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忍不???當心職場強迫癥來犯

2015-02-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豆瓣網(wǎng)上的各類“焦慮癥”小組不下十個;主題為“輕度強迫癥”的微博,不到一天就能被轉發(fā)5000多次;天天掛著習慣性微笑表情的同事,有可能悄悄抑郁著……風光出入高級寫字樓的白領們,似乎正在遭受“此一癥彼一癥”的困擾。

  【職場總有那么多“忍不住”】

  在一家醫(yī)藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發(fā)了一條幾乎是為她度身定制的微博——“忍不住”這個短語,概括了她的行為特點:隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機,生怕漏掉了短信或電話;出門后老是懷疑煤氣沒關,走到小區(qū)門口了還是“忍不住”折回家檢查;明明已經(jīng)很困了,第二天上午還有任務,卻還是不肯上床睡覺,美劇看完一集總“忍不住”再看一集……“我知道這些行為和擔憂都無意義,但就是忍不??!”盧小姐幾近抓狂。

  一項名為《辦公室一族,你是否有強迫癥狀?》的網(wǎng)絡調(diào)查顯示,近三成參與者“經(jīng)常強迫自己做一些非必要的事情”。而在“你認為哪個行業(yè)最容易出現(xiàn)強迫癥狀”中,24.6%的參與者選擇了銷售,排在其后的分別為設計、公關、人力資源、媒體等行業(yè)。

  【芝麻小事也“亞歷山大”】

  種種“忍不住”只是冰山一角。醫(yī)學上,強迫癥是焦慮癥的一種,而受此困擾的上班族不計其數(shù)。在一家美資企業(yè)擔任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮癥”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件,每當看到刷屏的“未讀郵件”,除了涌起瞬間把它們消滅掉的沖動,Emily還有更深的憂慮。她不但檢查收件箱,連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會時不時查收一番。“就怕丟郵件,萬一重要郵件被郵箱自動歸類到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦!”Emily堅信,自己產(chǎn)生“郵件焦慮”的根源,是學生時代因漏收一封面試通知而致錯失良機的往事留下的陰影。

  【輕度強迫癥的8種征兆】

  1、戴耳機的時候必須看清了左右才戴;

  2、定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起;

  3、懷疑門沒鎖;

  4、發(fā)呆時一次次右擊刷新頁面;

  5、調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字;

  6、看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭;

  7、喜歡咬吸管,紙杯;

  8、考試成績出來后不敢查。

  (實習編輯:黃加振)

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