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甲減患者的日常飲食 要“會(huì )吃”

2017-11-22 來(lái)源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減是甲狀腺激素分泌減少的一種疾病,甲減的危害也是極大的,良好的飲食護理能避免甲減疾病的反復,促進(jìn)甲減的早日恢復,所以甲減患者要“會(huì )吃”。

  適合甲減患者的食譜推薦:

  1、蓉湯

  做法:仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按照2:2:3的比例配方,將以上原材料用水煎取藥液濃縮液,和蓮子肉100克一同水煎。每天服300毫升,15日天為一療程。

  2、薏米飯

  做法:將茯苓、白術(shù)、桂枝、澤瀉加水煎煮,去除硬渣備用,再將芡實(shí)、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁、大棗洗凈蒸熟,兌入先前煎好的藥汁,再加粳米和水,蒸40到50分鐘即成芡實(shí)薏米飯。患者在食前還可拌入適量紅糖以調味。

  3、紅棗茶

  紅棗泥、黨參、紅糖各適量,開(kāi)水沖泡,代茶飲。可補中益氣,養血生津。

  4、牡蠣海帶湯

  牡蠣肉2兩,海帶1兩,加水和調料共煮。每天分2次服食。牡蠣補虛壯陽(yáng),海帶補碘,共同輔助治療甲減。

  5、小豆煮雞湯

  雄雞五只去毛、內臟,洗凈后入鍋,加水、赤小豆100克同煮,燉爛食,并飲汁。主治甲減;癥見(jiàn)面浮肢腫,神疲乏力等。

  甲減患者要限制鹽的攝入

  甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,咸的食物會(huì )引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說(shuō)甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

  甲減適合食用性溫和的食物,禁食寒涼食物

  中醫認為,各種食物有寒涼溫熱之性,如眾所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷飲就容易傷胃。中醫認為陽(yáng)氣有溫煦機體、促進(jìn)氣血運行的作用,陽(yáng)虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力,多屬中醫的陽(yáng)虛,適宜進(jìn)食溫補。在肉類(lèi)食品中,狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補,適宜甲減患者在冬季食用。

  從現代醫學(xué)角度講,蛋白質(zhì)攝入不足時(shí),甲狀腺功能有低下趨勢,供應足夠的蛋白質(zhì)和熱量,能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽(yáng)健脾,瓜果類(lèi)中胡桃肉可以補腎溫陽(yáng),甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。

  良好的飲食對甲減疾病的恢復有積極促進(jìn)作用,大家一定要注意生活中的調養,早日擺脫疾病困擾。

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