老百姓籠統(tǒng)說的腰椎間盤突出這個疾病本身分很多種類型，由輕到重可以逐漸分為，腰椎間盤膨出，腰椎間盤突出，腰椎間盤脫出，以及腰椎間盤游離型。不同的嚴(yán)重程度，對疾病的產(chǎn)生的影響肯定是不一樣，治療的方案以及恢復(fù)的結(jié)果也是不一樣的。

單純針對于腰椎間盤膨出的話，你自己要是經(jīng)過積極的治療，讓疼痛逐漸消失，并且日常生活當(dāng)中，方方面面都注意到位的話，那完全有可能達到你現(xiàn)在所說的這種標(biāo)準(zhǔn)。甚至是某一些腰椎間盤突出的都有這種可能。

而至于腰椎間盤脫出以及腰椎間盤游離型的話，這個時候已經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)根壓迫非常明顯，出現(xiàn)腿疼，腿麻的癥狀也非常明顯，甚至是走不了路，這種疾病嚴(yán)重程度已出現(xiàn)了的話，大部分都直接考慮進行手術(shù)治療了。更不用說你現(xiàn)在所說的這種日常恢復(fù)了。

因此你現(xiàn)在所說的這種情況的話，還是取決于你在ct或者是腰椎核磁共振上顯示的本身這個腰椎間盤突出的具體嚴(yán)重程度來判斷。但不管是哪一種類型，日常生活當(dāng)中不能長時間坐著，不能長時間站著，不能彎腰的這些動作都應(yīng)該要注意。不注意的話，比較輕的容易越來越嚴(yán)重。本身嚴(yán)重的話有可能拖不下去就直接要手術(shù)了。

溫馨提示：以上內(nèi)容僅作為參考，不針對任何患者或病情。出于對病人的負(fù)責(zé)，在不清楚患者的詳細(xì)病癥情況時，我們不做治療方面的建議。