失眠的主要類(lèi)型與臨床表現

2015-03-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：植物神經(jīng)功能紊亂，長(cháng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴重者會(huì )形成精神病，神經(jīng)官能癥等。

　　失眠癥指睡眠困難，是最常見(jiàn)的睡眠障礙，癥狀如感覺(jué)疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等，常常表現為不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒后不能恢復精神。失眠癥的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑郁等情緒障礙。我國失眠的發(fā)生率高達45。4%，而意識到自己患失眠的人群只有25。9%。根據失眠時(shí)間的長(cháng)短，失眠可以分為三種類(lèi)型。

　　失眠的類(lèi)型：

　　1、短暫性失眠，即失眠時(shí)間少于一周。

　　2、短期性失眠，即失眠時(shí)間在一星期與一個(gè)月之間。

　　3、慢性失眠，即失眠時(shí)間在一個(gè)月以上。慢性失眠癥又叫做長(cháng)期性失眠，患者的典型癥狀就是翻來(lái)覆去難以入睡，多夢(mèng)易醒，醒后難以再次入睡，并且白天精神不振，頭暈頭痛，健忘，當這些癥狀至少持續一個(gè)月以上，就肯定患上了慢性失眠癥。部分慢性失眠患者由暫時(shí)性失眠延續而來(lái)，另一些是由于軀體化焦慮狀態(tài)所致，如憂(yōu)慮、不安、過(guò)度警惕、反復思量等。慢性失眠癥是健康的大敵，高質(zhì)量的睡眠對我們的身心健康是至關(guān)重要，慢性失眠者的工作能力和辦事效率往往降低，生活質(zhì)量隨之下降。同時(shí)，患者越想睡就越難以入睡，越發(fā)變得對失眠過(guò)分關(guān)心和憂(yōu)慮，于是加重其癥狀，形成惡性循環(huán)．另外，習慣飲用咖啡、濃茶等都可導致慢性失眠的發(fā)生。有許多人錯誤認為失眠障礙不會(huì )影響人的健康而延誤治療，殊不知長(cháng)期失眠會(huì )對身體造成多種危害。

　　失眠的表現：

　　1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

　　2、記憶力減退、頭痛失眠后導致白天精神不振，頭暈腦漲，耳鳴。導致健忘、神經(jīng)衰弱。

　　3、影響工作，學(xué)習和生活。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周?chē)讼嗵幉蝗谇ⅲ钟簟灒瑖乐氐倪€會(huì )導致悲觀(guān)厭世。

　　4、植物神經(jīng)功能紊亂，長(cháng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴重者會(huì )形成精神病，神經(jīng)官能癥等。

　　5、兒童睡眠質(zhì)量下降會(huì )直接影響身體的生長(cháng)發(fā)育。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）