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治療頸椎病有什么方法 曬太陽可以治療頸椎病嗎

2014-06-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中患上頸椎病的人越來越多,該病給患者身體帶來很大的危害,需要引起我們的關(guān)注。

  生活中需要做一些預(yù)防方面的工作,就能減少該病發(fā)生,也可以多曬曬太陽,對病情有很大的幫助,有一些朋友對此不了解,一起來看看吧:

  據(jù)專家的解釋,曬脖子確實(shí)有助于頸椎病的恢復(fù),能夠緩解頸椎病現(xiàn)狀,主要因?yàn)樘柟饪梢詫植窟M(jìn)行加熱,促進(jìn)血液的循環(huán),使身體氣血順暢,養(yǎng)分及時的輸送,緩解了疼痛,對頸椎病的康復(fù)是有好處的,還能幫助維生素D的吸收,促進(jìn)骨骼鈣磷吸收,還要值得注意的是曬脖子的時候適當(dāng)?shù)膭右粍?,變換多種姿勢,防止脖子僵硬,減少頸椎病發(fā)作。

  除了這種方法之外,建議大家采用物理的治療方法??祻?fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動作對頸椎病有獨(dú)特療效;無頸椎病者可起到預(yù)防作用。比如可以做一做康復(fù)操,把兩肘屈曲,雙手十指交叉抱頭于后枕部,兩腿分開與肩寬。頭用力后仰,雙手同時給頭一定的阻力。重復(fù)12~16次。

  以上的內(nèi)容充分說明了曬太陽可以起到治療頸椎病的效果,所以提醒患者朋友們在有空余時間的時候就應(yīng)該去戶外曬太陽,曬太陽不僅可以減少頸椎病患者們的痛苦,也可以提高頸椎病患者們的身體抵抗力,減輕我們的痛苦。

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