患了肋軟骨炎骨科疾病的護理須知是什么呢?肋軟骨炎的出現會(huì )帶給我們很多的影響，還會(huì )嚴重的干擾到患者的正常生活，所以針對于這樣的一種疾病，我們不僅僅需要合理的安排好治療的事項，更需要了解清楚日常的護理，那么患了肋軟骨炎的護理須知是什么呢?

肋軟骨炎患者的日常護理

1、日常注意保暖，防止受寒身體出汗時(shí)不宜立即脫衣，以免著(zhù)涼。衣著(zhù)松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結合，切勿過(guò)于勞累。勞動(dòng)操作時(shí)，提高防護意識，搬括重物姿勢要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

2、生活護理上，避免跑步及其他劇烈運動(dòng);減少上肢及胸部活動(dòng);提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。患者在日常要要注意一些注意事項，不要太積極鍛煉，讓病情惡化，最好靜養，把病治療好后再鍛煉身體。

3、忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品，如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷等。

4、要避免勞累。要注意生活規律性，保證睡眠時(shí)間。防止精神刺激和精神過(guò)度緊張，保持愉快樂(lè )觀(guān)的情緒。防止外傷，注意保護受損皮膚，即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節，氣溫變化劇烈，及時(shí)增添保暖設施。

5、應忌食生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動(dòng)物脂肪的食品。一些能使疾病加重或誘使疾病發(fā)作的食物，民間習慣稱(chēng)之為“發(fā)物”，如帶魚(yú)、鱔魚(yú)、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。

6、由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此，作好預防首先要避免上感。經(jīng)常開(kāi)窗通氣，使室內空氣新鮮。少去公共場(chǎng)所，多參加體育活動(dòng)，增強自身的抵抗力。必要時(shí)注射流感疲苗。

7、勞動(dòng)操作時(shí)，提高防護意識，搬括重物姿勢要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

肋軟骨炎的骨科疾病，在生活中是比較常見(jiàn)的，由于部分患者在不同的原因導致出現肋軟骨炎的情況，所以建議進(jìn)行肋軟骨炎的治療上，要找到這種肋軟骨炎的病因是什么，只有了解到骨科疾病的病根，展開(kāi)對肋軟骨炎的針對性治療，才會(huì )幫助患者起到對應的效果，另外建議患者還要做到保持心情的愉悅，用科學(xué)和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對肋軟骨炎的治療。