有些老人對家人和他人的疑心都很重，總覺(jué)得老伴會(huì )離開(kāi)自己、家人不關(guān)心自己等等，那么，為什么老人會(huì )變得疑神疑鬼的呢？老人為何疑心病這么重？很多人都反映說(shuō)人老了對什么事情都持懷疑態(tài)度，不管是對子女、老伴還是周邊的朋友，害怕被拋棄被忽視，那么老人疑心是什么原因引起的呢？

　　原因一：生理衰退帶來(lái)的心理不安

　　探尋老年人的心理問(wèn)題，最重要的一點(diǎn)是不能脫離生理變化給老人心理所帶來(lái)的影響。當老年人感到自己的身體狀況出現衰退的時(shí)候，他們最先產(chǎn)生的是心理恐慌，擔心身體每況愈下，擔心生活在孤獨之中，等等。所有的這些擔心最終會(huì )表現在對周?chē)说囊蕾?lài)上，他們越來(lái)越依賴(lài)于家人對自己的關(guān)注與照顧，也會(huì )對家人對待自己的態(tài)度十分敏感。

　　原因二：生活圈子縮小造成的思維單一

　　老年人退休之后，生活圈子會(huì )發(fā)生很大的變化，生活的主題也會(huì )隨之而產(chǎn)生偏移。如果能夠很快適應退休生活，拓展新的生活內容，那么，退休之后的生活將是豐富多彩的。然而，有些老年人退休之后，無(wú)所事事，每天除了做家務(wù)幾乎沒(méi)有其它有興趣做的事，這使得他們很容易將自己禁錮在家庭小環(huán)境中，于是，日常的思維、行動(dòng)都僅僅是圍繞著(zhù)家庭展開(kāi)。這種孤單狀態(tài)造成老年人對外界事務(wù)的感受性降低，家庭之外的生活對他們是陌生的，所以！常常會(huì )有無(wú)法對外界作出有效判斷的情況出現。一旦這種與外界之間連接的能力降低，老年人就需要提升較強的自我保護意識，而過(guò)度的自我保護常常是猜疑心理的開(kāi)始。

　　原因三：個(gè)性局限導致心理失調

　　過(guò)于自我的個(gè)性往往是實(shí)現個(gè)體心理健康的嚴重障礙，它使得我們容易固執于某一點(diǎn)，造成過(guò)早的心理老化。當衰老勢不可當的時(shí)候，老年人更加需要維護自身的利益，而這種維護有些時(shí)候甚至會(huì )顯得不可理喻。如果老年人本身就自我關(guān)注過(guò)度，一旦遭遇來(lái)自生理、心理方面輕微的沖擊，他們就容易走向心理失調甚至是精神障礙的邊際。這種壓抑長(cháng)期存在得不到釋放，進(jìn)入老年期后，老人家需要釋放這種壓力，而猜疑多心也許就是釋放壓力的一種方式。

　　老年人的猜疑心理需要身邊人的悉心關(guān)愛(ài)與引導，這種關(guān)愛(ài)常常需要像對待孩子一樣的耐心與細致。

　　那么，作為老人身邊的家人，我們應當怎樣幫助老人走出猜疑的怪圈呢？

　　方法一：參與社會(huì )生活

　　支持老年人去做自己喜歡的事情，提升生活情趣。引導他們更多地參與豐富多彩的社會(huì )活動(dòng)，防止老年人陷入自我封閉式的單一生活。開(kāi)放的生活能夠帶來(lái)開(kāi)放的思維，有利于心理失調的釋放。

　　方法二：被家人細心呵護

　　老年人往往會(huì )對情感有更高的需求，他們希望通過(guò)來(lái)自他人對自己的態(tài)度作出判斷，判斷自己的人生是否成功。作為他們身邊最親的家人，要通過(guò)與老人聊天、向老人請教生活經(jīng)驗，甚至多加贊美老人等方式，讓老人感受到自己被尊敬、被關(guān)愛(ài)，證明自己并沒(méi)有被生活所遺棄。

　　隨著(zhù)老年人口增加，老人的心理需求和心理健康要納入重點(diǎn)關(guān)注的范疇，作為親人要努力幫助老人調整心態(tài)，社會(huì )環(huán)境也要為老人提供便捷的生活，讓老人發(fā)揮自己的價(jià)值，不讓他們感覺(jué)得退休后就不重要了。

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