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抑郁癥治愈后鬧心別擔心

2015-11-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:北京回龍觀(guān)醫院心理危機研究與干預中心徐東:總覺(jué)得自己不如別人,感覺(jué)很累、甚至覺(jué)得周?chē)腔野档模瑢ι钍バ判模@都是抑郁的表現。

  北京市朝陽(yáng)區王女士:我曾是個(gè)抑郁癥患者,經(jīng)過(guò)治療,基本痊愈,但是不知為什么,我還是心情不好,總覺(jué)得自己不如別人,感覺(jué)很累……請問(wèn)抑郁癥患者痊愈后是否和正常人一樣?

  北京回龍觀(guān)醫院心理危機研究與干預中心徐東:總覺(jué)得自己不如別人,感覺(jué)很累、甚至覺(jué)得周?chē)腔野档模瑢ι钍バ判模@都是抑郁的表現。當然,抑郁并不總是與抑郁癥等同,正常人也會(huì )表現出一定的抑郁傾向,甚至也有類(lèi)似的認知方式,只不過(guò)是抑郁狀態(tài)的持續時(shí)間或嚴重程度有所不同而已。

  抑郁癥的診斷要綜合許多因素考慮,尤其要考慮對個(gè)體的生活、工作學(xué)習、社會(huì )功能的影響。通常來(lái)講,抑郁癥患者痊愈后與大多數人是一樣的,沒(méi)有明顯的區別,大多生存、發(fā)展功能良好,只不過(guò)維持良好的情緒狀態(tài)需要自身更多的努力罷了,尤其需要有一個(gè)較長(cháng)時(shí)間的自我成長(cháng)、自我完善的過(guò)程。

  你目前的情況不足以說(shuō)明你現在處于抑郁發(fā)作或重新達到抑郁癥的癥狀標準,而且抑郁癥的痊愈多從心境、興趣、功能改善考慮。由于你曾患有抑郁癥,現提供如下建議,首先要按醫囑堅持服藥,不輕易減藥、停藥,應在醫生的指導下使用藥物。其次,進(jìn)一步調整自己心態(tài),積極處理情緒,應對、戰勝抑郁。抑郁是一種狀態(tài),原因很多,更多的是自身對周?chē)碳せ蚋鞣N沖突應對或長(cháng)時(shí)間無(wú)效應對后產(chǎn)生的消極的反應或行為方式。因此要盡量避免各種沖突,改善認知方式、相信自己。

 

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