蔬菜可以改善強迫癥

2015-01-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì);維生素C是一種降壓營(yíng)養物質(zhì);據專(zhuān)家介紹，葉酸缺乏會(huì )導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風(fēng)險。

　　美味的食物不僅為我們身體提供營(yíng)養和給予充足的能量，有些食物還可以幫助改善疾病，緩解疾病癥狀。同時(shí)，營(yíng)養缺乏會(huì )導致生理疾病，缺乏營(yíng)養的人還容易患精神障礙性疾病。因此，醫生在給強迫癥等精神障礙性疾病患者進(jìn)行治療的同時(shí)也強調他們的飲食。下面，我們就將有益控制強迫癥的飲食方案進(jìn)行介紹如下。

　　以下食物平凡而常見(jiàn)，但都有著(zhù)不為人知的、顯著(zhù)的情緒調節作用。將他們作為強迫癥的飲食菜單是可以間接控制病情發(fā)展、有益治療的。總之，營(yíng)養缺乏會(huì )引發(fā)或加重強迫癥等障礙性疾病，所以營(yíng)養療法的作用不能忽視。

　　1、卡哇根

　　卡哇根是一種來(lái)自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹(shù)脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強迫癥患者身心放松。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì);維生素C是一種降壓營(yíng)養物質(zhì);據專(zhuān)家介紹，葉酸缺乏會(huì )導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風(fēng)險。所以，多吃菠菜有助強迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。

　　3、香蕉

　　香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和提高信心，能夠作為強迫癥的飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來(lái)源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂(yōu)慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利于強迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧靜和愉快。

　　4、洋蔥頭

　　洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供應狀況，可消除過(guò)度緊張和心理疲勞。專(zhuān)家稱(chēng)，每天吃半個(gè)洋蔥頭便能夠起到這種作用。

（實(shí)習編輯：賴(lài)嘉興）

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本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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