什么是頸椎病？頸椎病是由于頸椎間盤(pán)退行性改變及其繼發(fā)性頸椎組織病變，刺激或壓迫周?chē)念i神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)而引起的一系列臨床表現。

一、頸椎病的常見(jiàn)病因：

1、不良的睡眠體位如高枕；

2、工作姿勢不當：長(cháng)期處于坐位，尤其是低頭工作，造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損。另外屈頸情況下，椎間盤(pán)的內壓大大增高，使髓核后移而出現退變；

3、不適當的體育鍛煉：超過(guò)頸部耐量的運動(dòng)造成外傷，所以頭頸部的練功要注意，不能蠻練，頸椎已有退行性變不提倡鍛煉；

4、身體的其他疾病會(huì )造成頸椎病變如糖尿病、甲狀腺功能減退等內分泌的疾病也可促使頸椎退行性變。

二、頸椎病的癥狀：

1、頭頸活動(dòng)受限，閉眼時(shí)向左右旋轉頭頸，引起偏頭痛或眩暈；

3、頸部酸脹、麻木；

3、頸部有僵直感，不能彎曲；

4、伴有手肩臂感覺(jué)異常疼痛（皮膚過(guò)敏、蟻走感、手指發(fā)熱、發(fā)冷等），手指無(wú)力；

6、有椎管狹窄者可在低頭時(shí)突然引起全身麻木，或有過(guò)電樣的感覺(jué)。

三、根據頸椎病的臨床癥狀和體征可將其分為四型：

1、神經(jīng)根型頸椎病：神經(jīng)根型頸椎病也較多見(jiàn)，主要是出現根性痛而在發(fā)病早期即引起病人注意，所以病人前去就醫的時(shí)間早，療效當然也好，約90%以上的病人可以自愈。由于疼痛癥狀是從頸部向遠側手腕部放射，因此，又稱(chēng)之為“下行性頸椎病”；

2、脊髓型頸椎病：脊髓型頸椎病較頸型和神經(jīng)根型頸椎病明顯少見(jiàn)，但是此型病人不僅癥狀嚴重，且大多數是以“隱性”形式發(fā)病，大多在中年以后（頸型、神經(jīng)根型多見(jiàn)于青壯年），逐漸出現手足感覺(jué)障礙及肌肉乏力，開(kāi)始感覺(jué)輕微，通常突然有一次跌倒，或全身出現“電擊式反應”，方才引起注意，在檢查后發(fā)現本病；

3、椎動(dòng)脈型頸椎病：椎動(dòng)脈型頸椎病起病突然，約半數以上病人是突然發(fā)病的，原來(lái)可以毫無(wú)癥狀，也沒(méi)有什么預兆，只是頸部向某個(gè)方向轉動(dòng)一下，當即出現眩暈，甚至感到天昏地暗；

4、交感神經(jīng)型頸椎病：一系列交感神經(jīng)癥狀。

四、頸椎病如何進(jìn)行自我判斷：可以明確為頸椎病的癥狀有以下這些

1．后頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者（大多為頸型頸椎病）；

2．頸部疼痛的同時(shí)，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或/與麻木者（大多為神經(jīng)根型頸椎病）；

3．閉眼時(shí)，向左右旋轉頭頸，引發(fā)偏頭痛或眩暈者（大多為椎動(dòng)脈頸椎病）；

4．頸部疼痛的同時(shí)，伴有上肢或（與）下肢肌力減弱及肌體疼痛者（大多為脊髓型頸椎病或是合并頸椎椎管狹窄癥）；

5．低頭時(shí)，突然引發(fā)全身麻木或有“過(guò)電”樣感覺(jué)者（大多為脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴重頸椎椎管狹窄癥者）。

五、如何預防和治療頸椎病：

1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰臥位枕高應在12厘米左右，側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個(gè)人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體后緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。此種形態(tài)可利用中部凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動(dòng)與固定作用；

2、固定姿勢工作習慣的改善：對于低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，首先要使案臺與坐椅高度相稱(chēng)，適于自身盡量避免過(guò)度低頭屈頸桌臺可適當高些，勿過(guò)低，半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。除改善工作條件外，另一個(gè)必須注意的方面是應有工間操，包括頸椎保健操；

3、按摩和推拿療法都是用于在病人身體表面加壓，并向多個(gè)方向移動(dòng)，以放松局部由淺到深層的各種組織（主要是肌肉及韌帶），使血流加快，從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的。推拿療法還可對相鄰部位的關(guān)節產(chǎn)生作用，亦有利于改善肢體功能；

4、手術(shù)治療：神經(jīng)根或者脊髓明顯壓迫的患者，而且休息和理療后都不能緩解的，需要手術(shù)減壓治療。