消極的反饋作用,影響到以后的行為,這樣惡性循環(huán),使自卑感進(jìn)一步加重。
挫折的影響造成回避型人格:有的人由于神經(jīng)過(guò)程的感受性高而耐受性低,輕微的挫折就會(huì )給他們以沉重的打擊,變得消極悲觀(guān)而自卑。
自我認識不足造成回避型人格:過(guò)低估計自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認識自己,如果他人對自己作了較低的評價(jià),特別是較有權威的人的評價(jià),就會(huì )影響對自己的認識,從而低估自己。有人發(fā)現,性格較內向的人,多愿意接受別人的低評價(jià)而不愿接受別人的高評價(jià);在與他人比較的過(guò)程中,也喜歡拿自己的短處與他人的長(cháng)處比,這樣越比越泄氣,越比越自卑。
溫馨小貼士:生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟條件、政治地位、工作單位等等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到妥善消除,久而久之就成了人格的一部分,造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度,形成回避型人格障礙。
用于治療抑郁癥。
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健客價(jià): ¥30