人的手指是日常生活中經(jīng)常用到的，我們需要時(shí)刻愛(ài)護它。當你的手指經(jīng)常發(fā)麻的時(shí)候就要高度注意。

一般來(lái)說(shuō)，手指發(fā)麻可能預示著(zhù)十種疾病。

1、頸椎病

由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)根很可能受到壓迫、牽拉和刺激，導致手指發(fā)麻，腫脹。

2、短暫性缺血發(fā)作

因為血液粘稠度增高，晚上睡覺(jué)時(shí)血流相對緩慢，這些因素就會(huì )導致一次性腦缺血而引起的手指單側發(fā)麻。

3、中風(fēng)

中風(fēng)患者常常會(huì )出現頭痛，頭暈、肢體麻木、舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。

4、糖尿病

糖尿病會(huì )引起多種并發(fā)癥，如果周?chē)窠?jīng)病變，就會(huì )出現四肢發(fā)麻等感覺(jué)。

5、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎

手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴重的會(huì )關(guān)節疼痛。

6、腕管綜合征

主要是腕部受傷，骨折、脫位、扭傷或腕部勞累過(guò)度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無(wú)力是其癥狀之一。

7、手機肘

主要是因為平時(shí)用手機接聽(tīng)電話(huà)或者用彎著(zhù)手臂枕睡造成的，壓迫神經(jīng)線(xiàn)，導致手指發(fā)麻無(wú)力。

8、末梢神經(jīng)炎

長(cháng)期吸收消化功能差，營(yíng)養不良，導致缺乏維生素B1，也會(huì )引起手指發(fā)麻。

9、慢性酒精中毒

對于一些經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。

10、心血管堵塞

因為血液不流通，可能會(huì )導致手指發(fā)麻。

手指發(fā)麻的按摩方法

1、捏壓捻揉內外勞宮穴

先用右手拇食指岔開(kāi)，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2－3分鐘；再換用左手捏壓捻揉內外勞宮2－3分鐘。

2、捏壓十宣穴

十宣（在十指尖端，雙手共10穴），兩手交換，一手拇食指岔開(kāi)，一指一指挨著(zhù)捏壓兩側，10指共捏2－3分鐘。

3、叉擊八邪穴

八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處，兩手共8穴）。兩手十指張開(kāi)，手心向內，兩手同時(shí)用力互擊手丫，一撞擊一撥開(kāi)，連續不斷反復擊2－3分鐘。

4、捏壓按揉內外關(guān)穴

先用右手拇食指岔開(kāi)，右拇指按壓左腕內關(guān)（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關(guān)（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1－2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關(guān)１－2分鐘。