抑郁癥治療需要多長(cháng)時(shí)間能治好

2015-03-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在生活中要多進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)，特別是在冬季。因為冬季是抑郁癥患病的高發(fā)季節，。因此，有抑郁傾向的人應該多到戶(hù)外參加一些活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，不要獨自“悶”在光線(xiàn)較差的房間里。

　　得了抑郁癥能治好嗎?抑郁癥是一個(gè)大家都不陌生的精神疾病，然而很多人對抑郁癥的認識是不正確的!很多人認為抑郁癥不需要治療，自己調節調節就好了。其實(shí)不是這樣的，抑郁癥如果不治療，還可能會(huì )導致其他的疾病，需要引起大家的重視。治療抑郁癥的方法有很多，但是因為每個(gè)人發(fā)病的原因不同，我們要采取不同的方法來(lái)治療抑郁癥患者。抑郁癥治療的效果也是要靠自身的情況來(lái)判斷的!下邊為您介紹幾種治療抑郁癥的方法，希望對你有效!

　　抑郁癥對患者的危害很大，具體如下：

　　1、縮短壽命。一項歷經(jīng)40年的研究發(fā)現，由抑郁癥導致功能失調而引起的死亡率，同癌癥、糖尿病和心臟病人的死亡率一樣高。

　　2、誘發(fā)軀體疾病。一個(gè)人一旦與抑郁癥結緣，那么他患心臟病的危險性增加2倍，遭遇中風(fēng)的概率增加3倍。因為心情抑郁會(huì )使人體的自主神經(jīng)系統發(fā)生變化。

　　3、影響大腦，導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示，抑郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達97%、93%、99%.癥結在于腦中一種稱(chēng)為兒茶酚胺的物質(zhì)濃度增高，導致腦血管收縮變細，致使腦組織缺血缺氧，進(jìn)而頭昏等癥狀臨身。

　　既然抑郁癥的危害那么大，治療工作就顯得更重要了!抑郁癥治療需要多長(cháng)時(shí)間?

　　首先，注意鍛煉和多進(jìn)行人際交往：這是我們生活中防范抑郁癥的一最有效方法。因為當人在鍛煉時(shí)，人體呼吸就會(huì )發(fā)生變化，需要集中注意力、躲避障礙物，人體感到疲乏以及肌肉酸痛等，這一切都會(huì )使患者轉移抑郁思維，提高自信心。與他人進(jìn)行愉快的交往更可以使自己獲益良多，因為人們會(huì )不自覺(jué)地在交往中學(xué)習如何有效地表達自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，這種感覺(jué)可以避免抑郁情緒的產(chǎn)生，也可預防抑郁癥的復發(fā)。

　　其次，要注意采取措施提高睡眠質(zhì)量、注意三餐飲食質(zhì)量，這是防范抑郁癥十分必要的，因為只有人的身體好了，就可以更好地抵抗抑郁情緒的產(chǎn)生。

　　再者，在生活中要多進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)，特別是在冬季。因為冬季是抑郁癥患病的高發(fā)季節，。因此，有抑郁傾向的人應該多到戶(hù)外參加一些活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，不要獨自“悶”在光線(xiàn)較差的房間里。

　　需注意的是，一般患有抑郁癥的患者在患病期間都會(huì )出現有顯著(zhù)的焦慮感，所以平時(shí)那些比較容易煩躁不安的人，就應采取措施注意提高自己應對突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并可以進(jìn)行適度的放松訓煉，比如打打太極拳或者坐下來(lái)沉思一下，學(xué)會(huì )穩定自己的情緒。

　　以上就是對抑郁癥治療需要多長(cháng)時(shí)間的介紹。得了抑郁癥對患者的危害很大，如果一天不治愈，患者就不能像正常人一樣去工作，去學(xué)習。因為抑郁癥對人體的大腦是有損傷的!為了大家的健康，請抓緊每分每秒來(lái)治療抑郁吧!

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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