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甲減患者的飲食護理重點(diǎn)

2017-12-26 來(lái)源:北京北城甲狀腺中醫醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺功能減退(簡(jiǎn)稱(chēng)甲減),是由于甲狀腺激素合成及分泌減少,或其生理效應不足所導致的機體代謝降低的一種疾病,與甲狀腺功能亢進(jìn)(甲亢)正好相反。

   甲減患者的飲食護理重點(diǎn)

 
  關(guān)于甲減
 
  甲狀腺功能減退(簡(jiǎn)稱(chēng)甲減),是由于甲狀腺激素合成及分泌減少,或其生理效應不足所導致的機體代謝降低的一種疾病,與甲狀腺功能亢進(jìn)(甲亢)正好相反。
 
  癥狀表現:甲減由于甲狀腺激素分泌減少,會(huì )產(chǎn)生一系列代謝減低和神經(jīng)系統興奮性下降的表現,如怕冷,無(wú)汗,心率減慢,嗜睡,記憶力差,體重增加,便秘等。化驗甲功T3,T4降低,TSH增高;部分甲功輕度降低者,可能癥狀不典型。
 
  易發(fā)人群: 本人或家族中有甲狀腺腫和甲狀腺疾病者; 以往有甲狀腺手術(shù)切除或碘131治療史者; 懷孕后發(fā)生不明原因的乏力、困倦、畏寒、便秘、食欲低下,浮腫等不適的婦女。

  甲減養生營(yíng)養治療原則
 
  (1)補充適量碘,尤其是對生育期婦女更應注意補充碘鹽,防治因母體缺碘而致后代患克汀病。
 
  (2)忌用致甲狀腺腫食品,以免致甲狀腺腫大;
 
  (3)供給足夠蛋白質(zhì),每人每天供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應超過(guò)20g,才能維持正常體內蛋白質(zhì)平衡。一旦出現清蛋白降低,應補充必需氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),改善病情;
 
  (4)限制脂肪和富含膽固醇膳食,甲減患者常有高脂血癥,這在原發(fā)性甲減更明顯,故應限制脂肪供給量。每天脂肪應占總能量20%左右,并限制高膽固醇食品的攝入。
 
  (5)糾正貧血,對有貧血的患者應補充富含鐵質(zhì)的膳食,并供給豐富的維生素。主要補充維生素B12,必要時(shí)還應供給葉酸及鐵制劑等。
 
  甲減的健康飲食宜忌
 
  (1)宜
 
  1)典型甲減需要適當選用海帶、紫菜等含碘豐富的食物;
 
  (注意:碘131、手術(shù)后的甲減等,要少食用含碘多的食物,具體面診醫生了解清楚)
 
  2)用碘鹽、碘醬油和面包加碘;
 
  3)炒菜時(shí)應注意,碘鹽不宜放入沸油中,以免碘揮發(fā)而使得碘的丟失增多;
 
  4)蛋白質(zhì)補充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等;
 
  5)瘦肉、動(dòng)物血、木耳、黑芝麻、綠葉菜等適當多食,可糾正貧血。
 
  (2)忌
 
  1)忌用生甲狀腺腫物質(zhì),如卷心菜、白菜、油菜、核桃等食品;
 
  2)忌富含膽固醇的食品,如蛋黃、奶油、動(dòng)物腦髓和內臟等;
 
  3)限用高脂肪類(lèi)食品,如食用油、堅果、芝麻醬、火腿、五花肉、奶酪等;
 
  4)禁用高糖類(lèi)食物,如糖果、糕點(diǎn)、蜜餞、水果罐頭、巧克力等。
 
  總    結
 
  以上是關(guān)于甲減飲食方面的介紹。另外心態(tài)也是十分重要的,消除各種不良刺激因素,改善精神狀態(tài)和不良的生活工作環(huán)境,保持良好的心理,增強自身免疫功能,早防、早治,則療效會(huì )較好。最后再告誡一下準備懷孕和已經(jīng)懷孕的甲減女同胞們,請嚴格遵照正規醫療機構的醫生囑咐,做好萬(wàn)全準備。
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