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治療頸椎病有什么方法 曬太陽(yáng)可以治療頸椎病嗎

2014-06-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中患上頸椎病的人越來(lái)越多,該病給患者身體帶來(lái)很大的危害,需要引起我們的關(guān)注。

  生活中需要做一些預防方面的工作,就能減少該病發(fā)生,也可以多曬曬太陽(yáng),對病情有很大的幫助,有一些朋友對此不了解,一起來(lái)看看吧:

  據專(zhuān)家的解釋?zhuān)瑫癫弊哟_實(shí)有助于頸椎病的恢復,能夠緩解頸椎病現狀,主要因為太陽(yáng)光可以對局部進(jìn)行加熱,促進(jìn)血液的循環(huán),使身體氣血順暢,養分及時(shí)的輸送,緩解了疼痛,對頸椎病的康復是有好處的,還能幫助維生素D的吸收,促進(jìn)骨骼鈣磷吸收,還要值得注意的是曬脖子的時(shí)候適當的動(dòng)一動(dòng),變換多種姿勢,防止脖子僵硬,減少頸椎病發(fā)作。

  除了這種方法之外,建議大家采用物理的治療方法。康復操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動(dòng)作對頸椎病有獨特療效;無(wú)頸椎病者可起到預防作用。比如可以做一做康復操,把兩肘屈曲,雙手十指交叉抱頭于后枕部,兩腿分開(kāi)與肩寬。頭用力后仰,雙手同時(shí)給頭一定的阻力。重復12~16次。

  以上的內容充分說(shuō)明了曬太陽(yáng)可以起到治療頸椎病的效果,所以提醒患者朋友們在有空余時(shí)間的時(shí)候就應該去戶(hù)外曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)不僅可以減少頸椎病患者們的痛苦,也可以提高頸椎病患者們的身體抵抗力,減輕我們的痛苦。

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