女性的膝關(guān)節比男性的壞的快？
一項針對中國膝關(guān)節骨關(guān)節炎的患病率及危險因素進(jìn)行的大樣本調查顯示，膝關(guān)節炎在中老年人群中較為常見(jiàn)，女性明顯高于男性，女性患病率為10.3%，男性為5.7%，整體患病率為8.1%。此項研究結果發(fā)表在了美國《關(guān)節炎與風(fēng)濕病》雜志。另一項研究則表明，女性骨關(guān)節炎通常從40歲開(kāi)始發(fā)病，比男性早10年。同時(shí)，膝關(guān)節炎已出現低齡化趨勢。
膝關(guān)節炎之所以“青睞”女性，有很多原因。
一、男性肌肉骨骼生來(lái)強健
男性的職業(yè)特征，如狩獵、戰爭、勞動(dòng)都決定了男性在骨骼肌肉上更為發(fā)達，更為強壯，恢復更快;而女性相對不從事力量性的勞動(dòng)，多是疲勞性、勞損性的工作，肌肉力量差，肌肉韌帶容易受傷且累及骨骼不易恢復。
二、絕經(jīng)后雌激素迅速下降
人的骨骼肌肉的衰老，是與人全身的衰老同時(shí)遞進(jìn)的，都是靠激素掌控調節的。承擔生育功能的女性對肌肉骨骼的消耗比男性更大，而支撐女性生命的重要的激素——雌激素在絕經(jīng)后會(huì )驟然下降并衰退，絕經(jīng)期前后反差很大，骨關(guān)節會(huì )迅速衰老，表現為鈣代謝失衡，骨骼內的鈣大量流失，骨小梁開(kāi)始空虛，膠原蛋白含量下降，肌肉韌帶開(kāi)始松弛。
而屬于男性的雄激素水平是一個(gè)漫長(cháng)而緩慢的下降和衰退過(guò)程，其骨小梁的硬度和膠原蛋白的含量的退變也比女性緩慢。男性的性能力和生育能力都有可能維持到生命的晚年，特別是有運動(dòng)和健身習慣的男性，膝關(guān)節、髖關(guān)節到七、八十歲都沒(méi)太大問(wèn)題。
三、女性骨盆后傾連帶膝關(guān)節
女性由于生育的需要，骨盆比男性更寬大更容易后傾，使得髖關(guān)節外翻角度大，更容易引起髖關(guān)節系列疾病，而且更容易連帶到膝關(guān)節，男性磨損的程度較之女性要輕的多。
四、女性某些特殊生活習慣，使其關(guān)節比男性更易受傷
人一生的姿勢特征對關(guān)節健康影響深重，人類(lèi)男性女性不同的如廁方式影響著(zhù)膝關(guān)節的健康，中國女性如廁蹲式為多，一生以80歲計，大約三萬(wàn)天，每天比男性要多數次蹲起而累及膝關(guān)節。男性站著(zhù)上廁所時(shí)膝關(guān)節只承擔體重的一倍重量，而女性蹲著(zhù)上廁所膝關(guān)節承受的重量是體重的六倍。
女性如何保護膝關(guān)節?
如何讓我們，特別是中老年女性避免膝蓋軟骨退化，能行能坐，步履平穩呢?
①更年期前后的女性雌激素水平降低，可以去婦科、內分泌科專(zhuān)科門(mén)診，看如何進(jìn)行雌激素補充替代，緩解各種不適的癥狀，延緩全身關(guān)節特別是“易耗”的膝關(guān)節軟骨退化。
②增加鈣攝入量,定期查骨密度,女性絕經(jīng)后，或是自測骨質(zhì)疏松風(fēng)險較高，應定期到醫院檢查骨骼健康狀況，每年檢查一次骨密度，請醫生評估骨折風(fēng)險。若是已確診患有骨質(zhì)疏松癥的女性應遵醫囑積極堅持治療。
③通過(guò)適當地慢跑、步行等運動(dòng)，對軟骨進(jìn)行鍛煉，刺激軟骨代謝、再生。同時(shí)，盡量避免上下樓梯、登山等高負荷的運動(dòng)。
④控制好體重。體形較胖的女性，因自身體重重了，壓力較大，膝關(guān)節的負重也增大，損傷也隨之增大。
⑤鍛煉腿部肌肉，減少膝關(guān)節負擔，可緩解膝蓋疼痛，改善功能，促進(jìn)康復。
適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià)： ￥35清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后患者。
健客價(jià)： ￥12用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等，可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥43用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥47全身各關(guān)節部位的骨性關(guān)節炎（如膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊椎、肩、手、腕關(guān)節和踝關(guān)節等）。
健客價(jià)： ￥24祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。
健客價(jià)： ￥8.5全身所有部位骨關(guān)節炎的治療和預防：包括膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節等。
健客價(jià)： ￥27用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥199祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥35用于擇期髖關(guān)節或膝關(guān)節置換手術(shù)成年患者，以預防靜脈血栓形成（VTE）。
健客價(jià)： ￥325用于髖、膝關(guān)節的骨關(guān)節炎治療。
健客價(jià)： ￥41補益肝腎，養血活血，舒筋活絡(luò )，理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò )痹阻所致的骨性關(guān)節炎、腰肌勞損，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、麻木、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥29清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后的患者。
健客價(jià)： ￥23鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。 威士雅氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片：氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片：增加骨密度。 維D鈣片：補充鈣、維生素D。
健客價(jià)： ￥549清熱利濕，活血通絡(luò )。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò )所致的弊病，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節術(shù)后見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥46活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥13活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥8祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥10驅風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。
健客價(jià)： ￥58溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷。
健客價(jià)： ￥35活血，消炎，鎮痛，對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥2.5祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。
健客價(jià)： ￥13.8用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥39
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