不管你是否承認自己膽小、有心理疾病，不管你是否將恐懼深藏在心底卻在人前裝作若無(wú)其事，你不妨為自己把把脈，看看自己是否符合以下條件，是否你也是一個(gè)幽閉恐懼癥患者呢?

 　　幽閉恐懼癥的自我診斷：

 　　1、當進(jìn)入某一特殊環(huán)境(如：商店、劇場(chǎng)、電梯、公共汽車(chē)、火車(chē)、黑暗等)時(shí)，會(huì )不自主產(chǎn)生恐懼感。

 　　2、總擔心會(huì )發(fā)作某種病癥、失去控制、昏倒，而又無(wú)法逃離現場(chǎng)。

 　　3、一旦處在恐懼環(huán)境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能實(shí)現，就會(huì )心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、頭腦混亂、手足發(fā)抖、肌肉抽動(dòng)，甚至昏厥。一離開(kāi)恐懼環(huán)境，就自行恢復正常。

　　在醫學(xué)診斷上，幽閉恐懼癥一般包含下列幾個(gè)診斷法則：

　　1、一旦處于恐懼情境之中，幾乎必然能引發(fā)立即性的焦慮反應。

    　2、患者能理解自己的恐懼是過(guò)度而不合理的。

    　3、患者會(huì )逃避該情境，或強忍痛苦與焦慮來(lái)面對。

    　4、這些逃避行為、預期性焦慮、身處其間時(shí)的痛苦，已經(jīng)嚴重到干擾患者的常規生活、職業(yè)功能、社交活動(dòng)。 

　　5、患者若未滿(mǎn)十八歲，有癥狀的時(shí)期須至少六個(gè)月。

　　6、這些問(wèn)題不能以其他的精神疾病做更好的解釋。

(實(shí)習編輯：姚嘉熙）