成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預(yù)防保健 > 補腎可有效預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

補腎可有效預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

2014-08-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在寒冷的冬季容易爆發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,要注意預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。研究表明,腎虛患者容易患骨關(guān)節(jié)炎,補腎有利于預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。專家表示,預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作,要從補腎入手。

  中醫(yī)治療膝骨關(guān)節(jié)炎一般從補肝腎入手。因為,女子中年以后肝腎精血逐漸虛弱,特別是絕經(jīng)以后的婦女肝腎功能更衰,導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)。因此,骨關(guān)節(jié)炎患者在冬季要滋補肝腎。

  專家表示,韭菜味甘、辛,性溫,可滋補腎陰、補腎強骨,對于緩解膝骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)之關(guān)節(jié)酸痛癥狀有效。此外,枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物,每天喝杯枸杞茶,每一周或半月吃一次羊肉火鍋,有助于補腎強骨。

  專家還提醒,一定要注意保護受累關(guān)節(jié),防止進一步損傷。要多曬太陽,注意關(guān)節(jié)的防寒、防濕、保暖。鍛煉時要把握好度,骨關(guān)節(jié)炎患者冬季應(yīng)適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?,每日平地慢走一兩次,每?0~30分鐘,但是要盡量減少上下臺階、跑步、打太極拳等使膝關(guān)節(jié)負重的運動。

  總之,在寒冷的冬季要注意預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,腎虛患者容易患骨關(guān)節(jié)炎,補腎能夠有效的預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱文排行

健客微信
健客藥房
买车| 昔阳县| 诸城市| 南涧| 玉田县| 浦县| 十堰市| 洛阳市| 仙桃市| 固镇县| 永清县| 治多县| 贵溪市| 南漳县| 仪征市| 文成县| 连平县| 南涧| 秦安县| 青浦区| 剑川县| 金阳县| 游戏| 巨鹿县| 汽车| 桑日县| 台东县| 榕江县| 丁青县| 阜新市| 宁强县| 清远市| 赤城县| 红安县| 永济市| 盐边县| 屏东市| 吴江市| 崇阳县| 大新县| 康乐县|