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順其自然能更好預防兒童強迫癥

2014-12-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:順其自然能更好預防兒童強迫癥。兒童期與青年期強迫癥的預防很重要。強迫癥與父母的家庭教養方式過(guò)分嚴格、刻板、及追求完美無(wú)缺的生活有關(guān)系。接下來(lái)就讓我們一起了解兒童強迫癥的預防方法。

   兒童期與青年期強迫癥的預防很重要。強迫癥與父母的家庭教養方式過(guò)分嚴格、刻板、及追求完美無(wú)缺的生活有關(guān)系。強迫癥的預防的方法有哪些呢?下面是對強迫癥的預防的介紹。

 
  強迫癥的預防要學(xué)會(huì )順其自然。強迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨,一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì )想出天大的事來(lái)。因此在思考問(wèn)題時(shí),要學(xué)會(huì )接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì )適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
 
  學(xué)會(huì )享受過(guò)程,不過(guò)分看重結果。這是強迫癥的預防的方法之一。為所當為,做事情要抱著(zhù)一種欣賞、感受、體驗高興的心情和熱情重視過(guò)程、不要過(guò)分重視結果。
 
  不要過(guò)分在乎自我形象,不要過(guò)于追求完美。不要老是問(wèn)自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì )怎么看我等問(wèn)題。這是強迫癥的預防的方法之一。
 
  強迫癥的預防要對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀(guān)的認識,對現實(shí)狀況有正確客觀(guān)的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感,學(xué)習公道的應激處理方法,增強自信,以減輕其不確定感。不好高騖遠,不過(guò)分追求精益求精,以減輕其不完美感。
 
(實(shí)習編輯:姚嘉熙)
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