睡眠不足會(huì )致精神分裂嗎

2016-01-18 來(lái)源：健客網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：還會(huì )出現像精神分裂癥般的明顯注意力不集中的現象。研究人員還發(fā)現，睡眠不足者對光、顏色或亮度的敏感度增強，對時(shí)間的感覺(jué)和嗅覺(jué)也會(huì )發(fā)生改變。

　　據俄羅斯“世紀”新聞網(wǎng)消息，德國科學(xué)家研究發(fā)現，睡眠不足不僅會(huì )使人萎靡不振，注意力不集中，而且還會(huì )對大腦造成獨特的影響，這種影響有時(shí)會(huì )讓人們臆想出實(shí)際上未曾發(fā)生過(guò)的事情。

　　科學(xué)家邀請多名志愿者參與一項實(shí)驗，其中部分志愿者被要求一整天不睡覺(jué)，或者每日睡眠時(shí)間不得超過(guò)5小時(shí)。研究結果顯示，這部分志愿者在回憶某一確鑿事件的細節上不如睡眠充足的志愿者。

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　　此外，睡眠不足會(huì )導致嚴重的記憶受損。因此，從長(cháng)遠來(lái)看，長(cháng)期睡眠不足的人更容易出現記憶問(wèn)題。

　　實(shí)驗結果同時(shí)表明，睡眠不足會(huì )造成注意力下降，出現精神病癥狀，使人恍惚并產(chǎn)生奇怪的想法，對現實(shí)理解出現誤差。還會(huì )出現像精神分裂癥般的明顯注意力不集中的現象。研究人員還發(fā)現，睡眠不足者對光、顏色或亮度的敏感度增強，對時(shí)間的感覺(jué)和嗅覺(jué)也會(huì )發(fā)生改變。

　　科學(xué)家表示，睡眠不足會(huì )使注意力降低已經(jīng)不是一個(gè)秘密。波恩大學(xué)的烏爾里希·艾丁格大學(xué)教授稱(chēng)：“然而，我們對于其導致的類(lèi)似于精神分裂的癥狀還是感到震驚。”

　　值得注意的是，睡眠不足并不是有關(guān)睡眠的唯一問(wèn)題，以色列科學(xué)家已經(jīng)證明，與長(cháng)期睡眠不足一樣，猛然被叫醒對健康也會(huì )產(chǎn)生負面影響。

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