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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防!

摘要:強(qiáng)直性脊椎炎疾病全身表現(xiàn)輕微,少數(shù)有發(fā)熱、疲倦、貧血或其他器官受累。極少患者在病程中會發(fā)生眼色素膜炎,但會自行緩解,反復(fù)發(fā)作時(shí)可能會導(dǎo)致視力障礙。

強(qiáng)直性的主要癥狀

強(qiáng)直性脊椎炎疾病全身表現(xiàn)輕微,少數(shù)有發(fā)熱、疲倦、貧血或其他器官受累。極少患者在病程中會發(fā)生眼色素膜炎,但會自行緩解,反復(fù)發(fā)作時(shí)可能會導(dǎo)致視力障礙。時(shí)而會出現(xiàn)附著點(diǎn)炎所致的足跟、足掌、坐骨結(jié)節(jié)等部位疼痛癥狀。這些癥狀持續(xù)時(shí)間較短,但病情加重,癥狀會越來越明顯,若晨僵嚴(yán)重,就要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免耽誤治療的最佳時(shí)間。

強(qiáng)直性脊椎炎預(yù)防方法

1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)。若要長時(shí)間坐著時(shí),至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動(dòng)),使脊椎炎惡化。

2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬時(shí),可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙,以免造成肺部傷害。

4.慎防外傷,開車時(shí)一定系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。

5.在寒冷、潮濕季節(jié)中,更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應(yīng)盡早就醫(yī)。

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