如何自我治療疑病癥？疑病癥專門靠自我進行治療是不會好的，畢竟疑病癥是一種心理方面的精神類的疾病，所以在對患者進行治療的時候主要還是要靠心理治療的。不過患者也可以通過自我治療的方法來配合心理治療來進行治療，這樣對于患者的治療時間或者是治療的效果，都會起到不少的提高。如何自我治療疑病癥有哪方法呢？

　　首先，對于疑病癥，患者應學會積極的自我暗示，也是怎樣擺脫疑病癥的較好答案。很多的患者在避免消極的暗示的同時，積極的對自我進行了樂觀的暗示，這取得了一些比較好的療效。這種暗示的方法有助于患者提高患者的自信心，讓患者對自己增加了存在感，也對于治療患者的心理方面的問題也有幫助的。長期堅持下去，就會在心理上消除疑病的顧慮。

　　其次，患者需通過心理上的治療，來達到提高心理素質的目的。當然，這也是學習怎樣擺脫疑病癥最為重要的一環(huán)。疑病癥患者往往具有多疑、敏感等性格特點，看問題總是悲觀片面，缺乏自信。為此，疑病癥患者應主動調節(jié)自我的心理不適，充分肯定自己的優(yōu)勢，樹立自信心。

　　此外，針對疑病癥，患者還可采取轉移注意力的方法。比方說，疑病癥患者可全身心地投入到工作、學習和生活中，患者的注意力就會在不知覺當中被轉移了，患者不再是注重自己的身體上面的不適了，讓患者的精神方面的壓力有所下降，從而調節(jié)自己的心理不適。

　　如何自我治療疑病癥？相信大家對于疑病癥的癥狀也有了一定程度上的了解了，希望對于大家能夠有一定的幫助，但是患者要注意，患者一旦發(fā)現(xiàn)了疾病，就要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，及早的治療對于患者的治療效果就會越好。