恐懼癥是我國常見(jiàn)的疾病之一，在我國其發(fā)病率居高不下。一般來(lái)說(shuō)，恐懼癥的臨床癥狀并不是十分的典型，當然也不是十分的明顯，特別是在早期，當臨床癥狀明顯時(shí)，病變已屬?lài)乐亍亩菀讓謶职Y患者造成健康的損害，不過(guò)，幸而在現代醫學(xué)的背景之下，恐懼癥的治療得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。所以，得了恐懼癥的癥狀不用愁，讓權威專(zhuān)家講述關(guān)于恐懼癥疾病的一些相關(guān)常識：

　　飲食調節是重要的調節手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統;煙中的尼古丁也同樣具有刺激性;酒精性飲料可能會(huì )使人某一深刻放松，但之后會(huì )產(chǎn)生反彈性的刺激性效應;避免食用人參，其含有刺激劑;刺五加有助于保持頭腦的清醒，同時(shí)可緩解壓力。壓力會(huì )導致體內缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。科學(xué)化的飲食方案應根據個(gè)體生命屬性不同而制定。新出現的一些能量和信息醫學(xué)儀器，如Tisconcord(滴絲)四元系統，可以根據不同個(gè)體的生命屬性，制定針對性的飲食方案。

　　音樂(lè )是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂(lè )對人體的作用應該包括心理和物理二大方面。婚前可聽(tīng)些旋律優(yōu)美，曲調悠揚的樂(lè )曲，可以轉移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè )還能通過(guò)神經(jīng)內分泌系統，進(jìn)一步對人體機能進(jìn)行調節，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。最新出現的水晶缽療法采用高純度矽砂制成，并被用于緩解婚姻恐懼。水晶缽使用時(shí)應進(jìn)行生命屬性檢測，根據不同個(gè)體的生命屬性，選定不同頻率的缽體，并編制配套的使用方法，對于婚姻恐懼和減壓具有良好的幫助作用。

　　和思是種正面的心理療法。對于婚前恐懼嚴重的，和思鼓勵養成積極的心態(tài)，內心喚起一種由衷的積極情緒，從根本上消除負面情緒。積極的情緒能使心身以自然的頻率共振，進(jìn)入和諧狀態(tài),從而緩解婚前恐懼,還有助于感知和情緒的深層改變、創(chuàng )造性的增加、認知和績(jì)效改善以及內分泌系統平衡的有利變化。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）