得了抑郁癥怎樣治療方法找對很重要

2015-03-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁癥發(fā)生以后，抑郁癥患者應該多接受陽(yáng)光、運動(dòng)。臨床研究表明，多接受陽(yáng)光與運動(dòng)，可以緩解抑郁癥患者抑郁的情緒，對治療抑郁癥有一定的幫助，而多活動(dòng)活動(dòng)身體

　　得了抑郁癥怎樣治療?抑郁癥，屬于精神疾病的一種，對大家的危害很大。隨著(zhù)人們壓力的與日俱增，精神疾病越來(lái)越普遍，抑郁癥是最常見(jiàn)的一種。得了抑郁癥并不可怕，只要大家及時(shí)的治療，就能得到治愈的。下邊專(zhuān)家為大家詳細的介紹抑郁癥的治療方法，希望對大家有幫助!

　　得了抑郁癥怎樣治療?抑郁癥是一種很常見(jiàn)的精神疾病，抑郁癥發(fā)生以后，患者往往會(huì )出現各種抑郁癥狀，抑郁癥患者常表現為睡眠狀況下降、失眠多夢(mèng)、情緒消沉低落等等，嚴重影響著(zhù)患者的身心健康。專(zhuān)家提醒，患上了抑郁癥一定要及時(shí)，進(jìn)行抑郁癥的治療，以免抑郁癥給患者帶來(lái)傷害。

　　一、抑郁癥患者進(jìn)行治療是，可以利用藥物治療抑郁癥。利用藥物治療抑郁癥，主要是用來(lái)改變，腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗憂(yōu)郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物，不過(guò)抑郁癥患者應該如何選藥，需要求助于精神專(zhuān)科醫生，此外，中醫方面對于治療抑郁癥，也有著(zhù)自己的一套理論，具有治標治本的良效。

　　二、抑郁癥是一種心理疾病，因此，抑郁癥患者進(jìn)行治療時(shí)，一定要采用心理療法，用以改變不適當的認知、思考習慣、行為習慣等等，這種方法治療抑郁癥，可以從根本上解決問(wèn)題，只是心理方面的治療，需求助于專(zhuān)業(yè)心理治療人員，若問(wèn)題較為輕微，可從電話(huà)咨詢(xún)、心理輔導機構得到幫助。

　　三、抑郁癥發(fā)生以后，抑郁癥患者應該多接受陽(yáng)光、運動(dòng)。臨床研究表明，多接受陽(yáng)光與運動(dòng)，可以緩解抑郁癥患者抑郁的情緒，對治療抑郁癥有一定的幫助，而多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用，而陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，則可以改善一個(gè)人的心情，有效的治療抑郁癥。

　　四、抑郁癥的治療，需要患者養成良好的生活習慣，規律與安定的生活，對于抑郁癥患者而言非常重要，抑郁癥患者應早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦中，從而不利于病情的恢復，此外、抑郁癥患者應該改變，以往消沉的情緒，對凡事都要抱著(zhù)，積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度，緩解抑郁的情緒。

　　得了抑郁癥怎樣治療?以上就是關(guān)于得了抑郁癥怎么治的介紹，專(zhuān)家指出，抑郁癥的治療需要科學(xué)合理的手段進(jìn)行，抑郁癥發(fā)生以后，患者一定要及時(shí)進(jìn)行治療，并且患者要選擇正規醫療機構，對患有的抑郁癥，進(jìn)行最為有效的治療。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

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