"心境抑郁"的基本特征是情緒低落、興趣索然，自感思維遲緩、反應慢，不愿與朋友、同事交往，嚴重時(shí)有悲觀(guān)絕望、痛苦難熬生不如死的感覺(jué)。心境抑郁者常用活著(zhù)沒(méi)意思、高興不起來(lái)來(lái)描述其內心的體驗。有時(shí)會(huì )有自責自罪感，覺(jué)得自己是家人的累贅，是社會(huì )的廢物和寄生蟲(chóng)，常把過(guò)去的一般性缺點(diǎn)或錯誤夸大成不可饒恕的罪行，甚至通過(guò)自殺來(lái)了結自己無(wú)用的生命。
引起抑郁的原因通常有三種。
第一種，也是最常見(jiàn)的是心理和社會(huì )因素引起的；
第二種是內源性的，與遺傳有直接關(guān)系，多數人莫名其妙的發(fā)病，有時(shí)與季節性有關(guān)，這種情況的治療以吃藥為主；
第三種是藥源性引起的，如同吃藥過(guò)敏，一些治療高血壓的藥物能引起有些人出現抑郁發(fā)作，應立即停藥。目前，我們談?wù)摰?quot;心境抑郁"大多是由心理和社會(huì )因素引起的。
隨著(zhù)現代生活節奏的日趨加快，人們的競爭意識越來(lái)越強，人際關(guān)系也變得日漸復雜、冷漠了。客觀(guān)上的精神壓力以及隨之而來(lái)的榜上無(wú)名、失業(yè)、失戀、工作變動(dòng)、家庭矛盾、離婚、失去親人、經(jīng)濟損失等心理打擊都會(huì )導致人的情緒低落。"人非草木，孰能無(wú)情？"多數人的一生都會(huì )有一兩次上述的經(jīng)歷，情緒低落是正常的，隨著(zhù)時(shí)間的推移和自我調適，這種情緒很快就消失了，像文章開(kāi)頭所提的曉雪就屬于情緒低落。但是如果這種低落情緒長(cháng)時(shí)間揮之不去，并已妨礙了自身的心理功能（如注意力、記憶、思考、抉擇等）或社會(huì )功能（如上學(xué)、上班、家務(wù)、社交等），而且"心境抑郁"的特征十分明顯，就應引起重視。嚴重者在抑郁的狀態(tài)下不能自拔，容易釀成自殺的悲劇，像海明威、三毛等。
吃藥治療"心境抑郁"并不是最好的惟一的辦法，"心境抑郁"主要是由心情決定的，"心病還得心藥醫"、"解鈴還需系鈴人"。
首先，自己要調整心態(tài)，要正確地認識人是不能脫離客觀(guān)環(huán)境而生存的。人生不如意事十有八九，對生活中出現的各種問(wèn)題不退縮、不幻想、不逃避，把自己心靈深處的苦惱跟朋友、親人說(shuō)出來(lái)，不要憋在心里鉆牛角尖，在條件允許的情況下，可以去看心理咨詢(xún)師。另外，社會(huì )的理解支持也是十分重要的。研究發(fā)現，社會(huì )的支持可緩沖心理壓力，從而起到預防或減輕抑郁。對"心境抑郁"的人，不要隨意使用"變態(tài)"、"精神不正常"、"神經(jīng)有病"等刺激詞語(yǔ)，要多給予他們理解和幫助。
關(guān)注世界，更要關(guān)注自己的心理世界。當你明白"心境抑郁"是怎么回事的時(shí)候，但愿你能掙脫"心境抑郁"的羅網(wǎng)，做一個(gè)健康快樂(lè )的人。
（實(shí)習編輯：潘熾彬）
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥815用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64
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